Online handleiding voor spiergroei en vetverbranding
De online handleiding voor spiergroei en vetverbranding bevat:
- Alle richtlijnen voor hypertrophy training (spiergroei en vetverbranding).
- Welk spiervezel type heb je en hoe train je jouw spiervezel type optimaal voor optimaal resultaat.
- Hoe veel herhalingen je moet uitvoeren voor optimale spiergroei en vetverbranding van jouw spiervezel type.
- Hoelang een oefening aan seconden moet duren voor optimale spiergroei en vetverbranding voor jouw spiervezel type.
- Hoe je moet trainen als je stress ervaart, dat is een hele andere training dan wanneer je weinig stress ervaart.
- Hoe veel sets je minimaal en maximaal doet voor optimale spiergroei en vetverbranding voor jouw spiervezel type.
- Welk tempo je aanhoudt, wanneer kies je een zwaarder gewicht, hoe veel rust houd je tussen een oefening, hoe veel rust dagen houd je tussen de trainingsdagen?
- Het gaat om het systeem effect in plaats van elke spier in je lichaam trainen, maar welke oefeningen kies je dan?
- Boost je testosteron en groeihormoon voor optimaal resultaat!
- En heel veel meer!
Deze online training bestaat uit:
- Onwijs veel tips en adviezen die je gelijk kunt toepassen in je trainingsschema.
- De handleiding waardoor resultaat van spiergroei en vetverbranding een kwestie van tijd is.
- Welke spieren je traint bij welke oefeningen.
- Tools voor optimale trainingsresultaten voor spiergroei en vetverbranding.
- Tientallen oefeningen voor in je fitness schema.
- En meer gezondheidsadviezen, met name hormonaal!
Meer informatie over de trainingen met het eigen lichaamsgewicht
- Informatie die voorzien is van uitleg, toelichting en voorbeelden.
- Alle informatie wordt uitgebreid en duidelijk uitgelegd.
- Een totale handleiding voor spiergroei en vetverbranding, je hoeft het alleen nog maar uit te voeren en toe te passen in je trainingsschema.
- Volg onze adviezen op en resultaat is een kwestie van tijd!
Tijdelijke SUPER actie
Grijp nu de tijdelijke SUPER actie, ontvang nu tijdelijk MEER dan 60% korting op dit programma!
€29,95 in plaats van €124,95
