een gezond lichaam

Neem ons ‘geheime drankje’ voor een gezond lichaam

Een gezond lichaam Neem ons ‘geheime drankje’ voor een gezond lichaam en geef jezelf een GEZOND lichaam CADEAU! Neem ons ‘geheime drankje’ voor een gezond lichaam. Dit drankje drink je vooraf waardoor je: 👉 al je (geloofs)overtuigingen die vooraf over voeding hebt vergeet/loslaat. Dit is 1 van de belangrijkste redenen waarom het soms niet lukt…

online trainingsprogramma sporten met stress

Volg ons online trainingsprogramma: sporten met stress

Volg ons online trainingsprogramma sporten met stress Onderwerp: online trainingsprogramma sporten met stress Leestijd: 3 minuten Het trainingsprogramma specifieke richtlijnen voor fitness en groepstraining in periodes van stress. WAT GA JE LEREN EN ERVAREN? Tijdens het online trainingsprogramma sporten met stress ga je de volgende punten leren en ervaren: Waardoor je niet helemaal gesloopt zijn na…

belang van vitamines en mineralen

Het belang van vitamines en mineralen en een goede opname ervan

Het belang van vitamines en mineralen Het belang van vitamines en mineralen is groot! Vitamines en mineralen zijn super belangrijk voor een gezond, sterk, fit en vitaal lichaam. Net zo of misschien NOG belangrijker is het dat je vitamines en mineralen goed opneemt. In dit artikel over het belang van vitamines en mineralen geven we…

Lymfestelsel

Verbeter je lymfestelsel tegen virussen en bacteriën

Het lymfestelsel Het lymfestelsel wordt ook wel het rioleringssysteem van het lichaam genoemd, maar het vervoert ook eiwitten, vetten en hormonen. Lymfeklieren zijn ook onderdeel van het lymfestelsel, dit is een verzamelplaats voor witte bloedcellen die ons beschermen tegen virussen en bacteriën. Hierdoor houd je de infectie ergens in het lichaam tegen. Het lichaam bevat…

Fytronutriënten

Fytronutriënten nog belangrijker dan vitamines en mineralen

Fytronutriënten uit groentes Fytronutriënten hebben zeer veel gezondheidsbevorderende eigenschappen. Iedereen kent tegenwoordig wel de gezondheidsvoordelen van vitamines en mineralen, maar fytronutriënten zijn minstens zo belangrijk en deze vinden we voornamelijk in groentes en fruit. Fytronutriënten zijn stoffen die voornamelijk voorkomen in planten wanneer ze volgroeid zijn. Daarom komen ze weinig voor in planten die onrijp…

Oestrogeen disbalans

Een oestrogeen disbalans? Binnen 3 weken ervaar je al progressie!

Een oestrogeen disbalans Wanneer je last hebt van een oestrogeen disbalans kunnen kun je de volgende symptomen ervaren: Voor vrouwen: ‘een dikke(re) onderkant’ vergeleken met de bovenkant van je lichaam (veel) vetmassa). Veel vet vasthouden op de kuiten, bovenbenen en billen. Voor mannen: man-boobs of mannenborsten (veel)vetmassa). Veel vet vasthouden op de borsten. Stemmingswisselingen Cellulitis…

Online trainingsprogramma

Volg een online trainingsprogramma van BuitenFit Haarlem

Ontvang 60% korting op één van onze online trainingsprogramma’sMocht je vragen hebben over één van onze programma’s kun je een berichtje sturen naar: info@buitenfithaarlem.nl of vraag een ‘gratis proefles’ aan en stel je vraag daar! Online trainingsprogramma Nieuw! En trots zijn we! Vanaf nu kun je ook een online trainingsprogramma volgen bij BuitenFit Haarlem. Daarom hebben…

21 dagen challenge bevindingen

21 dagen challenge ONGELOFELIJKE POSITIEVE BEVINDINGEN na één jaar

21 dagen challenge bevindingen 21 dagen challenge bevindingen – Één jaar geleden zijn we bij BuitenFit Haarlem gestart met 21 dagen challenges op het gebied van gezondheid. De 21 dagen challenge bevindingen op het gebied van gezondheid zijn gerust verbluffend te noemen. Met allerlei positieve 21 dagen challenge bevindingen op onwijs veel gebieden met betrekking…