Het lymfestelsel Het lymfestelsel wordt ook wel het rioleringssysteem van het lichaam genoemd, maar het vervoert ook eiwitten, vetten en hormonen. Lymfeklieren zijn ook onderdeel van het lymfestelsel, dit is een verzamelplaats voor witte bloedcellen die ons beschermen tegen virussen en bacteriën. Hierdoor houd je de infectie ergens in het lichaam tegen. Het lichaam bevat…
Fytronutriënten uit groentes Fytronutriënten hebben zeer veel gezondheidsbevorderende eigenschappen. Iedereen kent tegenwoordig wel de gezondheidsvoordelen van vitamines en mineralen, maar fytronutriënten zijn minstens zo belangrijk en deze vinden we voornamelijk in groentes en fruit. Fytronutriënten zijn stoffen die voornamelijk voorkomen in planten wanneer ze volgroeid zijn. Daarom komen ze weinig voor in planten die onrijp…
Testosteron verhogen doe je zo Onderwerp: Testosteron verhogen Leestijd: 10 minuten Mannen willen regelmatig hun testosteron verhogen. Maar waarom zou je je testosteron verhogen? En hoe doe je dit? In dit artikel over testosteron verhogen nemen we dat met je door. Enkele redenen voor je testosteron verhogen kunnen zijn: Je wilt meer spiermassa Gezonder willen…
Plan je gratis kennismakingsgesprekEn stel al je vragen, misschien kan ik wat voor je betekenen Heb jij als volwassen persoon: Mannenborsten Een dikke buik Overgewicht rondom je borst(en) Meer vetopslag dan je zou willen in het algemeen En ondervind je hierdoor dat je: Last hebt van stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, nervositeit, concentratie problemen Slaapproblemen en/of last van…
Waarom is afvallen zo moeilijk Onderwerp: Waarom is afvallen zo moeilijk Leestijd: 4 minuten We hebben al regelmatig een artikel geschreven over het onderwerp afvallen en wat je nu het beste kunt doen om af te vallen. Veel mensen vragen zich af: waarom is afvallen zo moeilijk en dat zit hem vaak in meerdere factoren.…
Verbeter je gezondheid bij BuitenFit Haarlem Verbeter je gezondheid bij BuitenFit Haarlem, tijdens onze personal training is het gehele programma afgestemd op jou. 👉 Verbeter je gezondheid: het draait om jou 👈 👉| De personal training van BuitenFit Haarlem is echt personal! op het gebied van training, gezondheidsklachten en lichamelijke blessures. We kijken puur naar…
Ontvang 50% korting op ons unieke 21 dagen programma!Lees hier meer informatie over ons uiterst effectieve 21 dagen programma om je hormonen in balans te brengen met voeding Voeding en hormonen Voeding en hormonen hebben een flinke connectie. Voeding en hormonen zijn SUPER belangrijk voor onze gezondheid. Hormonen zijn namelijk de messengers van ons lichaam,…
Ontvang een gratis intake gesprek met onze personal trainerStel je vragen en ga voor een gratis intake gesprek waarin je al je vragen kunt stellen met betrekking tot personal training en je doelstellingen. Of kijk voor meer informatie op deze pagina over personal training. Waarom werkt onze personal training met betrekking tot gezondheid zo goed…
De meest gemaakte fout tijdens training Tijdens fitness training of groepstraining kun je binnen korte tijd echt flinke progressie boeken, alleen moet je wel doen wat je moet doen. In dit artikel nemen we de meest gemaakte fout tijdens training met je door. De meeste mensen trainen om er beter uit te zien wanneer ze…
Waarom een post workout shake na een training In veel situaties zullen we mensen een post workout shake adviseren wanneer ze getraind hebben. Een post workout shake heeft namelijk meerdere voordelen. Voordat we je meer over de voordelen van een post workout shake vertellen nemen we je eerst even mee richting enkele hormonen die vrij…