Het belang van vitamines en mineralen
Het belang van vitamines en mineralen is groot! Vitamines en mineralen zijn super belangrijk voor een gezond, sterk, fit en vitaal lichaam. Net zo of misschien NOG belangrijker is het dat je vitamines en mineralen goed opneemt. In dit artikel over het belang van vitamines en mineralen geven we aan de hand van enkele voorbeelden aan, waarom dit in onze ogen zo belangrijk is voor een optimale gezondheid.
Altijd gesport gezond geleefd en zomaar overleden
Het belang van vitamines en mineralen is groot en om dat uit te leggen geven we het volgende voorbeeld. Je hoort wel eens van die verhalen:
“Hij heeft altijd gesport, leefde altijd gezond en is opeens overleden”
Dat zit hem in het belang van vitamines en mineralen. Er zijn meerdere onderzoeken die erop wijzen dat 50% van de mensen met cardiovasculaire- en hartklachten een magnesium te kort hebben. Ook bij mensen die kanker hebben gaan deze ‘verhalen’ en onderzoeken in het rond.
Waar zit hem dat dan in?
Wanneer je veel sport en veel zweet, verlies je meer mineralen en als je maag en darmstelsel slecht is heb je moeite om vitamines en mineralen weer goed op te nemen waardoor tekorten vroeg of laat ontstaan.
Ook het belang van zink (een ander mineraal) is super belangrijk wanneer we gezond willen blijven. In dit artikel over zink leggen we uit waarom zink belangrijk is en waarom het ook super belangrijk is om je vitamines en mineralen goed op te kunnen nemen + oorzaken waardoor je opname niveau minder wordt en hoe we dat weer kunnen herstellen.
Waar moet je op letten wanneer je supplementen neemt
Zoals je leest is het belang van vitamines en mineralen groot. Normaal gesproken zou je vitamines en mineralen uit de voeding uit de supermarkt moeten halen, maar er gaan steeds meer verhalen dat er minder vitamines en mineralen in supermarkt voeding zitten. Daarnaast zijn Nederlanders SUPER slecht in groentes eten en is ons opname niveau, door de huidige leefstijl, flink gedaald. Wanneer je opname niveau nog maar voor 20% werkt (wat best realistisch is), moet je dus in verhouding HEEL VEEL producten eten om de algemene dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen nog binnen te krijgen. Daarom is het in gevallen van tekorten aan vitamines en mineralen aan te raden om (tijdelijk) extra suppletie te nemen zodat je lichaam weer aan kan sterken. Hierbij is het belangrijk om te letten op het volgende:
Dat de werkzame stoffen, die het lichaam herkent wanneer je het in je mond stop, in het supplement gekoppeld zijn en dat deze stoffen constant blijven, zodat het lichaam er daadwerkelijk iets mee kan en het herkend.
Bij supplementen zijn de verhoudingen tussen vitamines en mineralen belangrijk.
Voor het lichaam is het niet bevorderlijk als een bepaalde stof in hele grote overhand aanwezig is in het lichaam, hierdoor kunnen ook weer andere disbalansen ontstaan.
In de supplementen die wij gebruiken bieden we:
- Biologische vorm
- Goede verhoudingen
- Het is een extract zodat het lichaam het herkent en er iets mee kan doen.
- Een goede zuivere vorm
Er wordt gewerkt met leveranciers over de hele wereld waar wereldwijd de beste stoffen vandaan gehaald worden. Daarom zijn er ook regelmatig prijsverschillen van de supplementen en kan een supplement soms duurder zijn en soms goedkoper. Dat zit hem in het volgende: omdat soms voor de bruikbare stoffen uit een matcha plant, 10 planten nodig zijn en soms 20. Afhankelijk van waard de plant groeit, hoe snel is de plant geplukt (hoe sneller die geplukt wordt, hoe minder bruikbare voedingsstoffen erin zitten) etc.
Dit zijn allemaal super belangrijke aandachtspunten zodat je supplementen gebruikt waar het lichaam iets mee kan. Het gaat dus niet alleen om het belang van vitamines en mineralen, maar ook om welk potje je kiest met vitamines en mineralen.
Wij bieden gezondheidsprogramma’s aan voor allerlei gezondheidsklachten en mensen boeken daarbij super effectieve resultaten! We leren je daarbij alles over het belang van vitamines en mineralen plus waardoor je je vitamines en mineralen weer goed op kunt nemen. Wil je weten wat dit programma inhoudt en welke supplementen we gebruiken? Bekijk dan onderstaande video (of bekijk hem via YouTube) of druk op de link onder de video voor meer informatie.
