Upgrade de wetenschap naar een ongekend niveau
De hele wetenschap heeft een gigantische upgrade nodig.
Hoe veel wetenschap op dit moment gedaan wordt, moet eigenlijk elk wetenschappelijk onderzoek, afhankelijk of onafhankelijk, financieel gesteund door belanghebbende partijen of niet, met een flink korreltje zou genomen moeten worden, omdat:
In geen enkel wetenschappelijk onderzoek voor een doelgroep is gekozen die allemaal:
- Evenveel slapen
- Een even hoog of laag stress niveau hebben
- Hetzelfde eten, wel of geen koolhydraten eten of wel of geen voldoende omega 3 binnenkrijgen.
We ervaren in de praktijk dat dit enkele onwijs belangrijke factoren zijn met betrekking tot gezondheid.
Als voorbeeld:
- Slapen mensen wel 8 uur per nacht dan verandert hun lichaam qua gezondheid dusdanig vergeleken met mensen die geen 8 uur per nacht slapen.
- Eten mensen veel koolhydraten als brood, pasta etc. dan ziet hun lichaam er heel anders uit dan wanneer mensen dat niet nemen en bv. wel voldoende omega 3 vetzuren.
Je kunt ook geen appels met peren vergelijken dus hoe kun je wel mensen vergelijken en in 1 onderzoek stoppen die totaal anders leven.
Leef je op een ‘gezonde manier’ dan is het voor jouw lichaam ook veel makkelijker om gezond te blijven, dan wanneer je ongezond leeft.
Een gezond lichaam zal een virus, bacterie, ontsteking of ziekte namelijk veel makkelijker aanpakken/herstellen dan een lichaam wat veel energie kwijt is aan: overgewicht, zich niet op laad door weinig slaap of constant aan staat door stress.
Vergelijk jezelf met jezelf
Om nog maar te zwijgen over rook en alcohol gebruik, het overgrote deel van de bevolking drinkt alcohol en veel mensen die deel hebben genomen aan onderzoeken zullen dus een lichaam hebben gehad met een verleden aan alcohol drinken of dat nog steeds doen.
Een lichaam wat regelmatig alcohol drinkt zal zich heel anders ontwikkelt hebben dan een lichaam die dat niet of nooit heeft gedaan. Als iemand op dit moment alcohol drinkt zal het lichaam constant eerst de alcohol moeten verwerken voordat het bezig kan zijn met gezondheid.
Daarnaast kan iemand die nooit heeft gedronken de uitslag van een onderzoek niet baseren op hem of haar als diegene zelden of amper heeft gedronken en degene die aan het onderzoek meededen, wel voor langere tijd of nog steeds alcohol drinken.
Vandaar dat het heel moeilijk is om jezelf te vergelijken met onderzoeken waarin allerlei verschillende mensen zijn onderzocht met verschillende leefstijlen, verschillende stressniveau’s en verschillende slaapritmes.
Het gemiddelde/de conclusie uit het onderzoek is dan te vaag en niet van toepassing op iemand die anders (gezonder of ongezonder) leeft.
Het niveau ‘moet’ omhoog voor betrouwbare antwoorden
Het niveau van onderzoek zal omhoog moeten, er zullen specifieker doelgroepen gevormd moeten worden. Onderzoek verdiend een flinke upgrade.
Als je jezelf met een gemiddelde Nederlander vergelijkt en leeft als deze, zul je vroeg of laat krijgen wat de gemiddelde Nederlander krijgt: chronische gezondheidsklachten. Zorg dat je daarbuiten valt en het anders aanpakt in je leven.
Om alleen mensen voor je onderzoek te vinden die bijvoorbeeld al een x aantal jaar alcohol vrij zijn of die al jaren een laag stress niveau hebben, zal een flinke uitdaging worden, maar zal wel representatiever zijn voor specifieke doelgroepen.
Personaliseren
Het is veel belangrijker om gericht advies te geven, te personaliseren, in plaats van een onderzoek te doen, een gemiddelde te pakken en wat daar uitkomt op iedereen toe te passen.
Kijk naar de persoon die voor je staat en geef daar een op maar gemaakt advies voor.
Een manier hoe wij dat doen en mensen helpen met gezondheidsklachten (de klachten waar zo’n 90% van de bevolking mee te maken heeft):
- Huidplooi meting, iedere huidplooi staat voor een bepaalde disbalans, het lichaam is het meest eerlijke aan een persoon en laat precies zien waar jouw problemen/klachten zitten.
- Vragenlijsten van 80 leefstijl vragen.
Het lichaam is het meest eerlijke aan een persoon, het brein maakt er vaak een mooier verhaal van dan de werkelijkheid. Door overtuigingen die je ergens hebt gehoord of op school hebt geleerd terwijl deze overtuigingen zijn gebaseerd op onderzoeken die zijn gedaan met doelgroepen die niet met elkaar te vergelijken zijn.