Maag en darmstelsel

De (grote) invloed van je maag en darmstelsel op je gezondheid

Heb jij klachten aan je maag en darmstelsel??Heb jij?De stempel gekregen: leer maar leven met het prikkelbare darmsyndroom zonder uitzicht op volledig herstel? Een halve wc rol nodig om je billen af te vegen? Leaky gut klachten? Regelmatige dunne ontlasting of obstipatie? Last van een opgeblazen gevoel? Beinvloeden maag en darmklachten je huidige leven (flink)?…

hormonen

Hormonen en het effect op je gezondheid (Must Read!)

Heb jij hormonale klachten waar je ‘gek’ van wordt’?En wil je:   Op een NATUURLIJKE manier controle krijgen over jouw hormonale klachten, denk aan:   Geen opgeblazen gevoel of zenuwklachten meer vlak voor je menstruatie?   Ben je klaar met de opvliegers? Niet meer automatisch voor een badpak gaan i.p.v. een bikini als je naar…

De perfecte start richting een gezonde(re) leefstijl!

Wil jij beginnen met fitness en:een persoonlijke kickstart richting een gezonder lichaam?In 1 maand zorgen we ervoor dat: – Je spiermassa aankomt en vetmassa verliest – Je meer energie voelt dan voor de kickstart – Je de oefening voor vetverbranding onder de knie hebt en wat er belangrijk voor is om vet te verbranden -…

voedingsadvies

De valkuilen van voedingsadvies – Lees dit ‘geheim’ voordat je gaat afvallen!

Lees dit ‘geheim’ voordat je gaat afvallen Voedingsadvies – Dit is het beste voedingsadvies wat je vandaag gaat lezen. Bijna iedereen heeft wel een idee hoe hij of zij kan afvallen, maar waarom is afvallen dan zo moeilijk? Als er 1 voedingsadvies zou zijn, wat afvallen garandeert, was de uitvinder van dit voedingsadvies nu multimiljonair.…

Waarom elke nacht zelfde tijd wakker

Afvallen in Haarlem -schrijf je eigen SUCCESVERHAAL

Afvallen Haarlem Onderwerp artikel: afvallen Haarlem Zoekwoorden artikel: afvallen Haarlem Mijn naam is Duncan Berends en ik help jou graag met jouw eigen afval-succes-verhaal. De afgelopen jaren heb ik zowel indoor (in mijn gezondheidscentrum in Haarlem Noord) als outdoor (BuitenFit Haarlem) veel mensen geholpen met gezond afvallen door puur te focussen op natuurlijke gezondheid zonder…

Voedingsstoffen

De zes voedingsstoffen die noodzakelijk zijn voor het menselijk lichaam

De zes voedingsstoffen De zes voedingsstoffen – De energie uit onze voeding is belangrijk om lichamelijke activiteit vol te houden. Alleen hebben we voedingsstoffen niet alleen nodig voor energie. Voedingsstoffen hebben specifieke functies in het menselijk lichaam. Je kunt voeding onderverdelen in zes verschillende voedingsstoffen. Sommige mensen beweren dat er 7 voedingsstoffen zijn, ook de…

Wat is personal training en wanneer doe je dit?

Onderwerp van het artikel: Wat is personal training Topic: Personal training Leestijd: 8 minuten Iedereen heeft wel eens van personal training gehoord maar wat is personal training precies? In dit artikel leggen we precies uit wat hieronder valt en wanneer en waarvoor je gebruik er gebruik van maakt. De betekenis van personal training Wat is…