Gezondheidscentrum Haarlem
Ontvang uitgebreider gezondheidsadvies van BuitenFit Haarlem voor je doelstelling! Klik op je doelstelling in de inhoudsopgave en lees welk sportadvies we je adviseren voor je doelstelling.
1 tot 5 kilo afvallen
We adviseren je om 1 a 2 keer in de week mee te doen aan onze groepstrainingen en structureel te minderen met bepaalde producten als: alcohol, graan producten als brood en pasta en iets minder suiker te eten (of zelfs met 1 van deze producten). Dat hangt er persoon van af, ‘waar je goed op gaat’.
De groepstrainingen waar je aan mee kunt doen zijn zeer scherp geprijsd en je sport in een sociale sportieve groep waarin je zelf kunt bepalen of je ‘helemaal tot het gaatje gaat’ of een training wat rustiger aandoet. Ideaal om vanaf je eigen niveau op te bouwen. We sporten met mannen en vrouwen van alle leeftijden.
Wist je dat de kettlebell de tool is voor kracht, uithouding en vetverbranding? Leer de kettlebell swing bij BuitenFit Haarlem op een verantwoorde manier en ervaar alle voordelen van deze super tool!
Kom langs en overtuig jezelf! Via een gratis proefles kun je langskomen voor een training.
Meer energie !!!
Wanneer je meer energie wilt ervaren adviseren we je om te starten met ons 21 dagen programma waarin je binnen 21 dagen alles over gezondheid leert en op welke voeding en leefstijl ons menselijk lichaam het beste functioneert.
Voor meer informatie over ons 21 dagen programma druk je op onderstaande link. Mensen met allerlei verschillende gezondheidsklachten voelen zich letterlijk een ’totaal anders mens’ wanneer ze voor een bepaalde tijd (afhankelijk van je klachten) ons programma hebt gevolgd. Het 21 dagen programma is ideaal om zelf te ervaren wat dit met je lichaam gaat doet. Meer energie ervaren is één van de eerste symptomen die je gaat ervaren.
Lees hier meer over het 21 dagen programma.
Sporten voor algehele fitheid en sociaal contact
Je bent van harte welkom tijdens de groepstrainingen. We raden je aan om minimaal 1 keer per week te komen trainen. Tijdens de trainingen wordt hard gewerkt in een gezellige sfeer.
De groepstrainingen zijn geschikt om je fitheid op te bouwen vanaf je eigen niveau. We sporten in een sociale groep waarin je zelf kunt bepalen ‘hoe hard je traint’. Daarnaast stimuleren we elkaar om elke training het beste uit jezelf te halen.
Doe een gratis proefles mee en ervaar het zelf.
Fysieke klachten aanpakken
Onze personal training pakketten zijn hiervoor uitermate geschikt. Hierin gaan we jouw lichaam observeren en krijg je een op maat gemaakt programma inclusief blessure behandeling en voedingsadvies.
Onze personal training pakketten zijn goed inzetbaar voor welke doelstelling dan ook op het gebied van fysiek en mentaal sterker worden. Vaak vragen we aan klanten: wat zou je graag weer willen kunnen wat je nu niet kunt en daar gaan we mee aan de slag.
We pakken problemen op zowel fysiek al mentaal niveau aan bij de oorzaak, waardoor er vaak veel meer mogelijk is,waarvan je op de hoogte bent of wat jouw geloofsovertuiging je nu zegt.
Bekijk het pakket voor personal training voor 1 keer per week.
Bekijk het pakket voor personal training voor 2 keer per week.
Lees hier over onze unieke en effectieve methode met betrekking tot fysieke klachten.
Mentale klachten aanpakken
We raden je aan om te starten met ons 21 dagen programma. Onwijs veel (mentale) gezondheidsklachten worden gelinkt aan gezonde darmen. Daarnaast leren we je alles over het belang van vitamines, mineralen en een goede opname hiervan.
Voor meer informatie over ons 21 dagen programma druk je op onderstaande link. Mensen met allerlei verschillende gezondheidsklachten voelen zich letterlijk een ’totaal anders mens’ wanneer ze voor een bepaalde tijd (afhankelijk van je klachten) ons programma hebt gevolgd. Het 21 dagen programma is ideaal om zelf te ervaren wat dit met je lichaam gaat doet. Je darmen spelen een super belangrijke rol met betrekking een gezond, weerbaar en vitaal lichaam.
Lees hier meer over het 21 dagen programma.
Of lees waarom je darmen super belangrijk zijn met betrekking tot je gezondheid.
Neem gezondheid in eigen hand
We geven je al onze tools en expertise mee waarin je binnen 4 maanden gaat ervaren wat dit voor positief effect heeft op je gezondheid. Dit is een gouden combinatie en bestaat uit personal training en het 21 dagen programma. Zodat je voor de rest van je leven altijd kunt terugvallen op de dingen die je hebt geleerd.
Je gaat zelf ervaren dat hetgeen je eet en drinkt EN HOE JE HET VERTEERT een SUPER groot effect hebben op hoe je je voelt, zowel fysiek als mentaal.
Met deze informatie kun je inderdaad die ‘oude opa of oma’ worden die tot zijn 80e levensjaar staat te tennissen op de tennisbaan. Je zal een uitzondering op de rest zijn.
Bekijk het pakket voor personal training voor 1 keer per week.
Bekijk het pakket voor personal training voor 2 keer per week.
Vraag een gratis proefles aan en overtuig jezelf!
Of vraag een gratis proefles aan voor meer informatie. We helpen je graag verder.
Kom langs voor een gratis proefles bij BuitenFit Haarlem en overtuig jezelf.
