Gezondheid kun je zien als een potje energie
Personal trainer Haarlem
Je hebt ons gevonden op de zoekwoorden: Personal trainer Haarlem. En dat is misschien wel je beste keuze van 2023. Binnen 5 minuten overtuigen we jou om bij ons personal training te gaan volgen.
Hoe onderscheiden we ons als personal trainer in Haarlem?
- Ten eerste onze personal training is betaalbaar (nu tijdelijk met 30% korting) en stukken goedkoper dan bij vele collega’s.
- Ook kennen we alle verhalen zo langzamerhand wel, elke personal trainer beweert de beste versie van jou te kunnen maken. Je stopt er elke keer veel effort in en het blijvende resultaat is: mwah. Met onze aanpak zorgen wij vanaf week 1 voor blijvend resultaat ook na onze wekelijkse begeleiding.
- Sterker nog wij willen iedere week resultaat zien, want resultaat is in onze ogen de beste motivator.
- Daarnaast begrijpen we ook dat personal training niet iets is wat je voor de rest van je leven blijft doen. Daarom is onze aanpak erop gericht dat je je behaalde doelstellingen blijvend zijn, zonder terugval.
- Inclusief super goedkope ‘na-begeleiding’ voor een bepaalde periode na je personal trainingstraject.
Onze personal trainer is constant bezig met kijken naar: Jou. We gaan voor effectieve en constant blijvende progressie met betrekking tot jouw persoonlijke doelen voor 2023. We kijken onder andere naar:
- Blijf je wekelijks vooruitgaan en zo niet, wat is de oorzaak hiervan?
- Behalen we je doelstellingen nog of moeten we ergens bijsturen?
- Is alles nog ‘leuk’ en haalbaar voor jou op deze manier? Voor alles en iedereen is een juiste tijd en plaats om zijn of haar doelstellingen te behalen. Het is aan ons om bij jou de juiste ‘snaren’ te raken zodat je gaat doen wat we zeggen. Resultaat is onze beste drijfveer.
Wanneer onze inschatting over het trainingsprogramma niet in één keer juist is en resultaat na enkele trainingen uitblijft, dan passen we het trainingsprogramma direct aan. Dit is een continue proces, het gehele personal trainingstraject, zodat er blijvend resultaat is.
Naast het behalen van je sportieve doelstellingen begeleiden we ook mensen met gezondheidsklachten en revalidatie klachten / blessures, zoals: maag en darmproblemen, stressklachten, een depressie, vermoeidheidsklachten en vitaliteitsproblemen etc.
De basis hiervan kun je leren in een super leerzaam 21 dagen programma, waar je de rest van je leven profijt van kunt hebben op het gebied van voeding & gezondheid.
Je leert de basis van waar ons menselijk lichaam het beste op functioneert, qua voeding en training voor optimaal resultaat. Dit zul je binnen deze 21 dagen zelf gaan ervaren.
Fysieke klachten ontstaan vaak vanuit de billen en heupen, depressies en vermoeidheidsklachten hebben vaak een grote connectie met een gezonde darmflora.
Lees hieronder waardoor we ons onderscheiden van de grote massa aan personal trainers.
Personal trainer Haarlem – Alles draait om JOU!
Wat maakt personal training van BuitenFit Haarlem echt uniek?
Onderwerp: Personal trainer Haarlem
Personal trainer Haarlem – Waarom kies je voor de personal trainer van BuitenFit Haarlem?
De enorme toename van welvaartsziekten, vitaliteitsproblemen en de steeds groter wordende vraag naar ‘een betere gezondheid’ is de toekomst voor personal training.
Wij bieden een compleet programma dat alle aspecten van doelgerichte en gepersonaliseerde personal training bevat.
Met dit programma bieden we jou, een programma dat:
- op ieder moment
- voor iedere klant
- met welk doel dan ook
Totaal voor jou geoptimaliseerd en gepersonaliseerd is op het gebied van eventuele gezondheidsklachten en lichamelijke blessures.
Er zijn tegenwoordig steeds meer mensen met vermoeidheidsklachten, depressies en een algehele verminderde vitaliteit, maar ook klachten als diabetes en hart en vaatziekten, die vaak gepaard gaan met (zware) medische behandelingen.
Bij BuitenFit Haarlem bieden we jou specifieke expertise toe op dit gebied. Tijdens dit programma delen we onze kennis met je over specifieke ziekten, hormonen, het maag en darmstelsel, het immuunsysteem, het zenuwstelsel etc. Zodat we je veilig en optimaal kunnen begeleiden.
Met deze kennis en expertise zullen we ons onderscheiden van de grote massa personal trainers.
Wie is de personal trainer van BuitenFit Haarlem?
Personal trainer Haarlem – Duncan Berends is de personal trainer van BuitenFit Haarlem. Naast personal training kun je bij BuitenFit Haarlem ook bootcamp, circuittraining en kettlebell training volgen.
Personal trainer Haarlem – “Mijn naam is Duncan Berends, 34 jaar en ik verzorg al jaren lang personal trainingen. Aan persoonlijke begeleiding hecht ik veel waarde. De personal trainingen in Haarlem zijn één onderdeel van het totale plaatje. Naast personal training gaan we aan de slag met voeding, hormonen, slaap, ontspanning en stressniveau, om een optimale gezonde leefstijl te creëren die haalbaar is voor jou. Zodat je je fitter, sterker en vitaler voelt dan ooit te voren”.
Lees via deze link: hoe en waardoor we aan jou super effectieve en persoonlijke personal trainingen kunnen aanbieden voor optimaal resultaat.
Wat zeggen klanten over personal training
`Duncan is een professional die weet wat hij doet en waar hij het over heeft. De persoonlijke aandacht vind ik zelf heel erg fijn. Hij let erg op houding en techniek om blessures te voorkomen en om ervoor te zorgen dat het maximaal haalbare uit een oefening gehaald wordt. Verder vind ik het fijn dat hij naar je persoonlijke doelstellingen vraagt en daar de training op aan past. Het houdt bij de Duncan na de training niet op, hij is oprecht geïnteresseerd naar hoe je je voelt na een training en vraagt hier de dag of twee dagen na de training naar. Ook motiveert hij je niet alleen tijdens te training maar ook de dagen ertussen. Kortom, wil je op een persoonlijke manier aan je doelstellingen werken, dan is Buitenfit echt het juiste adres`.
Majida van der Kuijl
““Duncan is een topper! toen ik mijn abonnement wilde opzeggen wegens een slepende rugblessure, heeft hij voorgesteld me te helpen. Ik had alles al geprobeerd (fysio, manueel therapeut, ziekenhuis etc.) maar niks hielp. Met Mylogenics heeft Duncan me in 3 behandelingen erbovenop gekregen en door oefeningen die hij heeft meegegeven trouw te volgen, ben ik nu weer sterker dan ooit. Na 10 jaar klachten ben ik overal vanaf. Kan je ook 6 sterren geven???”
Jeroen van Wesemael
“Na een lange periode was ik opzoek naar iets sportiefs om weer in beweging te komen. Dit heb ik gevonden bij Buitenfit. Ik krijg 1 keer per week personal training en mag daarnaast alle groepslessen volgen. Het fijne is dat het niet alleen om sporten gaat, maar dat er ook naar je voeding wordt gekeken en naar je lichamelijke klachten. Ik had al 2 jaar last van mijn schouders en na 1 behandeling waarin we hebben gekeken naar de functie van bepaalde spieren en het losmaken van het bindweefsel waren de klachten weg. Wel doe ik daar iedere dag oefeningen voor. Ook heb ik aan een koude training meegedaan. In de duinen in een meertje. De focus ligt dan op je ademhaling. Al met al vind je bij Buitenfit veel variatie in trainingen en persoonlijke aandacht”.
Roel
Bekijk alle reviews van sporters over BuitenFit Haarlem op Google door op deze link te klikken
Gratis intake
Personal trainer Haarlem – Bij BuitenFit Haarlem kun je gratis kennismaken met personal training, dit houdt in:
- Een gratis intake
- Personal training van 20 minuten
- Een realistische prognose
Vraag vrijblijvend een gratis proefles aan
voor personal training in Haarlem
Personal trainer Haarlem kosten
Personal trainer Haarlem kosten – De Personal trainer Haarlem kosten zijn hieronder zichtbaar. Bij BuitenFit Haarlem bieden we betaalbare personal training. 1 keer per week personal training is op dit moment al te volgen vanaf €45,92 per training. Omdat personal training met serieuze doelstellingen vaak draait om een langere aanpak van minimaal 3 tot 6 maanden (afhankelijk van je doelstelling). Bieden we alleen nog personal training aan in de vorm van een abonnement van minimaal 4 maanden.
* Voor de kleinere doelstellingen zijn ook losse personal trainingen mogelijk
Draai het scherm op mobiel voor optimaal beeld.
| Personal trainer Haarlem kosten – opties | Personal trainer Haarlem kosten |
|
Personal trainer abonnement 1x per week + onbeperkt aantal groepstrainingen per maand twv. €51,00 per maand (voor minimaal 4 maanden) |
Normale prijs: €59,70 per personal training
TIJDELIJKE ACTIE met 30% korting:
|
|
Personal trainer abonnement 2x per week + onbeperkt aantal groepstrainingen per week twv. €51 per maand (voor minimaal 4 maanden) |
Normale prijs: €56,85 per personal training
TIJDELIJKE ACTIE met 30% korting:
€43,73 per personal training |
| Nu 30% korting op 100% resultaat Personal training: inclusief gratis deelname aan alle groepslessen ter waarde van €51,00 |
€43,73 (2x per week) per personal training €45,92 (1x per week) per personal training |
* Je betaalt per maand
Wil je gratis kennismaken met personal training in Haarlem buiten in de natuur of binnen? Neem geheel vrijblijvend contact op via de gratis proefles pagina. Ik kijk ernaar uit iets van je te horen.
Vraag vrijblijvend een gratis proefles aan
voor personal training in Haarlem
Afvallen personal trainer Haarlem
Afvallen personal trainer Haarlem – Maak Haarlem de gezondste stad van Nederland: Het is onze missie om Haarlem de gezondste stad van Nederland te maken. Onlangs is er een artikel verschenen dat Haarlem op nummer 10 stond van gezondste steden in Nederland (kijk hier waarom dat zo is).
Er is dus serieus werk aan de winkel. Haarlem stond op plek 3 bij het kopje: gezondheid. Daaruit bleek dat Haarlemmers bijzonder snel herstellen van stress (wel ervaren Haarlemmers gemiddeld genomen vaak veel stress) en vaak aan bewegen doen. Wij willen ons steentje bijdragen dat Haarlem binnenkort op nummer 1 staat van de gezondste steden van Nederland.
Er is nog veel winst te behalen. We kijken naar de langere termijn (net als bij personal training het geval is). Vandaag helpen we misschien wekelijks één iemand, maar na een jaar zijn dan 52 positieve ervaringen in Haarlem. Al deze mensen praten hier ook over in hun vrienden en kennissenkring waardoor onze boodschap zich steeds verder verspreid.
Word je ook onderdeel van onze gezondheidsmissie? Onze personal trainer Haarlem heeft een doel, zorg dat je hier onderdeel van bent en jezelf beter voelt dan ooit te voren.
Daarnaast staat ook een ander punt centraal tijdens onze personal trainingen en behandelingen: Wanneer je ergens plezier aan beleeft worden uitdagingen makkelijker. Hier gaan we voor! Kom langs voor een gratis proefles en overtuig jezelf!
Onze personal training is echt personal!
Wij onderscheiden ons keer op keer van de grote massa aan personal trainers! Lees hieronder hoe dat komt:
De personal training van BuitenFit Haarlem is ECHT personal! op het gebied van training, voeding, gezondheidsklachten en lichamelijke blessures / klachten. We kijken puur naar de klant die voor ons staat. Plus naar de doelstellingen die de klant heeft en daar wordt een persoonlijke programma op afgestemd. Het is mogelijk om dit aan de hand van een huidplooimeting en vragenlijst van 80 vragen te doen. Elke huidplooi staat namelijk voor een bepaalde disbalans. Als voorbeeld:
- Een grote huidplooi bij je knie(en) staat in verband met een actieve lever. Dus je lichaam is (te veel) bezig met detoxen om zooi uit je lichaam te werken. Kort gezegd houdt dit in: er is veel winst te behalen met het aanpassen van je voeding.
- Heb je een grote huidplooi bij je buik, dan heeft dit een verband met stress. Heb je veel stress dan zijn je insuline levels vaak ook hoger. Afvallen of een gezonde lichaamssamenstelling krijgen zijn dan lastig te realiseren. Het is hoogtijd om dit om te draaien met enkele simpele stappen.
- Een grote huidplooi onder je schouderblad heeft een verband met het eten van veel koolhydraten. Dit is niet altijd de voeding waar je lichaam het beste op werkt / reageert en presteert voor voldoende energie en om je vrolijk te voelen.
- Heb je een grote huidplooi bij je tricpes (achterkant arm) dan heeft dit een verband met een laag testosteron level. Testosteron is bijvoorbeeld belangrijk voor: spiermassa, een gezond libido, ‘zin om te trainen’, maar heeft ook een effect op de hersenen, je gemoedstoestand en je energie level.
Personal trainer Haarlem Noord
Personal trainer Haarlem Noord – de bovenstaande prijzen gelden voor personal training in en rondom Haarlem Noord.
Tijdens onze personal training draait alles om je doelstelling. Afhankelijk van je doelstelling gaan we bepaalde tools wel of niet inzetten. Het doel bepaalt alles! Voor alles is een tijd en een plaats. Dat betekent, en dat is uniek in de fitness wereld, wat we bij de ene niet doen, doen we soms bij de andere wel.
Personal trainer aan huis Haarlem
Het is ook mogelijk dat de personal trainer naar jou toe komt, denk hierbij aan een personal trainer aan huis in Haarlem.
Voor een personal trainer aan huis gelden andere tarieven. Het tarief ligt dan hoger aangezien de personal trainer naar jouw huis komt.
Personal trainer Haarlem outdoor
De meeste personal trainingen van BuitenFit Haarlem vinden outdoor plaats. Outdoor trainen we veel met kettlebells. Kettlebells zijn uitermate geschikt om mee te trainen met betrekking tot onwijs veel doelstellingen. We trainen met kettlebells vanaf 4kg per kettlebell. De zwaarste kettlebells die we hebben zijn 48 kilo.
Er is ook een mogelijkheid tot het indoor trainen om je persoonlijke doelstellingen te behalen. Vraag de personal trainer Haarlem naar de mogelijkheden.
Vraag vrijblijvend een gratis proefles aan
voor personal training in Haarlem
Ik train al een aantal jaar bij Duncan, personal trainer van BuitenFit Haarlem, 2 of 3 keer per week. Daarnaast tennis ik ook maar kreeg daarbij schouderklachten en later zelfs een tenniselleboog!
Voor de schouderklachten heeft Duncan mij behandeld met mylogenics en na een aantal behandelingen was het over!
Nu heb ik al een aantal maanden 1x per week een personal training van Duncan om mijn spieren sterker te maken. En ja hoor, ook dit is gelukt! Ik heb al een tijdje geen last meer met tennissen van de tenniselleboog!
Heel fijn want ik had het tennissen al bijna opgegeven.
Duncan luistert goed naar je klachten en past ter plekke de training of behandeling aan als dat nodig is. Een fijne persoonlijke benadering!
Hoi Sandra, dank je wel voor het delen van je ervaringen met betrekking tot de personal training. En fijn om te horen dat je klachtenvrij kunt tennissen, wat laatst zelfs resulteerde in je eerste prijs met tennis, ga zo door en wie weet staat er binnenkort nog een verlaat Wimbledon of Roland Garros debuut op het programma haha
Na de Corona periode ben ik bij Duncan terecht gekomen om het sporten weer op te pakken. Nu sport ik bijna een jaar bij Buitenfit en ik ben dik tevreden. Ik heb 1x in de week personal training en daarnaast volg ik verschillende groepslessen. Wat het sporten bij Buitenfit zo fijn/goed maakt is dat het niet alleen om bewegen gaat maar dat er verder wordt gekeken. Heb je een blessure of pijntjes kan Duncan je behandelen en krijg je veel tips om mee aan de slag te gaan. Duncan is een gepassioneerde trainer met veel kennis van zijn vakgebied. Ook over gezonde voeding kan hij veel vertellen. De adviezen zijn echt persoonlijk en hij is betrokken bij het behalen van je doelen. Twijfel je nog, boek een proefles en ervaar het zelf 🙂
Leuk om je ervaringen over de personal trainingen van het afgelopen jaar bij BuitenFit Haarlem te delen. Je hebt super goed je best gedaan het afgelopen jaar (en nog steeds haha). Ga zo door, blijf de spierpijn ‘omarmen’ en je hebt al meerdere van je doelstellingen, super knap, behaald.
Nadat ik een paar maanden bij Buitenfit Haarlem sportte. Volgde ik eerst de PHP training. (een voedingsprogramma, met trainingen erbij). Dat bevalt zo goed, dat ik ruim 1 1/2 jaar later, dat programma in grote lijnen nog steeds volg. Erna heb ik 9 maanden PT bij Duncan gevolgd. Ik had veel meer spierkracht op te bouwen, en bij een PT zou dat veel gerichter en sneller gaan als bij de groepsleden! De lessen waren heel goed, natuurlijk was t elke les afzien! Elke keer weer zwaarder trainen, maar t resultaat is er ook! Ik had n doelstelling, en die is heb ik nu bijna behaald! In die 9 maanden heb ik ook blessure behandelingen gehad voor de artrose in mijn knie. Ik kan nu veel meer met mijn knie, pijnloos, dan ik ooit had kunnen hopen. Dus in blessure behandelingen is Duncan ook heel goed! De PT was buiten hard werken, ook heel gezellig en persoonlijk. Ook tussen de trainen door bleef Duncan geïnteresseerd hoe t ging. Met de spierpijn, hoe ik mij voelde! Een aanrader voor wie meer spieropbouw of van zijn blessures af wilt!
Karin
Hoi Karin, super leuk om te lezen! Bedankt voor je uitgebreide ervaringen over de personal trainingen, voedingsbegeleiding en revalidatie trainingen bij BuitenFit Haarlem. En heel fijn dat je met alle adviezen een ‘leefstijl qua voeding en bewegen / sporten’ hebt gevonden die in grote lijnen voor de lange termijn bij jou passen. Door op het juiste moment de juiste prikkels te geven aan je knie heb je zelf ervaren dat er meer mogelijk is dan je van te voren denkt of wat er tegen je gezegd is. Nogmaals: heel knap de progressie die je hebt geboekt en super fijn dat alle personal trainer ervaringen goed zijn bevallen. Tot snel bij de groepstrainingen!