Voedingssupplementen positief bij meerdere klachten
In dit artikel over voedingssupplementen gaan we dieper in op: voedingssupplementen. De ene persoon zweer erbij, de andere persoon vindt voedingssupplementen maar onzin en overbodig. Wij denken en ervaren dat voedingssupplementen zeker een positieve bijdrage kunnen leveren met betrekking tot de gezondheid. Alleen is het belangrijk om te weten, welke voedingssupplementen voor jou handig kunnen zijn om:
- je gezondheid te bevorderen
- of om tekorten aan te vullen
- en in welke combinatie je bepaalde voedingssupplementen het beste kunt nemen
In dit artikel over voedingssupplementen delen we onze kijk op dit onderwerp. Daarnaast delen we ook veel informatie welke supplementen goed kunnen ondersteunen bij specifieke gezondheidsklachten. Wil je blijvend je gezondheidsklachten verbeteren, dan zul je je altijd moeten focussen op een goede functie van je maag en darmstelsel. Focus je daar niet op dan zullen voedingssupplementen in veel gevallen tijdelijk helpen, maar op het moment je stopt met het nemen ervan zullen er weer tekorten ontstaan, van vitamines en mineralen, waardoor klachten weer terug kunnen komen.
Tijdens ons 21 dagen programma ondersteunen we de gezonde voeding met bepaalde voedingssupplementen. Deze voedingssupplementen zijn geen vervanging voor gezond eten of dat je denkt: als ik deze voedingssupplementen neem los ik mijn gezondheidsproblemen direct op. De voedingssupplementen kunnen het lichaam wel een zetje in de goede richting geven.
Bij alle voedingssupplementen die we aanraden zullen we altijd zeggen dat een gezonde leefstijl de basis is en dat de voedingssupplementen deze leefstijl kunnen ondersteunen.
Voedingssupplementen gemaakt vanuit een natuurlijke en goede bron bestaan uit vitamines en mineralen. Vitamines en mineralen zijn de basis van voor een sterk en gezond lichaam.
Leven we in een ideale wereld qua voeding
Je kunt je afvragen: leven we in een ideale wereld qua voeding? In een ideale wereld halen we alle vitamines en mineralen uit onze voeding. Helaas komt milieu-, lucht- en watervervuiling tegenwoordig meer dan ooit voor. De Nederlandse grond is super vervuilt. Om ons lichaam alsnog te voorzien van de broodnodige vitamines en mineralen zijn voedingssupplementen voor een bepaalde periode aan te raden.
In een ideale wereld zonder vervuiling zou dat niet nodig zijn. Om gezond te blijven kan het belangrijk zijn om ‘met de tijd mee te gaan’. Door bijvoorbeeld je vitamines en mineralen uit een voedingssupplement te halen.
Specifieke klachten kunnen verbeteren door een supplement
Sommige voedingssupplementen werken voor specifieke klachten onwijs goed. Ze kunnen bepaalde gezondheidsklachten gigantisch kunnen doen verminderen. Ook wanneer je niet je voedingsschema compleet wilt aanpassen. Denk aan klachten als: hooikoorst, je libido verhogen.
Wil je de basis van je gezondheidsklachten (vaak je maag en darmstelsel) niet verbeteren, dan zullen voedingssupplementen vaak tijdelijk zorgen voor klachten vermindering. Puur omdat je de basis van je lichaam niet herstelt. Hierdoor zullen de nodige vitamines en mineralen weer sneller uit je lichaam verdwijnen waardoor de klachten weer ‘zichtbaar worden’.
Voedingssupplementen hebben geen negatieve (bij)werkingen
Vanuit onze 21 dagen challenge adviseren we training, voeding en bepaalde voedingssupplementen om klachten en symptomen super effectief aan te pakken en te verminderen. In veel gevallen werken voedingssupplementen zelfs zo goed, dat je kunt stoppen met bepaalde medicatie. Medicatie heeft vaak negatieve (bij)werkingen, bij voedingssupplementen is dat niet het geval.
In dit artikel nemen we meerdere klachten met je door, die gezondheidsklachten onwijs kunnen verminderen.
Kort over het 21 dagen programma
Strikt de regels volgens van het 21 dagen programma is niet heel moeilijk. Het is wel zo dat mensen er soms even aan moeten wennen. Heb je er moeite mee begin met ontbijt en pas je ontbijt aan! De regels van het 21 dagen programma zijn echt niet zo moeilijk, het hangt ervan af hoe graag iemand wilt en van zijn of haar klachten af wilt.
Iedereen die hiermee wilt straten willen we 100% helpen. Al vele mensen zijn je voor gegaan met super veel positieve resultaten. Lees enkele van deze positieve resultaten via deze link:
We willen iedereen helpen maar we gaan geen mensen overtuigen die niet overtuigd wil worden.
- Mensen die het niet zelf hebben gedaan zullen sceptisch zijn.
- Mensen die zelf mee hebben gedaan en de regels goed hebben gevolgd zijn mega enthousiast.
Hieronder nemen we enkele producten met je door, waar ze goed voor zijn en bij welke klachten ze super goed kunnen ondersteunen.
Voedingssupplementen voor je bindweefsel
Voedingssupplementen – L Glycine is een onderschat product, L glycine is belangrijk voor je bindweefsel. Alles in je lichaam zit aan ‘elkaar vast’ via bindweefsel. In een normale situatie maakt het lichaam zelf voldoende L Glycine aan, maar in situaties van veel en langdurige stress is dit niet het geval. Dan kunnen er veel fysieke en mentale klachten, in de loop der tijd, ontstaan.
“Een algemene regel met betrekking tot supplementen: Zijn supplementen geschikt bij borstvoeding en vrouwen dan weet je dat het (vaak) een heel goed supplement is”
L Glycine is een hele belangrijke detox voor je lever, in deze maatschappij hebben veel mensen dat nodig. L Glycine versterkt daarnaast het effect van creatine. L Glycine is ook belangrijk voor collageen aanmaak.
L Glycine balanceert je zenuwstelsel. Trekt je omhoog of omlaag qua energie.
Bij de ziekte van Parkinson kan L Glycine goed ondersteunen. Het een goede metaal detoxer. In combinatie met een groeihormoon support.
Een voedingssupplement bij slecht slapen
Een voedingssupplement bij slecht slapen – Slaap je slecht? L glycine of visolie kunnen hier verandering in brengen. Een bepaalde hoeveelheid, afhankelijk van je lichaamsgewicht, per dag kunnen wonderen doen. Ook matcha thee kan hieraan bijdragen. Tijdens ons 21 dagen programma ondersteunen we mensen hierin hoe vaak en op welk moment van de dag ze dit het beste kunnen nemen.
“Neem niet te veel L Glycine, anders ga je aan de diarree”
Merk je geen resultaat van L Glycine? Dan is ‘er meer aan de hand’ centraal staat altijd: EERST JE MAAG EN DARMSTELSEL VERBETEREN EN STRESS OMLAAG BRENGEN. Pak je deze 2 dingen aan, dan zul je merken dat je klachten helemaal verminderen.
Een voedingssupplement voor vrouwen met een veel vetmassa rond de benen
Soms zie je dat vrouwen last hebben van een ‘dikke onderkant’ oftewel veel vetmassa rond de benen. De bovenkant is mooi slank maar de onderkant is vrij vol met vetmassa in vergelijking met de rest van het lichaam. Daarvoor hebben we geschikte suppletie om dit probleem aan te pakken, namelijk:
Weer zullen we dan wijzen naar L Glycine (qua hoeveelheid en in welke mate is het aan te raden om één van onze programma’s te volgen) en een voedingssupplement met betrekking tot oestrogenen stabiliseren.
Ook hier staat weer centraal, wil je blijvend resultaat? Altijd eerst de darmen optimaliseren.
Een voedingssupplement als je wilt je aankomen in gewicht
Spierkracht en spiermassa zijn de nummer 1 en 2 markers voor gezondheid.
Voedingssupplementen – Een whey proteïne (lactose vrij) kan ondersteunen om aan te komen in gewicht. Een whey proteïne van zuivere vorm van eiwit en door grazende koeien geproduceerd kan hier goed aan bijdragen om aan te komen in gewicht. Mensen die herstellen van ziektes, willen aankomen of gezonder willen worden raden we zo’n whey proteïne aan. Ga voor een optie die GMO vrij is. Voeg altijd iets van vetten toe, bijvoorbeeld ongezoete slagroom, voor een betere opname. Of neem er één als post workout, zo blijf je hoog in groeihormoon en houd je een after burn effect na je training. Ook geschikt voor mensen met overgewicht die juist willen afvallen.
Heb je wensen of dromen om een body builder te zijn, neem extra enzymen bij je shake voor een betere opname.
Een voedingssupplement voor spiermassa toenemen
Voedingssupplementen – Wil je aankomen in spiermassa, kun je enzymen (bekijk om het belang van enzymen te zien) erbij doen. Of pas het kwark en slagroom verhaal toe voor het slapen gaan uit bovenstaand artikel. Het gaat om kwalitatief goede eiwit en een goede opname van voedingsstoffen, niet om hoeveelheid voedingsstoffen die je binnen krijgt.
Wil je alle in’s en out’s weten over voedingsstoffen en waarom deze belangrijk zijn? Lees dan het volgende artikel.
Moeite om op gewicht te blijven
Mensen die moeite hebben om op gewicht te blijven kunnen we ook ondersteunen met een voedingssupplement.
Ook dan zullen we weer wijzen naar het bovenstaande voedingssupplement of enkele adviezen toepassen uit het artikel over meer spiermassa krijgen.
Een voedingssupplement voor mensen die veel zweten
Voedingssupplementen – Zweet je veel? Dan is het nemen van extra mineralen belangrijk. Mineraal concentraat in een vloeibare vorm is goed voor iedereen omdat je deze beter opneemt. Bijna zo goed als iedere ziekte begint bij een te kort aan vitamines en mineralen! (De vitamine en mineralen balans is veel gezakt , de laatste tijd, door onze manier van leven).
Wanneer neem je een mineraal concentraat?
Voor mensen die veel zweten, bijvoorbeeld sporters. Door veel te zweten raak je vitamines en mineralen kwijt. Zorg dat je een theelepel oplost in water. Vitamines en mineralen neem je altijd tijdens je maaltijden voor goede opname.
Mineraal concentraat werkt super effectief voor: Duursporters en mensen die chronisch vermoeid zijn, mensen met burn out klachten, atleten.
Voedingssupplementen voor burn out klachten
Voedingssupplementen – Heb je burn-out klachten? Ook burn out klachten kunnen we super goed ondersteunen met bepaalde voedingssupplementen.
Lees meer over het super effectief herstellen van burn out klachten.
Vloeibare visolie zou iedereen moeten nemen
Voedingssupplementen – Vloeibare visolie is essentieel voor: iedere cel in ons lichaam, de darmen (werken niet meer optimaal bij tekorten), onze hersenen functioneren niet meer optimaal (er ontstaan focusproblemen, concentratieproblemen, vergeetachtigheid ontstaat etc.), je gaat het merken aan je huid, die wordt minder bij tekorten aan essentiële vetzuren. Tijdens ons 21 dagen programma staat vloeibare visolie centraal als één van de voedingssupplementen.
“Waarom voedingssupplementen toevoegen aan je eetpatroon? Denk eens na: wat zit er tegenwoordig nog in de huidige voeding aan vitamines en mineralen???”
Visolie is bij: Explosieve training van groot belang!
Heb je veel last van ontstekingen, dan schiet je bijna altijd raak met het nemen en toevoegen van essentiële vetzuren,aan je voedingspatroon.
Waarom visolie vloeibaar nemen?
Waarom kun je visolie beter vloeibaar nemen? Je kunt het (in verhouding) hoog doseren en het is makkelijk opneembaar voor je lichaam.
Denk een na:
Tegenwoordig zijn er veel tekorten ten opzichte van vroeger, wat zit er nog in de huidige voeding???
Voedingssupplementen voor mensen met diabetes
Voedingssupplementen voor mensen met diabetes – Ook bij diabetes klachten kun je veel voordelen ervaren door je voeding om te gooien en tijdelijk te ondersteunen met voedingssupplementen. Neem voedingssupplementen bij diabetes klachten altijd in overleg met je huisarts. Het is mogelijk om veel minder eenheden te spuiten als je strak op ons 21 dagen programma zit.
Je voeding aanpassen en tijdens ondersteunen met specifieke voedingssupplementen kunnen resulteren in:
- Verbetert je insuline gevoeligheid.
- Zorgt dat je zuurstof toeneemt. Dat is afhankelijk van voldoende essentiële vetzuren. (Overleg met behandelend arts, qua spuiten hoeveelheid).
Ter ondersteuning van een gezonde leefstijl
Voedingssupplementen – Nogmaals voedingssupplementen zijn geen wondermiddel wat goed helpt bij een slechte leefstijl. Optimaliseer je leefstijl erbij en het werkt bijzonder goed ter ondersteuning. Het is altijd per persoon afhankelijk hoe veel en hoe vaak je bepaalde voedingssupplementen neemt. Doe dit altijd in overleg. Mensen met allergie voor vis hebben geen last van deze visolie. Vaak is het zo dat je allergisch bent voor eiwit in de vis en niet voor het vet.
Voedingssupplementen bij een gluten allergie
Voedingssupplementen bij een gluten allergie – Heb je last van een gluten allergie? Een gluten allergie heeft vaak een connectie met een magnesium tekort. Hetzelfde geldt voor een allergie voor koemelk, veel mensen ervaren door een koemelk allergie probleem met de darmen.
Daarom blijft de basis daarnaast altijd het optimaliseren van je maag en darmstelsel. Daar zullen we in dit artikel nog regelmatig op terugkomen.
Je immuunsysteem versterken met voedingssupplementen
Je immuunsysteem versterken met voedingssupplementen – Wat doen om je immuunsysteem te versterken: We hebben specifieke voedingssupplementen om je immuunsysteem een flinke boost te geven.
De voordelen van het voedingssupplement Glutamine
Glutamine werkt super goed bij darmklachten, daarnaast kun je glutamine gebruiken als een pre workout. Nogmaals Glutamine is super belangrijk om je darm te herstellen. Denk aan klachten als een prikkelbare darm en leaky gut problemen. Glutamine is daarnaast een enorm goede stress fighter (fysieke stress). Als iemand bijvoorbeeld onwijs veel moet trainen voor een specifieke doelstellingen, denk hierbij aan topsport.
L Glutamine kan je drang naar zoetigheid verminderen. Glutamine kan daarnaast glycogeen aanvullen na training, spieren leeg (suikers).
Mensen met overgewicht
Geef mensen met overgewicht, na een training whey proteïne met slagroom plus L Glutamine, voor een goede ‘after trainingsprikkel’.
L Glutamine helpt super goed bij: darmklachten (wel in combinatie met het 21 dagen programma). Volg onze adviezen op en we garanderen je een vernieuwd lichaam.
Sneller herstellen tijdens revalidatie training
Voedingssupplementen – Creatine is één van de interessantere voedingssupplementen, ook als je bijvoorbeeld wilt herstellen tijdens revalidatie training. Daar wordt in veel gevallen niet aan gedacht, wanneer er gesproken wordt over creatine. Creatine is namelijk niet alleen bedoeld voor sporters of bodybuilders. Je herstelt er sneller door (na een (revalidatie) training) en je kunt er meer herhalingen door uitvoeren tijdens een training of tijdens een revalidatie training. Het is niet zo dat meer altijd beter is. Dus heel veel extra nemen heeft geen betere voordelen.
Bij veel klachten blijft: de darm optimaliseren de basis. Bij revalidatie training werkt creatine vaak goed omdat mensen meer setjes konden uitvoeren. Ze herstellen daardoor sneller.
Wanneer neem je creatine: altijd bij koolhydraat maaltijden innemen (dan bedoelen we een koolhydraat maaltijd volgens onze richtlijnen van onze voedingsprogramma’s) of na de training.
Voedingssupplementen om snel te herstellen van ziekte
Voedingssupplementen om snel herstellen van ziekte – Welke voedingssupplementen kunnen hierin ondersteunen? Na ziekte kunnen mensen regelmatig aanhoudende klachten hebben als: vermoeid zijn, weinig energie, misschien is je smaak en reuk even verdwenen. Om snel te herstellen van ziekte zijn de volgende voedingssupplementen essentieel:
- Toevoegen van vloeibare essentiële vetzuren,
- Enzymen (zodat je je voeding beter opneemt en verteert)
- En een voedingssupplement voor meer energie (visolie/ijzer supplement van goed opneembare vorm)
- (Eventueel vitamine D in de wintermaanden)
Welk voedingssupplement bij geen smaak
Ik heb geen smaak meer (nadat je bijvoorbeeld ziek bent geweest) is een vaak voorkomende klacht. Je smaak komt in veel gevallen terug als zink terug komt (aanvult). Kies hiervoor een goede multivitamine.
Naast deze voedingssupplementen toe te voegen aan je voedingspatroon is het aan te raden om te eten volgens onze richtlijnen uit bijvoorbeeld het 21 dagen programma.
Welk voedingssupplement voor meer energie ouderen
Voedingssupplementen voor meer energie ouderen – Er zijn voedingssupplementen die voor meer energie kunnen zorgen. We hebben het over voedingssupplementen waarin een goed opneembare vorm van onder andere ijzer zit. Ook kunnen deze voedingssupplementen zorgen voor een goede focus. Neem ze bijvoorbeeld als een pre workout om het maximale uit je training te halen, glutamine kan daar ook goed voor werken.
- Voor specifiek advies over welk supplement wij aan zouden raden, kun je contact met ons opnemen via het gratis proefles formulier. Het werkt vaak heel goed bij ouderen voor energie. Opa of oma zijn vak low energie door het slecht kunnen verteren van voeding. Hun maag en darmstelsel heeft al jaren ‘dienst’ en is niet altijd even goed gevoed. Waardoor vroeg of laat klachten ontstaan..
Wat is belangrijk bij een probiotica voedingssupplement
Bij probiotica voedingssupplementen is het belangrijk dat het supplement uiteen valt waar die uiteen moet vallen (in de darm).
Start nooit zomaar met probioticum. Dat is zonde, dan kun je je geld net zo goed door het toilet gooien.
Wil je je darmen en de darmflora herstellen?
- Start nooit met probiotica
- Essentiële vetzuren en glutamine zijn vaak de eerste stappen in dit proces.
In dit artikel leggen we meer uit over het belang en wanneer nemen van probiotica.
ADHD klachten verminderen met voedingssupplementen
Voedingssupplementen met betrekking tot ADHD klachten
Het probleem is vaak: een tekort aan essentiële vetzuren, waardoor focus, hyperactiviteit en concentratie problemen ontstaan. Daarnaast heeft het eten van veel minder koolhydraten (suikers) ook een positief effect op mensen met ADHD klachten. Focus je daarnaast op het beter kunnen binden van zuurstof? Dan herkennen docenten kinderen met ADHD klachten vaak binnen een week of 3, niet meer terug.
Klachten aan je maag en darmen
Voedingssupplementen – Heb je klachten aan je maag en darmen? Dan geef je sowieso voedingssupplementen waar enzymen in zitten. (Tijdens ons 21 dagen programma focussen we ook op het scheiden van voeding). De enzymen die wij gebruiken helpen bij melk producten verteren, eiwitten, vet een koolhydraten verteren.
In de huidige maatschappij hebben veel mensen veel problemen hun maag darmsysteem. Deze klachten zijn vaak niet weg te krijgen zonder tijdelijke bepaalde voedingssupplementen te nemen. Denk hierbij aan klachten als een leaky gut en/of prikkelbare darmen etc.
Heb je een maagzuur (behoort tot je maag en darmstelsel) tekort dat houdt dat simpel gezegd ook het volgende in qua tekorten:
Magnesium
B6
B12
Zink
Calcium
(Lees alles over waarom je deze voedingsstoffen voldoende in je lichaam ‘moet hebben’ en welke klachten je kunt ervaren bij tekorten)
Veel problemen (ook maag en darmklachten) zijn daaraan gerelateerd. Daarom hameren we in onze voedingsprogramma’s ook op het verbeteren van de basis. Enzymen spelen daarin een belangrijke rol.
Een voedingssupplement voor rust en focus
Een voedingssupplement voor rust en focus – Matcha thee houdt je rustig en gefocust. Sommige mensen kunnen matcha thee beter laat op de avond nemen. Dit is bijvoorbeeld handig voor mensen die veel energie overhouden aan het einde van de avond en moeilijk in slaap kunnen komen.
Moet je matcha thee bij zwangerschap nemen? Dat zit hem erin dat het een kruid is, overleg dit daarom altijd met een arts.
Twijfel je over een product wanneer je deze wel of niet kunt nemen? Check ook even wat er in supermarkt voeding zit, en zelfs in baby voeding, dat is vaak veel erger dan wat er in een voedingssupplement zit. Als het voedingssupplement van een goede kwaliteit is.
Wat is belangrijk bij een multivitamine
Wat is er belangrijk bij een multivitamine- Er zijn talloze multivitamine te vinden. Het gaat om het volgende: Er hoeven niet zo veel mogelijk voedingsstoffen in te zitten. Heeft met de interactie tussen voedingsstoffen te maken en met de hoeveelheid voedingsstoffen die in het potje multivitamine zitten.
- Wij adviseren de voedingssupplementen van Overload Wordwide omdat we hier zeer positieve ervaringen mee hebben met betrekking tot gezondheidsklachten en het herstellen van specifieke gezondheidsklachten (aangevuld met uiterst effectieve voedingsprogramma’s). Voor korting op deze voedingssupplementen kunt je contact opnemen via het gratis proefles formulier.
Voedingssupplementen bij gezondheidsklachten
Wil je je voeding niet mega omgooien? Maar wel een boost voor een bepaald doel: dan zijn alleen de voedingssupplementen ook super interessant. De voedingssupplementen zijn natuurlijke vitamines en mineralen. Voor sommige mensen is het om wat voor redenen dan ook niet haalbaar om hun voedingsgewoontes aan te passen. Voeding blijft de basis voor een gezond lichaam. Zonder goede brandstof (voeding) kan het lichaam minder goed functioneren.
In het 21 dagen programma, wat we aanbieden, geven we duidelijk aan dat gezonde voeding en het ’timen’ van voeding de basis is voor een gezond en vitaal lichaam.
Maar wat nu als je wel voordelen wilt ervaren, met betrekking tot minder gezondheidsklachten, maar je voeding niet wilt aanpassen?
Dan kunnen bepaalde voedingssupplementen ook ondersteunen in deze klachten. Uiteindelijk zul je minder gezondheidsklachten ervaren als je voedingssupplementen neemt in combinatie met een gezond voeding. Maar ook zonder gezonde voeding kunnen bepaalde klachten verminderen. Hieronder gaan we enkele gezondheidsklachten doornemen die we kunnen aanpakken met voedingssupplementen.
Je libido verhogen met een voedingssupplement
We hebben een voedingssupplement die het libido van de man en vrouw kan verhogen. Het wordt ook wel de natuurlijke blauwe pil genoemd. Bij erectie stoornissen, kan dit voedingssupplement goed ondersteunen. Vitamine E, Zink en Ginseng spelen hierin een belangrijke rol.
Lees in dit artikel alles over hoe je je testosteron en libido niveau flink kunt verhogen op een natuurlijke manier.
Ook kun je met ons supplement oestrogeen controleren (lees hier de symptomen van een oestrogeen disbalans) denk aan men boobs symptomen. Je ziet tegenwoordig steeds meer mannen met ‘vrouwenborsten’.
Altijd koude handen en voeten
Één van de voedingssupplementen heeft ook vaatverwijdende capaciteiten ook in de kleinere vaatjes. Dit kan van pas komen bij altijd koude handen en of voeten. Daarnaast zou een verkeerde lichaamshouding ook kunnen zorgen voor altijd koude handen en voeten. Denk hierbij aan een kantoorbaan of onwijs veel fietsen, altijd een zware rugzak dragen etc.
Een voedingssupplement bij moeite met zwanger raken
Heb je moeite met zwanger raken? Dan bestaan er voedingssupplementen die heel interessant voor mannen en vrouwen zijn. Wij adviseren deze voedingssupplementen altijd in combinatie met de richtlijnen van het 21 dagen programma. Bij vrouwen stimuleer je daarmee de eisprong en ei rijping. Bij mannen verbeter je de kwaliteit van het sperma.
Een supplement voor sneller herstellen na explosieve trainingen en maximaal kracht trainingen
Doe je veel aan explosieve trainingen en aan het leveren van maximaal kracht, dan kunnen we je een voedingssupplement met betrekking tot testosteron adviseren. Ook kunnen L Glutamine en Whey proteïne hierin goed ondersteunen.
Een voedingssupplement bij geheugen en focus problemen
Ben je op zoek naar een voedingssupplement bij geheugen en focus problemen? Focus dan altijd op supplementen die ervoor zorgen dat je beter zuurstof kunt binden. Denk hierbij aan supplementen waar ijzer in zit. Of aan supplementen met essentiële vetzuren als visolie. Ga in de meeste gevallen voor een vloeibare en makkelijk opneembare variant. Ook kunnen testosteron voedingssupplementen hierin interessant zijn want deze verhogen je zuurstof toevoer richting je hersenen.
Denk er maar eens aan wat er kan gebeuren als mensen ‘even geen zuurstof hebben’ richting hun hersenen. Gaat er iedere dag iets minder zuurstof richting je hersenen? Dan kan dit gevolgen hebben met betrekking tot je geheugen en focus.
In het artikel over zuurstof en beter ademen wat we hierboven in dit artikel hebben gedeeld, staat veel meer informatie over ‘beter kunnen ademen’.
Een voedingssupplement voor oorsuizen
Heb je last van oorsuizen? Dan kan de één van de testosteron voedingssupplementen interessant voor je zijn. Mineraal concentraat kan hier bijvoorbeeld een rol in spelen. Bij oorsuizen kan het ook interessant zijn om je nek een keer goed los te laten maken. Dit zou nog wel eens een oorzaak van oorsuizen kunnen zijn.
Ben je benieuwd hoe wij een nek effectief ‘los kunnen maken’ (klinkt spannender dan dat het is). Bekijk onze link over de effectieve behandelingen.
Eventueel kunnen we ook kijken naar andere dingen met betrekking tot de darmen en losmaken van bepaalde spieren.
Insuline gevoeligheid vergroten met een supplement
Wil je je insuline gevoeligheid vergroten met een supplement? Hiervoor gebruiken we ook een testosteron booster.
Er zit vitamine E in, dit is een belangrijke antioxidant. Wil je je insuline gevoeligheid vergroten? Doe deze in combinatie met chroom voor insuline gevoeligheid vergroten en insuline controleren. Daarnaast kun je je insuline gevoeligheid vergroten door training of door specifiek te gaan spelen met je voedingskeuzes. Meer groentes, meer gezonde vetten en minder koolhydraten / suikers vergroten je insuline gevoeligheid direct.
Belangrijke informatie over hormonen ze werken niet an sich maar in harmonie. Het gaat om de juiste verhoudingen van vitamines en mineralen en dat deze in een lichaam de juiste reactie geven op elkaar. Zo zijn deze voedingssupplementen samengesteld.
Suppletie adviezen voor specifieke klachten
Wij ondersteunen veel mensen met specifieke gezondheidsklachten. Heb je één van de onderstaande klachten? Vraag naar meer informatie zodat we je kunnen vertellen welke voedingssupplementen hierin kunnen ondersteunen.
Een supplement voor bierbuiken en mannenborsten
Bierbuiken en mannenborsten staan niet hoog op het wensenlijstje van mannen. Heb je er toch last van en wil je verbetering? We adviseren dan een voedingssupplement en die is tevens interessant voor mannen en vrouwen. Ze kunnen bijdragen bij problemen met:
- vruchtbaarheid
- mannen met bierbuiken en mannenborsten.
Voedingssupplementen voor vrouwen in de overgang
Bij vrouwen in de overgang en PMS klachten kunnen we ook een voedingssupplement adviseren. Mensen die dit voedingssupplement hard nodig hebben, ervaren wat klachten in het begin dus bouw het goed op. Drink veel water en bouw het op langzaam op.
Een voedingssupplement om je menstruatie weer op gang te helpen
Last van menstruatie problemen? Of wil je de menstruatie weer op gang helpen? Één van de voedingssupplementen kan ook stimulerend werken bij: je menstruatie weer op gang te brengen. Daarnaast speelt visolie hierin een belangrijke rol.
Ervaar je een heftige menstruatie, lees dit artikel met onwijs veel adviezen.
Een voedingssupplement bij prostaat klachten
Heb je last van prostaat klachten? Bij mannen (oudere mannen) ondersteunen meerdere voedingssupplementen goed voor prostaat klachten.
Dit voedingssupplement heeft nog meer voordelen:
Belangrijk voor stofwisseling, antioxidant (belangrijk in hormoonhuishouding).
Een voedingssupplement detox voor alcoholisten
Kijk je regelmatig te diep in het glaasje? En wil je je lichaam eigenlijk eens een gunst doen, Voor alcoholisten hebben we voedingssupplementen voor een goede detox in combinatie met L glycine. Hierdoor geef je alcoholisten een goede DETOX. Zie het niet als wondermiddel, blijf je daarnaast wekelijks veel drinken, zal het effect minder zijn.
Voedingssupplement tegen aromatisering
Wil je aromatisering tegengaan (mannen krijgen vrouwenlichaam, men boobs etc). Ook daar hebben we interessante voedingssupplementen voor. Dan is dit zeker een aanrader. Ook is het een sterke antioxidant, dat is belangrijk voor je bloedvaten. Denk hierbij aan Wim Hof activiteiten. Doe je aan Wim Hof ademhalingsoefeningen? Zorg dan dat de basis goed is en dat je lichaam de functie kan geven die je vraagt.
Lees bijvoorbeeld meer over zuurstof kunnen binden / kunnen inzetten. Is ook van belang tijdens een bootcamp, circuittraining of kettlebell training.
Nog nooit van Wim Hof gehoord? Lees er hier meer over wat dit kan doen voor je gezondheid.
Als je voeding niet goed is en je doet Wim hof, moet lichaam goed zijn om dat te adapteren. Deze helpt daarbij. Denk aan zuurstof kunnen binden. Daar heeft je lichaam bijvoorbeeld essentiële vetzuren en voldoende ijzer voor nodig.
Voedingssupplement voor oogproblemen
Heb je oogproblemen wij kennen een voedingssupplement die ondersteunt bij mensen met oogproblemen.
Vraag voor meer informatie via het gratis proefles formulier.
Effectief voedingssupplemen bij hooikoorts
Heb je hooikoorts klachten? Ook hebben we hiervoor super effectieve voedingssupplementen. Bij hooikoorts is het verstandig om hier enkele dagen voor de hooikoorts klachten mee te starten.
De basis blijft weer je darm optimaliseren, anders zul je de supplementen nodig blijven hebben om geen hooikoorts te ervaren.
Dit voedingssupplement ondersteunt bij bloeddruk problemen
In sommige voedingssupplementen zit taurine, dit balanceert je zenuwstelsel en heeft een goed effect op je bloeddruk.
Één van de voedingssupplementen die wij aanbieden ondersteunt bij bloeddruk problemen, zodat de bloedvaten verwijden. Dit kan interessant zijn tijdens workouts, ze zorgen namelijk voor een mega pomp/lucht. Voor duurtraining is het ook interessant in verband met de ‘extra lucht’. Ze verbeteren daarnaast de vetverbranding omdat het je groeihormoon stimuleert.
Het belang van ijzer en minder slim worden
Heb je het idee dat jij of je omgeving minder slim worden? Dat kan een oorzaak hebben. Zuurstof tekort of voedingstekorten kunnen hier een rol inspelen. Tekort aan ijzer en essentiële vetzuren kunnen hierbij ondersteunen.
Advies qua voeding en supplementen bij klachten aan zenuwstelsel
Voor klachten aan het centraal zenuwstelsel (met betrekking tot focus en cognitie). Kunnen voedingssupplementen ook ondersteunen. Denk aan mensen met MS en ME. Bij dergelijke klachten is het wel belangrijk (neurologische problemen), dat de basis goed is, de darm is hierbij de basis. Je voedingspatroon optimaliseren is hierbij belangrijk.
Minder specifieke koolhydraten eten, je maag en darmstelsel herstellen / optimaliseren en een goede detox om plastic en metalen uit je lichaam te trekken spelen hierin een cruciale rol voor resultaat.
Voedingssupplementen voor mensen met veel stress
Voedingssupplementen voor mensen met veel stress zijn er ook. Voor mensen met veel stress, werken enkele erg goed.
Visolie is bijvoorbeeld een stress-fighter. Heb je veel fysieke stress dan werkt L Glutamine in veel gevallen effectief.
Wat merk je nadat je dit voedingssupplement inneemt bij veel stress?
Bij mentale stress: je merkt het aan je buikvet wat minder wordt. Je prikkelbaarheid gaat eraf, als je prikkelbaar bent. Mensen met kort lontje ervaren positiviteit en minder opvliegerig zijn.
Bij fysieke stress: dat je trainingen langer vol kunt houden. Of dat je minder snel verzuurt. Dat je opeens korter op elkaar kunt trainen, of dat je sneller resultaat boekt, zijn enkele kenmerken.
Een supplement om buikvet te verminderen
De bovenstaande adviezen hebben ook een mega effect op je buikvet verminderen met een supplement.
Waarom?
B vitamines zijn belangrijk voor stress en radiola (heeft een connectie met vetafbraak).
Een voedingssupplement bij depressief zijn
Ook zijn er voedingssupplementen die goed werken bij depressief zijn!
Bij depressief zijn is het belangrijk om de maag en darm functies te herstellen. Ooit wel een gehoord van je second brain (je darmen)? Deze zijn de basis om geluksstofjes aan te maken.
Veel buiten zijn en voldoende vitamines en mineralen verteren en opnemen spelen hierin een belangrijke rol.
Een voedingssupplement bij examenstress
Één voedingssupplementen met passiebloem zorgt voor innerlijke rust, dit maakt je kalm en gefocust bij examenstress of bij functioneringsgesprekken). Zoek daarnaast een voedingssupplement waar rodiola in zit, dit werkt vaak net zo goed als medicatie. L glutamine kan er ook voor zorgen dat je gefocust raakt.
Voedingssupplementen voor angstaanvallen
Angstaanvallen (biochemisch systeem) kunnen we ook ondersteunen met bepaalde voedingssupplementen. Hiervoor zullen we specifieker advies moeten krijgen waardoor en wanneer er angstaanvallen zijn. Ook kunnen we dit combineren met specifieke oefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Een voedingssupplement tijdens een echtscheiding
Kun je bepaalde oorzaken van stress niet direct aanpakken denk aan oorzaken van stress als echtscheiding, ontslag etc. Dan kan je het probleem niet echt aanpakken dus dan zijn er voedingssupplementen die hierin goed ondersteunen.
Wat doet dit supplement?
Deze bouwt je buffer, om tegen stress te kunnen, weer een beetje op.
Het voordeel van magnesium baden
Magnesium baden werken heel goed want je ontwijkt je darm. Voor mensen met een slecht maag en darmstelsel is dit een uitkomst. Dan kun je veel progressie boeken met magnesium baden.
Er zijn onderzoeken die aangeven dat magnesium tekorten en hart en vaat ziekten en kanker een verband met elkaar hebben. Daarom speelt magnesium een belangrijke rol met betrekking tot de gezondheid.
Een voedingssupplement tegen kramp in kuiten
Alles wat spanning geeft aan spieren in het lichaam is vervelend. Denk dan direct aan voedingssupplementen met magnesium. Kramp in beide kuiten is vaak een teken van vocht tekort (overdag). Het belangrijkste is om de oorzaak aan te pakken: De oorzaak van veel problemen is zoals we al vaker hebben gezegd in dit artikel: het maag en darmstelsel.
Kramp in de nacht
Heb je kramp in de nacht?
Wat moet je doen?
Neem voor slapen gaan magere kwark en klein beetje ongezoete slagroom (beetje). Voor meer informatie hierover of wat voor voordelen dit heeft, bekijk deze video. Binnen 5 dagen is de kramp vaak weg. Dit is een teken van afbraak modus, kwark is langzaam opneembaar, dus heb je de hele nacht ‘voorraad’. Dan blijf je anabool. Neem het voor het slapen gaan: je hebt dan geen insuline piek en je groeihormoon (verjongingshormoon) blijft hoog. Voor dit hormoon is slaap heel belangrijk.
Supplementen voor schildklier klachten
Een voedingssupplement waar bee pollen extract inzit is zeer interessant voor mensen met schildklier klachten. Helaas vinden veel mensen met schildklier klachten ook problemen met betrekking tot hun immuunsysteem.
Bij schildklier klachten hebben we ook supplementen die ondersteunen. De basis van de schildklier problemen aanpakken blijft ook hier weer van belang.
Wil je schildklier problemen verminderen?
De regels van het 21 dagen programma staan centraal, het begint in darm, de lever speelt een belangrijke rol bij slaap en insuline. Schildklier medicatie kan snel minder worden als je je goed aan de regels houdt van het programma.
Allergisch voor bijen steken? Dan kun je deze voedingssuppelemten hebben.
Minder neiging om te ‘cheaten’ tijdens ons 21 dagen programma
Cheat je veel tijdens het 21 dagen programma ook dat kunnen we je ondersteunen met supplementen.
Bij afkicken van suikers: glutamine en glycine voor zoete gevoel. Essentiële vetzuren kunnen hier ook een rol in spelen.
Supplement wanneer je veel werkt met chemicaliën
L Glycine is dan een aanrader, omdat deze zich hecht aan chemicalien. Wil je een nog sterker effect? Dan speelt ook fulvinezuur een rol. Voor wie is dit interessant? Denk aan: nagel stylistes, mensen die veel in die luchten hangen of aan tandartsen. We kunnen het lichaam ondersteunen om deze chemicaliën uit het lichaam te trekken.
- Wij adviseren de voedingssupplementen van Overload Wordwide omdat we hier zeer positieve ervaringen mee hebben met betrekking tot gezondheidsklachten en het herstellen hiervan. Voor korting op deze voedingssupplementen kunt je contact opnemen via het gratis proefles formulier.