Wat zeggen de cijfers over corona en overgewicht Corona en overgewicht hebben een link. Er is van alles te zeggen over corona, iedereen heeft er een mening over. Het is tijd om naar de cijfers te kijken. Toevallig (of niet) zijn er eind november nieuwe cijfers naar voren gekomen over corona patiënten op de intensive…
Wat is spierpijn? Spierpijn, iedereen die (regelmatig) sport kent het gevoel. Moeilijk je bed uit kunnen komen de dagen nadat je hebt gesport en met moeite op de wc pot gaan zitten. Het zijn allemaal bekende berichten voor mensen die regelmatig spierpijn hebben. Vaak geeft spierpijn ook het gevoel van voldoening, want: ‘Als je spierpijn…
Winnaar Dutch Fitness Awards 2021 in Haarlem Ook in 2021 is de personal trainer van BuitenFit Haarlem door Dutch Fitness Awards in de gemeente Haarlem uitgeroepen tot personal trainer van het jaar. Dit is alweer voor de 3de keer op rij. We vinden het bij BuitenFit Haarlem super leuk dat tevreden klanten de moeite hebben…
21 dagen challenge bevindingen 21 dagen challenge bevindingen – Één jaar geleden zijn we bij BuitenFit Haarlem gestart met 21 dagen challenges op het gebied van gezondheid. De 21 dagen challenge bevindingen op het gebied van gezondheid zijn gerust verbluffend te noemen. Met allerlei positieve 21 dagen challenge bevindingen op onwijs veel gebieden met betrekking…
Heb jij? Interesse in je gezondheid te optimaliseren? Wil je meer controle krijgen over je eigen gezondheid? Wil je jouw stress level omlaag brengen? Jezelf fijner voelen in je eigen lichaam? En ben je toe aan? Emotionele, fysieke en mentale rust? Lees dan snel verder, want dan is dit artikel over de Wim Hof ademhalingsoefening…
Hoe ontstaat een tekort aan voedingsstoffen Onderwerp: tekort aan voedingstoffen Geschreven door: Duncan Berends Het antwoord op bovenstaande vraag kunnen we geven door onder andere de volgende vraag te stellen: Krijgen we tegenwoordig genoeg voedingstoffen binnen uit supermarkt voeding voor een optimale gezondheid? Of is dit en reden oorzaak / reden van een tekort aan voedingsstoffen?…
T.O.P Trainer A Overload Wordwide Duncan Berends, de personal trainer van BuitenFit Haarlem heeft zijn T.O.P Trainer A diploma behaald bij Overload Wordwide. Deze opleiding is een verrijking met betrekking tot personal training. Tijdens deze opleiding stonden de volgende punten centraal: Hoe je personal training ECHT personal kunt maken. Welke parameters je tijdens personal training…
Ieder jaar meer overgewicht Het overgewicht probleem in Europa en Nederland wordt steeds groter. in 2015 hadden gemiddeld 62,2% volwassen Nederlanders overgewicht (een BMI van meer dan 25) en dat is sinds 2020 ZEKER niet minder geworden. Sinds 1975 is het percentage volwassenen met overgewicht gigantisch gestegen. En tegenwoordig hebben ook steeds meer kinderen dit…
Ontvang nu 30% korting op je eerste behandeling in Haarlem!Je ontvangt nu 30% korting op je eerste behandeling! van €65,00 voor maar liefs €45,00 Vraag de behandeling inclusief korting aan via ons Bekijk voor meer informatie Rugklachten onderrug middenrug bovenrug Rugklachten – In dit artikel laten we een rug oefening zien waarbij compressiemobilisatie weer centraal…
Ontvang nu 30% korting op je eerste behandeling in Haarlem!Je ontvangt nu 30% korting op je eerste behandeling! van €65,00 voor maar liefs €45,00 Vraag de behandeling inclusief korting aan via ons Bekijk voor meer informatie Lichaamshouding verbeteren Je lichaamshouding is van groot belang om je goed en vitaal te voelen. Heb je lichamelijke klachten?…