Instabiele enkel symptomen
Onderwerp: Instabiele enkel
Leestijd: 3 minuten
Heb je regelmatig last van een instabiele enkel? Enkele symptomen van een instabiele enkel kunnen zijn:
- Door je enkel gaan
- Het gevoel alsof je stevigheid mist
- Pijnklachten aan je enkel
- Vocht rondom het enkel gewricht (een dikke enkel)
- Het verzwikken van enkel
Dit kan heel vervelend zijn, helemaal wanneer je aan regelmatige sportbeoefening doet.
Waarom blijf ik klachten aan mijn enkel houden
Een oorzaak van aanhoudende enkelklachten kan zijn dat je nooit volledig gerevalideerd bent, ondanks dat bepaalde instanties misschien zeggen dat je wel volledig gerevalideerd bent.
Je kunt dit voor jezelf op de volgende manier testen:
- Met je ‘goede kant’: Ga op één been, met je tegenovergestelde arm wijzend in de lucht en met je knie op slot.
- Doe vervolgens precies hetzelfde met het been waarbij je klachten hebt aan je enkel en ervaar of dit lastiger gaat.
- Ervaar je geen verschil, herhaal dan precies hetzelfde, maar doe het dan met je ogen dicht.
- Heb je aan één van of misschien wel aan beide kanten heel erg het gevoel dat je enkel aan het ‘knikken’ is of aan het zoeken is naar balans? Dan is dit een duidelijk signaal dat je nog niet volledig gerevalideerd bent en dit kan zeker de oorzaak zijn, dat je instabiele enkel klachten / symptomen blijft ondervinden.
We kunnen je uitermate goed helpen
Met onze unieke revalidatie behandelingen helpen we mensen uitermate effectief en naar verhouding snel. Alles draait om de juiste fase van het herstel te respecteren en binnen deze fase zo veel mogelijk te bewegen binnen de pijngrenzen.
Voor aanhoudende enkel klachten ben je bij ons aan het juiste adres.
Gemiddeld genomen ervaren mensen binnen één tot vijf behandelingen 75% tot 100% minder klachten. Meer informatie over onze behandelingen lees je hier.
