Hooikoorts duurzaam aanpakken met een kwantum-biologisch plan van aanpak
Hooikoorts kan jouw dagelijks leven flink verstoren. Niezen, jeukende ogen, benauwdheid, hoofdpijn en vermoeidheid maken het lastig om te genieten van het voorjaar en de zomer. Misschien heb je al allerlei medicijnen geprobeerd, maar merk je dat de klachten steeds terugkomen. Het goede nieuws is dat er een andere manier is: door je lichaam te ondersteunen volgens de principes van de kwantumbiologie (gezondheid vanaf de kleinste basis) kun je jouw hooikoortsklachten structureel verminderen en in sommige gevallen zelfs helemaal laten verdwijnen.
Wat is de oorzaak van hooikoorts volgens de kwantumbiologie?
Kwantumbiologie kijkt niet alleen naar de allergie zelf, maar naar de onderliggende disbalans in je lichaam. Hooikoorts is in deze visie niet zomaar een allergische reactie, maar een teken dat je immuunsysteem overprikkeld is en je celenergie niet optimaal functioneert.
Oorzaken hiervan kunnen zijn:
-
Een verstoord dag-nachtritme (door kunstlicht, te weinig ochtendzon, te laat slapen)
-
Te weinig contact met natuurlijke elementen zoals zonlicht, kou en aarde
-
Langdurige blootstelling aan straling (wifi, smartphones, kunstlicht)
-
Tekort aan antioxidanten en essentiële micronutriënten (je eet bepaalde voedingsstoffen niet of je neemt ze niet goed op)
Door deze oorzaken aan te pakken kun je je lichaam helpen zich te herstellen en beter om te gaan met prikkels zoals pollen.
Immuunsysteem zonder oriëntatie
In plaats van op een rustige manier te reageren op pollen, schiet het immuunsysteem in een overdrive. Dat komt deels omdat het geen goede ‘oriëntatie’ meer heeft: het mist prikkels uit natuurlijke bronnen (zoals zon, kou, seizoensvoeding) en krijgt juist veel onnatuurlijke input (processed food, binnenlicht, stress, EMF). Hierdoor ontstaat een verwarring in hoe het lichaam prikkels moet interpreteren.
Geen preventieve voorbereiding op het pollenseizoen
Veel mensen beginnen pas met maatregelen als de klachten al zijn begonnen. Maar vanuit de kwantum-biologische visie is juist preventie essentieel. Door je lichaam maanden vóór het seizoen te versterken, met ritme, licht, voeding en eventueel gerichte suppletie, bouw je tolerantie op en voorkom je dat het immuunsysteem overreageert.
Stap voor stap: plan van aanpak om hooikoorts aan te pakken
Hieronder vind je een concreet stappenplan dat is gebaseerd op kwantumbiologische principes. Volg dit plan minimaal enkele maanden, idealiter vóór en tijdens het hooikoortsseizoen.
Stap 1: Herstel je biologische klok
– Sta elke dag op hetzelfde tijdstip op, bij voorkeur rond zonsopkomst (dit verandert per seizoen).
– Ga direct na het opstaan minimaal 10 minuten naar buiten zodat je in natuurlijk ochtendlicht bent (zonder bril of zonnebril). Dit kalibreert je biologische klok en ondersteunt je hormoonbalans.
– Vermijd fel kunstlicht en schermgebruik na zonsondergang, of gebruik blauwlichtfilters of een bril met oranje glazen.
Stap 2: Versterk je mitochondriën (celenergie)
– Breng dagelijks tijd buiten door, met zoveel mogelijk huid in contact met zonlicht.
– Eet seizoensgebonden, onbewerkte voeding en eet in een beperkt dagvenster (bijvoorbeeld tussen 8:00 en 18:00).
– (In een later stadium als jouw systeem weerbaarder is) Neem dagelijks koudeprikkels: een koude douche, een warme trui minder aan of buiten wandelen met blote huid bij koudere temperaturen stimuleert je celstofwisseling en vermindert ontstekingsgevoeligheid.
Stap 3: Verminder elektromagnetische belasting
– Zet wifi en mobiele data ’s nachts uit en vermijd het opladen van apparaten naast je bed.
– Vermijd langdurig direct contact met je telefoon of laptop op je lichaam. Gebruik bij voorkeur bekabelde accessoires.
Stap 4: Supplementeer gericht
Naast leefstijlveranderingen kan suppletie je herstel tijdelijk ondersteunen, uiteindelijk wil je dat jouw lichaam het zelf weer kan regelen. Twee supplementen kunnen bijzonder waardevol zijn bij hooikoorts. Je wilt deze supplementen op het juiste moment nemen en goed opnemen. Het simpelweg nemen en dan hopen dat ‘dat genoeg is’ werkt vaak niet optimaal.
IN Support V2 (druivenpitextract)
– Bevat krachtige antioxidanten (OPC) die helpen ontstekingsreacties in het lichaam te temperen.
– Ondersteunt de bloedvaten en celgezondheid, waardoor het lichaam beter kan omgaan met allergische prikkels.
– Neem dit supplement dagelijks tijdens een maaltijd in, liefst voor het hooikoortsseizoen begint.
TH Support V2 (bijenpollenextract)
– Rijk aan bioactieve stoffen, vitaminen en enzymen die de immuunrespons helpen reguleren.
– Door je lichaam in de rustige maanden geleidelijk te laten wennen aan pollen (via extracten), neemt de overgevoeligheid vaak af.
– Start met dit supplement vóór het pollenseizoen en blijf het gedurende het seizoen innemen.
Let op: kies altijd voor hoogwaardige, goed opneembare vormen van supplementen en overleg over het gebruikt bij twijfel met een professional.
Resultaat: van klachten naar balans
Als je jouw lichaam ondersteunt vanuit deze kwantum-biologische basis, krijgt het de kans om zich aan te passen en sterker te worden. De ervaring leert dat mensen na enkele weken tot maanden minder heftig reageren op pollen, minder tot geen medicatie nodig hebben of zelfs volledig klachtenvrij door het seizoen komen.
Deze aanpak vraagt inzet, consistentie en bewustwording van je leefomgeving, maar de winst is groot: minder klachten, meer energie, beter slapen en meer grip op je gezondheid.
Lees meer over hormonale klachten aanpakken vanuit de basis.
Of ga voor het uitermate effectieve 8 weken programma: De Hormoon Aanpak.
