Online trainingsprogramma kettlebell training
Het online trainingsprogramma kettlebell training van zes weken bevat
- Het effectiefste sportattribuut (de kettlebell) om fitter, sterker, vitaliteit en een betere conditie te creëren, in combinatie met:
- De effectiefste trainingsvorm voor krachttraining, conditie opbouw en vetverbranding voor optimaal resultaat. Een HIIT (High Intensity Interval Training) waardoor je zelfs uren na het sporten nog calorieën aan het verbranden bent, omdat je stofwisseling hoog blijft. Tevens geven we je advies hoe je je stofwisseling ook in rust hoog kunt houden, naast training.
- Ook leer je moeilijke kettlebell technieken als de kettlebell swing en de kettlebell clean, deze oefeningen vereisen vaak een goede uitleg voordat je eraan begint.
- Je gezondheid optimaliseren.
Deze online training bestaat uit:
- Een trainingsschema van 6 weken.
- Informatie hoe je na deze 6 weken een geschikt trainingsschema voor jezelf kunt maken.
- Onwijs veel informatie en oefeningen met en zonder kettlebell met betrekking tot een fit en gezond lichaam.
- Een warming-up voor minder nek-, rug, en schouderklachten.
- Tools voor een optimale trainingsresultaten.
- Tientallen oefeningen met en zonder kettlebell voor in je fitness schema.
- En meer gezondheidsadvies
Meer informatie over de kettlebell trainingen
- Oefeningen die voorzien zijn van video’s en uitleg.
- Alle technieken worden uitgebreid uitgelegd met betrekking tot kettlebell training en een ijzersterk lichaam.
- Een training duurt nooit langer dan 35 minuten!
- Je traint de ene week 2 keer en de andere week 3 keer.
- Gebruik eigen kettlebells(s).
Wat ga je leren en ervaren?
- Wanneer je alle oefeningen oefent, uitvoert, je je huiswerk doet en je je aan de planning houdt vanuit de online training merk je binnen 2 tot 3 weken dat je kracht, uithoudingsvermogen en je algehele fitheid al flink vooruit zijn gegaan!
- Je ervaart aan het einde van de 6 weken flinke vooruitgang (mits je de oefeningen hebt uitgevoerd.
Tijdelijke SUPER actie
Grijp nu de tijdelijke SUPER actie, ontvang nu tijdelijk MEER dan 60% korting op dit programma!
€29,95 in plaats van €124,95
