Online trainingsprogramma eigen lichaamsgewicht
Het online trainingsprogramma eigen lichaamsgewicht van zes weken bevat:
- Een trainingsprogramma wat je OVERAL kunt uitvoeren waar en wanneer je maar wilt.
- De effectiefste trainingsvorm voor krachttraining, conditie opbouw en vetverbranding voor optimaal resultaat. Een HIIT (High Intensity Interval Training) waardoor je zelfs uren na het sporten nog calorieën aan het verbranden bent, omdat je stofwisseling hoog blijft. Tevens geven we je advies hoe je je stofwisseling ook in rust hoog kunt houden, naast training.
- Alle voordelen van trainen in één workout!
- Je gezondheid optimaliseren.
Deze online training bestaat uit:
- Een trainingsschema van 6 weken.
- Informatie hoe je na deze 6 weken een geschikt trainingsschema voor jezelf kunt maken.
- Een warming-up voor minder nek-, rug, en schouderklachten.
- Tools voor een optimale trainingsresultaten.
- Tientallen oefeningen voor in je fitness schema.
- En meer gezondheidsadviezen, met name hormonaal!
Meer informatie over de trainingen met het eigen lichaamsgewicht
- Oefeningen die voorzien zijn van video’s en uitleg.
- Alle technieken worden uitgebreid uitgelegd en voorgedaan.
- Een training duurt nooit langer dan 35 minuten!
- Je traint de ene week 2 keer en de andere week 3 keer.
- Train waar je maar wilt, ons advies is: train buiten voor nog meer gezondheidsvoordelen.
Wat ga je leren en ervaren?
- Wanneer je alle oefeningen oefent, uitvoert, je je huiswerk doet en je je aan de planning houdt vanuit de online training merk je binnen 2 tot 3 weken dat je kracht, uithoudingsvermogen en je algehele fitheid al flink vooruit zijn gegaan!
- Je ervaart aan het einde van de 6 weken flinke vooruitgang (mits je de oefeningen hebt uitgevoerd.
Tijdelijke SUPER actie
Grijp nu de tijdelijke SUPER actie, ontvang nu tijdelijk MEER dan 60% korting op dit programma!
€29,95 in plaats van €124,95
