Nieuwe binnen locatie voor personal training in Haarlem Kom jij langs bij de nieuwe binnen locatie voor personal training in Haarlem? Op 4 januari 2024 van 19.00-20.30 is de grote opening. π₯ ππ«ππ§π π¨π©ππ§π’π§π π₯β£ β£ De nieuwe binnen locatie voor personal training in Haarlem voor:β£ β£ β’ De 1 op 1 trainingen β£ β’…
Van krachttraining word je stijf In dit artikel nemen we een stelling met je door, namelijk de volgende: Stelling: βπππ§ π€π«πππ‘πππ«ππ’π§π’π§π π°π¨π«π π£π π¬ππ’π£πβ β£ β£ ππ΄ π₯πͺπ΅ πΈπ’π’π³ π°π§ π―πͺπ¦π΅ πΈπ’π’π³?β£ β£ In onze ogen is de stelling van krachttraining word je stijf, TOTAAL NIET WAAR, omdat: wanneer je over de hele bewegingsuitslag traint,…
Fitness en vooruitgang Vanuit ons oogpunt kijken we van allerlei kanten naar fitness en vooruitgang. Tijdens onze groepstrainingen en personal trainingen sturen we de klanten van allerlei kanten bij, zodat ze zo snel mogelijk, binnen hun mogelijkheden, richting hun doelstelling(en) gaan. In dit artikel over fitness en vooruitgang delen we enkele belangrijke markers waar volgens…
Van mijn aanhoudende lichamelijke klachten af Blijf je last houden van aanhoudende lichamelijke klachten? Dan hebben wij een oplossing om van deze aanhoudende lichamelijke klachten af te komen. Veel aanhoudende lichamelijke klachten worden in ‘stand gehouden’ doordat de zenuwen in de ruggenmerg ‘beperkt worden’ door bepaalde spierspanning rondom bepaalde wervels. Ook kan een ingezakte voetboog…
Voedingsbegeleiding met ongekende gezondheidsresultaten Onze voedingsbegeleiding heeft de afgelopen jaren ongekende prestaties opgeleverd voor onwijs veel mensen. Hoe komt dat? Onze uitgangspunten zijn: gezondheid en vitaliteit. Een gezond lichaam ziet er ook gezond uit en zal gezond functioneren. Onze voedingsbegeleiding is er compleet op gericht om ieder individu in balans te brengen. Tijdens onze voedingsbegeleiding…
Leer binnen één maand alles over gezondheid en training waar je de rest van je leven profijt van hebt Onderwerp van dit artikel: Bepaal je eigen gezondheid! Deze aanpak zorgt voor extra veel resultaat tegen een ongelofelijk voordelige prijs. De leestijd van het artikel bepaal je eigen gezondheid: 4 minuten “Dit zal de beste…
Medicine ball oefeningen Onderwerp: Medicine ball oefeningen Leestijd: 4 minuten Medicine ball oefeningen zijn super goede en effectieve oefeningen voor bijvoorbeeld: Vet verbanden Veel motor units aanzetten (dit is belangrijk voor resultaat tijdens je training Concentrisch trainen (interessant om af te vallen) Afvallen Explosieve kracht Kracht uithoudingsvermogen (happen naar adem) Afhankelijk van je doelstelling kun…
6 weken programma vitaliteit en gezondheidWil jij:Een start maken om je gezondheid in kaart te brengen en te optimaliseren? Invloed hebben op hoe je je gedraagt en reageert op situaties en wat de invloed van hormonen hierop is? Geen opgeblazen gevoel meer? Ben je er klaar mee dat je lontje soms wel heel…
Personal training Haarlem Onderwerp: Personal training Haarlem nieuwjaar-actie Leestijd: 2 minuten Wat houdt de Personal training Haarlem nieuwjaar-actie in? π₯ ONTVANG TIJDELIJK 30% korting op personal training! π Bekijk de bovenstaande video en ga met de tips aan de slag, ook als je niet geΓ―nteresseerd bent in personal training. Waarom volg je personal training bij…
Train over alle spiervezel types Onderwerp: Train over alle spiervezel types Leestijd: 4 minuten Wil je een trainingsmethode / oefening waarbij je ‘altijd raak schiet’ en dus progressie boekt? Ga dan voor de stripping methode. De stripping methode kun je voor allerlei fitness oefeningen toepassen en is ideaal voor het onderwerp van dit artikel: train…