Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem
Onderwerp: Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem wat nu?
Leestijd: 4 minuten
Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem? Dan kun je tijdens het eerste trimester (1-12 weken) nog prima de sport (oefeningen) beoefenen die je al deed (mits er geen klachten of mankementen plaatsvinden). Dit kan overigens per persoon verschillend zijn, de ene persoon kan langer of korter zijn huidige sportactiviteiten blijven doen.
Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem, dit is de ideale kans om dezelfde soort trainingen te blijven volgen als wat je gewend bent.
Vanaf het tweede trimester of op het moment dat je begint te merken dat bepaalde dingen lastiger worden of dat er bepaalde klachten ontstaan is het bijvoorbeeld belangrijk om specifieker je buikspieren te gebruiken tijdens sport oefeningen. Hiermee bedoelen we niet dat je je buikspieren constant specifiek aan blijft spannen. Doe je dat wel dan ontstaat er constante druk op je buikspieren en dat wil je juist niet. Je wilt juist ‘door blijven ademen’ tijdens je sportieve bezigheid.
“Wij respecteren jouw (net bevallen) lichaam meer dan wie dan ook. Alles wat we aanbieden draait om jouw lichaam. We gaan ervoor zorgen dat je jouw lichaam zo optimaal mogelijk, naar je persoonlijke wensen, kunt gebruiken”
Ook kom je er misschien achter dat sommige tempo’s of dat de intensiteit van je huidige trainingen iets te hoog komt te liggen. Groepstrainingen zijn wanneer je zwanger wordt niet altijd de meest geschikte vorm om aan deel te nemen. We zullen dan eerder de voorkeur geven aan:
- Groepstrainingen met zwangere dames
- Personal training afgestemd op jouw lichaam
Wat kun je dan doen? Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem, en dan? Wij hebben de perfecte oplossing voor vrouwen die buiten willen (blijven) sporten en ook de wens hebben om binnenkort zwanger te worden. Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem hoeft dus geen ‘probleem te zijn’.
Buiten sporten en zwanger willen worden in Haarlem
Wanneer dit je wens is, dan is het ideaal dat je dezelfde soort trainingen kun blijven volgen die je al deed (heel belangrijk) maar dan speciaal gericht op jouw doelgroep: zwangere dames en buiten sport.
Daarom hebben we bij BuitenFit Haarlem de volgende deal gesloten met ZwangerFit Haarlem om sporters met deze wens een totaal pakket te kunnen bieden: Het totaal pakket houdt kort gezegd in:
Je bent fit en tevreden met je huidige fysieke staat –> je wordt zwanger en wilt verantwoord kunnen blijven sporten tijdens je zwangerschap –> je wilt fit je zwangerschap ingaan –> je wilt verantwoord herstellen en zo snel mogelijk weer je ‘oude fysiek van voor je zwangerschap’ terug –> zodat je het sporten weer op je oude niveau kunt oppakken zonder ‘blijvende fysieke klachten’.
Waarom?
Je wordt zwanger terwijl je sport of sport je bij BuitenFit Haarlem en wil je zwanger worden? Dan is bovenstaande reden wellicht nog meer motivatie om snel bij ons te starten.
Wanneer je bij ons sport mag je wanneer je zwanger bent namelijk gratis overstappen (zonder opzegtermijn) naar ZwangerFit Haarlem. En je ontvangt de eerste maand bij ZwangerFit Haarlem helemaal gratis, lees daar hieronder meer over.
Waarom kies je hiervoor en wat zijn de voordelen?
Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem heeft meerdere voordelen omdat:
- Bij BuitenFit Haarlem volg je dezelfde soort trainingen als bij ZwangerFit Haarlem. Dat zijn dus de trainingen waar jouw lichaam al aan gewend is. Wanneer je zwanger bent geworden is het niet verstandig om opeens hele andere trainingsvormen of sporten te gaan doen. Je lichaam is al bekend met spierversterkende oefeningen en conditionele prikkels. Bij ZwangerFit Haarlem zul je dezelfde soort oefeningen doen die je lichaam al herkent. Maar dan specifiek voor zwangere dames.
- Stap je over van BuitenFit Haarlem naar ZwangerFit Haarlem dan heb je ten eerste geen opzeg termijn. Daarnaast ontvang je bij aanschaf van een half jaar of jaar abonnement bij ZwangerFit Haarlem de eerste maand helemaal gratis. Kom je later weer ’terug’ bij BuitenFit Haarlem om te sporten en schaf je een abonnement aan? Ook dan ontvang je de eerste maand weer helemaal gratis.
- De trainingen van ZwangerFit Haarlem zijn op dezelfde locatie (in Haarlem Noord) als je gewend was van BuitenFit Haarlem.
- Je wordt klaargestoomd na je zwangerschap met een persoonlijk programma, die je na je bevalling direct krijgt toegestuurd om weer veilig, effectief en verantwoord op je oude niveau terug te komen en om weer te kunnen sporten bij BuitenFit Haarlem. Het is super belangrijk om je lichaam tijdens je herstel op het juiste moment, de juiste prikkels te geven. Om je herstel veilig te laten verlopen zonder aanhoudende klachten zijn je handelingen de eerste 3 weken na je bevalling cruciaal, voor jouw volledige herstel. In deze periode is onwijs veel winst te boeken om effectief te revalideren. Hoe dat gaat leggen we je van te voren duidelijk uit.
- De trainers van BuitenFit Haarlem en ZwangerFit Haarlem hebben contact met elkaar dus we weten precies wat jouw sterke- en aandachtspunten zijn.
Wij willen zwanger worden
Wist je dat?
- Je bij BuitenFit Haarlem specifieke voedingsprogramma’s kunt volgen voor mannen en vrouwen om het zwanger worden te stimuleren?
- Of dat wanneer je bent bevallen je de wondgenezing van jouw lichaam flink kunt stimuleren door tijdens de ontstekingsfase extra vitamine C en vloeibare visolie te nemen?
- Dat je de eerste 48 uur na je zwangerschap het beste volledige rust kunt nemen en daarna heel specifiek al kunt starten met je lichaam bepaalde prikkels geven voor optimaal herstel? Deze prikkels die je jouw lichaam de eerste 3 weken gaat geven zijn van ongelooflijk groot belang voor veilig, effectief en verantwoord herstellen zodat je je lichaam weer kunt gebruiken als voor je zwangerschap.
Wij respecteren jouw (net bevallen) lichaam meer dan wie dan ook. Alles wat we aanbieden draait om jouw lichaam en om ervoor te zorgen dat je je lichaam zo optimaal kunt gebruiken.
Bekijk wat klanten zeggen over de trainingen van BuitenFit Haarlem en ZwangerFit Haarlem
Zoals je kunt lezen heeft: je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem onwijs veel voordelen. Bekijk via de onderstaande links wat klanten zeggen over de trainingen van:
Je wordt zwanger terwijl je sport of heb je een kinderwens en weet je niet zo goed waar je in Haarlem precies kunt sporten? Wij hebben de perfecte oplossing voor je.
Bekijk hier de samenwerkingspagina op de website van BuitenFit Haarlem.
