Overload Wordwide TOP B diploma behaald Afgelopen week heb ik de volgende module mijn, Overload Wordwide TOP B diploma behaald. Dit is de volgende module vanuit het gehele Overload Program, waarbij je ieder specifiek individu kunt helpen zijn of haar persoonlijke fysieke en gezondheidsdoelstellingen te behalen. Waar bestaat de TOP B module uit? Deze module…
Aanmelden voor de workshopVia deze link kun je je aanmelden voor de workshop voor minder onder(rug)-, schouder-, nek- en knieklachten. Workshop voor minder onder(rug)-, schouder-, nek- en knieklachten Doe mee aan de workshop voor: Minder onder(rug)-, schouder-, nek- en knieklachten. Meer mobiliteit (een voorwaarde voor kracht, meer spiermassa en indirect dus voor meer vetverbranding in…
Dss en buitenFit haarlem bundelen de krachten Onderwerp: bootcamp en circuittraining tijdens training en wedstrijd momenten op DSS voor ouders en verzorgers Leestijd: 5 minuten BuitenFit Haarlem gaat op woensdagmiddag en zaterdagochtend bootcamp en circuittrainingen verzorgen aan ouders, verzorgers en vrijwilligers van voetbalclub DSS, super handig! Wanneer de jeugd teams van DSS training krijgen op woensdagmiddag…
Knie klachten verhelpen In dit artikel nemen we het onderwerp knie klachten verhelpen met je door. Ook focussen we ons op rugklachten. We geven tips en tricks hoe je knie klachten en rugklachten effectief kunt verhelpen. Maar eerst nemen we door hoe deze klachten onder andere kunnen onstaan. Zo goed als alle bewegingen die we…
Ontvang nu 30% korting op je eerste behandeling!Je ontvangt nu 30% korting op je eerste behandeling! van €65,00 voor maar liefs €45,00 Vraag de behandeling inclusief korting aan via ons Vrijblijvende aanvraag formulier Instabiele enkel symptomen Onderwerp: Instabiele enkel Leestijd: 3 minuten Heb je regelmatig last van een instabiele enkel? Enkele symptomen van een instabiele enkel kunnen zijn:…
Ontvang nu 30% korting op je eerste behandeling!Je ontvangt nu 30% korting op je eerste behandeling! van €65,00 voor maar liefs €45,00 Vraag de behandeling inclusief korting aan via ons Bekijk voor meer informatie Spanning rug nek schouders Onderwerp: Spanning rug nek schouders Leestijd: 3 minuten Spanning rug nek schouders – Ervaar je spanning in…
21 dagen challenge bevindingen 21 dagen challenge bevindingen – Één jaar geleden zijn we bij BuitenFit Haarlem gestart met 21 dagen challenges op het gebied van gezondheid. De 21 dagen challenge bevindingen op het gebied van gezondheid zijn gerust verbluffend te noemen. Met allerlei positieve 21 dagen challenge bevindingen op onwijs veel gebieden met betrekking…
T.O.P Trainer A Overload Wordwide Duncan Berends, de personal trainer van BuitenFit Haarlem heeft zijn T.O.P Trainer A diploma behaald bij Overload Wordwide. Deze opleiding is een verrijking met betrekking tot personal training. Tijdens deze opleiding stonden de volgende punten centraal: Hoe je personal training ECHT personal kunt maken. Welke parameters je tijdens personal training…
Ontvang nu 30% korting op je eerste behandeling in Haarlem!Je ontvangt nu 30% korting op je eerste behandeling! van €65,00 voor maar liefs €45,00 Vraag de behandeling inclusief korting aan via ons Bekijk voor meer informatie Rugklachten onderrug middenrug bovenrug Rugklachten – In dit artikel laten we een rug oefening zien waarbij compressiemobilisatie weer centraal…
Russian twist uitleg Russian twist – De russian twist is een oefening die je op allerlei verschillende manier kunt inzetten, onder andere ook om te mobiliseren en met name je facetgewrichten. Facetgewrichten en je tussenwervelschijven vormen de verbinding tussen je wervels. Hierdoor kunnen je wervels samen bewegen. De russian twist gebruiken we onder andere om,…