Personal trainer Haarlem – Verleng je gezonde levensjaren met mijn aanpak!Onderwerp: Personal trainer Haarlem Leestijd: 5 minuten Wil jij: Op sport, fysiek, mentaal en/of gezondheidsgebied weer iets kunnen wat je nu niet kunt? Eindelijk eens dat gezonde lichaam wat er gezond uitziet en gezond functioneert? Pijnvrij kunnen bewegen (zodat je weer de sport/activiteit kunt doen…
Vetpercentage Je vetpercentage verlagen, wie wilt dat nou niet? Hier lees je de meeste effectieve tips om je vetpercentage te verlagen. Je vetpercentage verlagen door: effectieve kettlebell oefeningen, krachttraining, cardio oefeningen, effectieve voedingstips en adviezen, Lees ze allemaal in dit artikel. Bekijk oefeningen inclusief uitleg en video’s van de oefeningen. Vetpercentage verlagen – Je vetpercentage…
Rug oefeningen voor een sterke rug, daar gaat dit artikel over. Rugklachten zijn een groot probleem en dit kan verschillende oorzaken hebben. Enkele voorbeelden kunnen zijn: Een verkeerde houding op werk achter je laptop Tijdens het sporten gebruik je je lichaam verkeerd of je traint te zwaar Een matras of kussen wat niet optimaal is…
40 kilo afvallen – DIT IS ONWIJS KNAP! 40 kilo afvallen, dat doe je niet zo maar. Het is Marieke gelukt! Lees hier haar verhaal, hoe 40 kilo afvallen haar is gelukt en waardoor ze nog steeds goed op gewicht blijft. 40 kilo afvallen bij BuitenFit Haarlem 40 kilo afvallen – 40 kilo afvallen lijkt…
Billen oefeningen, deze woorden heeft bijna elke vrouw in Nederland misschien wel eens ingetypt in Google. En laat je nu toevallig bij het juiste artikel terecht zijn gekomen voor mooie ronde billen. Een mooie strakke en gespierde kont krijg je door de juiste billen oefeningen te doen! In dit artikel nemen we meerdere billen oefeningen…
Wil jij:Fitter worden door bootcamp oefeningen? Een sterk en gezond lichaam? Buiten sporten in de natuur? Weten welke oefeningen jouw nek-, rug-, schouderklachten kunnen verminderen? Welke sportattributen je hiervoor kunt gebruiken? Dan is dit het artikel voor jou!Zodat je:Fit wordt en blijft Gezond(er) wordt Minder lichamelijke klachten hebt …
Ontvang 50% korting op ons unieke 21 dagen programma! (ook online mogelijk)Tijdens ons 21 dagen programma leer en ervaar je zelf waar het menselijk lichaam goed op functioneert en dat hetgeen je erin stopt een grote connectie heeft met hoe je je voelt. Binnen 21 dagen ervaar je al grote verschillen! Klik hier voor alle…
Core stability oefeningen voor een sterke basis Core stability oefeningen – Dit artikel staat VOL met: core stability oefeningen, oefeningen voor de kern van je lichaam. In mijn ogen zijn core stability oefeningen de belangrijkste oefeningen die er zijn. Wanneer de core, kern of basis van het lichaam sterk is als één geheel, dan zullen…
Ontvang 50% korting op ons unieke 21 dagen programma! (ook online mogelijk)Tijdens ons 21 dagen programma leer en ervaar je zelf waar het menselijk lichaam goed op functioneert en dat hetgeen je erin stopt een grote connectie heeft met hoe je je voelt. Binnen 21 dagen ervaar je al grote verschillen! Klik hier voor alle…
Je onderrug trainen, veel mensen willen een sterkere onderrug. Maar moet je je onderrug trainen om je onderrug sterker te maken? Zijn geïsoleerde oefeningen de beste oefeningen voor een sterke onderrug? Moet je aan andere dingen denken als je een zwakke onderrug hebt? Bij verschillende spiergroepen in het hele lichaam hebben mensen vaak fysieke klachten,…