Overload Wordwide TOP B diploma

Overload Wordwide TOP B diploma behaald

Overload Wordwide TOP B diploma behaald Afgelopen week heb ik de volgende module mijn, Overload Wordwide TOP B diploma behaald. Dit is de volgende module vanuit het gehele Overload Program, waarbij je ieder specifiek individu kunt helpen zijn of haar persoonlijke fysieke en gezondheidsdoelstellingen te behalen. Waar bestaat de TOP B module uit? Deze module…

online trainingsprogramma sporten met stress

Volg ons online trainingsprogramma: sporten met stress

Volg ons online trainingsprogramma sporten met stress Onderwerp: online trainingsprogramma sporten met stress Leestijd: 3 minuten Het trainingsprogramma specifieke richtlijnen voor fitness en groepstraining in periodes van stress. WAT GA JE LEREN EN ERVAREN? Tijdens het online trainingsprogramma sporten met stress ga je de volgende punten leren en ervaren: Waardoor je niet helemaal gesloopt zijn na…

personal trainer ijmuiden

Nu ook personal training in IJmuiden!

Personal trainer IJmuiden Onderwerp: Personal trainer IJmuiden Leestijd: 5 minuten De personal trainer van BuitenFit Haarlem geeft sinds april 2022 ook personal training in IJmuiden. Wat maakt onze personal training uniek ten opzichte van andere personal trainers? Onze personal trainingen zijn buiten in IJmuiden! Buiten sporten is SUPER gezond en heeft veel voordelen ten opzichte van…

belang van vitamines en mineralen

Het belang van vitamines en mineralen en een goede opname ervan

Het belang van vitamines en mineralen Het belang van vitamines en mineralen is groot! Vitamines en mineralen zijn super belangrijk voor een gezond, sterk, fit en vitaal lichaam. Net zo of misschien NOG belangrijker is het dat je vitamines en mineralen goed opneemt. In dit artikel over het belang van vitamines en mineralen geven we…

DSS

Bootcamp en circuittraining aan de ouders van jeugdteams van DSS

Dss en buitenFit haarlem bundelen de krachten Onderwerp: bootcamp en circuittraining tijdens training en wedstrijd momenten op DSS voor ouders en verzorgers Leestijd: 5 minuten BuitenFit Haarlem gaat op woensdagmiddag en zaterdagochtend bootcamp en circuittrainingen verzorgen aan ouders, verzorgers en vrijwilligers van voetbalclub DSS, super handig! Wanneer de jeugd teams van DSS training krijgen op woensdagmiddag…

Lymfestelsel

Verbeter je lymfestelsel tegen virussen en bacteriën

Het lymfestelsel Het lymfestelsel wordt ook wel het rioleringssysteem van het lichaam genoemd, maar het vervoert ook eiwitten, vetten en hormonen. Lymfeklieren zijn ook onderdeel van het lymfestelsel, dit is een verzamelplaats voor witte bloedcellen die ons beschermen tegen virussen en bacteriën. Hierdoor houd je de infectie ergens in het lichaam tegen. Het lichaam bevat…

Fytronutriënten

Fytronutriënten nog belangrijker dan vitamines en mineralen

Fytronutriënten uit groentes Fytronutriënten hebben zeer veel gezondheidsbevorderende eigenschappen. Iedereen kent tegenwoordig wel de gezondheidsvoordelen van vitamines en mineralen, maar fytronutriënten zijn minstens zo belangrijk en deze vinden we voornamelijk in groentes en fruit. Fytronutriënten zijn stoffen die voornamelijk voorkomen in planten wanneer ze volgroeid zijn. Daarom komen ze weinig voor in planten die onrijp…