Personal trainer IJmuiden

Onderwerp: Personal trainer IJmuiden
Leestijd artikel personal trainer IJmuiden: 5 minuten

Wie is de personal trainer in IJmuiden

Duncan Berends (zie de foto bovenaan) is de personal trainer IJmuiden. Hij heeft al jaren ervaren met betrekking tot personal training verzorgen in de natuur.

Voor meer informatie over Duncan en zijn behaalde opleidingen klik je op: mijn verhaal.

Wat maakt onze personal training uniek ten opzichte van andere personal trainers?

• Onze personal trainingen zijn buiten (of binnen) in IJmuiden! Buiten sporten is SUPER gezond en heeft veel voordelen ten opzichte van binnen sporten.
• Verantwoorde en effectieve personal training
• Wij garanderen 100% resultaat tijdens ons personal trainingstraject met betrekking tot je sportieve doelstellingen.
• Naast onze personal trainingen geven we allerlei tips en adviezen mee met betrekking tot voeding en gezondheid, waardoor je nog sneller op je doelstellingen af gaat (aanrader!).
• Na onze personal trainingen ben je in staat om zelf verantwoorde keuzes te maken met betrekking tot gezondheid.

Personal training in IJmuiden

Personal training in IJmuiden is persoonlijk. Tijdens onze personal training in IJmuiden staan de volgende punten centraal:

• Hoe je personal training ECHT personal kunt maken.
• Welke parameters je tijdens personal training aan moet houden voor optimaal resultaat op het gebied van uithouding, kracht, snelheid, verbranden en meer. Deze parameters zijn tijdens groepstraining bijvoorbeeld veel lastiger per persoon aan te houden.
• Hoe je het gewenste effect kunt krijgen in het gewenste systeem waarin je traint voor het gewenste resultaat.
• Maak optimale schema’s voor je klanten en waardoor je elke training vooruit gaat.
• Hoe lang je rust moet houden, tussen verschillende sets per training en tussen trainingsdagen zodat je elke week vooruit gaat. De hoeveelheid rust tussen de sets en tussen trainingsdagen is in de huidige maatschappij misschien nog wel de belangrijkste factor, al zal dit per persoon weer verschillen.
• Je precies weet wanneer, waarom en hoe je moet switchen in een trainingsprogramma wanneer iemand stagneert of wanneer resultaat uit blijft.
• Hoe je iedere oefening specifiek aan kunt passen voor de persoon die voor je staat voor optimaal resultaat of verstoring van de homeostase.
• En heel veel meer!

Waarom kies je voor onze personal training

Onze personal training is een MUST DO voor elke klant die optimaal resultaat wilt behalen met betrekking tot persoonlijke sport doelstellingen.

Als jouw personal trainer antwoord kunt geven op de vragen:

• Waarom iemand in ‘dit’ tempo ‘deze’ gekozen oefeningen uitvoert voor de ‘desbetreffende doelstelling’ en kan onderbouwen waarom hij kiest voor deze keuze om een specifiek doel te bereiken. Dan weet je vaak dat het een goede personal trainer is. Het tempo waarin je een oefening uitvoert en hoe lang een spier onder spanning staat is hierbij van groot belang. Dat is iets anders dan zeggen: ‘Doe maar 10 herhalingen dan train je hypertrofie want zo staat het ergens in een fitnessboek’.

Tegenwoordig zie je helaas dat veel personal trainers, serieus geld kunnen verdienen, door simpel herhalingen te tellen en weinig resultaat te boeken. Wij willen ons onderscheiden van deze personal trainers en uniek zijn in onze soort.

Het succesvolle voedingsprogramma

Je zou er ook voor kunnen kiezen om te starten met het succesvolle voedingsprogramma, waarin we je alle tools en informatie aanbieden waarop:

• jouw lichaam het beste functioneert qua voeding
• waardoor je binnen 21 dagen al ongelofelijke positieve gezondheidsverbeteringen gaat ervaren. Denk hierbij aan: meer energie, beter slapen, minder maag- en darmklachten, beter slapen, gemiddeld tussen de 1 en 5 kilo afvallen etc.

Voor meer informatie over ons programma klik je op de volgende link: het succesvolle voedingsprogramma.