personal trainer voor bedrijven

Met deze oefeningen wordt je buiten training een GROOT SUCCES

Fitness oefeningen buiten Topic: Groepstraining Leestijd: 2 minuten Kijktijd (wanneer je alle oefeningen bekijkt): 15 minuten Fitness oefeningen buiten – Vanaf 11 mei is buiten sporten weer toegestaan dus zorg ervoor dat je buiten trainingen één groot succes worden. Heb je inspiratie nodig voor te gekke oefeningen die je met je klanten kunt doen buiten…

Bootcamp Haarlem

Te gekke Buitensport trainingen bij BuitenFit Haarlem

Buitensport in Haarlem Doe mee aan te gekke buitensport trainingen van BuitenFit Haarlem. We zijn gespecialiseerd in buiten trainingen met het eigen lichaamsgewicht zonder sportattributen maar trainen natuurlijk ook met sportattributen. Naast oefeningen met het eigen lichaamsgewicht heeft de personal trainer van BuitenFit Haarlem ook 2 wereldwijd hoog aangeschreven kettlebell certificaten behaald. Voor meer informatie…

hormonen

Onderrug oefeningen voor een ijzersterk lichaam!

Oefeningen onderrug – in dit artikel nemen we meerdere oefeningen door voor een sterke onderrug. Onderrug klachten komen helaas regelmatig voor. Onderrug klachten kun je verminderen door je lichaam meer als één geheel te trainen. Dat houdt in: train spiergroepen niet apart tijdens oefeningen. Maar doe oefeningen waarbij zo veel mogelijk spiergroepen samen actief zijn.…

waarom kettlebell training

Waarom kettlebell training?

Waarom kettlebell training? Waarom kettlebell training – Waarom is kettlebell training zo goed voor een fit, sterk en vitaal lichaam? Een kettlebell is HET sportattribuut voor (atletische) sportprestaties. Je wordt sterker, sneller, je uithoudingsvermogen gaat omhoog, je wordt explosiever, je verliest gewicht en je lichaam gaat er in zijn algemeenheid op vooruit wanneer je traint…

Small group training Haarlem

Small group training in Haarlem – raak TOPFIT tegen een mooie prijs!

Onderwerp: Small group training Haarlem   Heb je: Moeite om je sportdoelstellingen te halen?   Moeite om alleen te sporten?   Behoefte aan een fit, sterk en gezond lichaam?   Behoefte aan een lichaam wat hormonaal in balans is?   Wil je een mooiere lichaamssamenstelling (minder vetmassa / (iets) meer spiermassa?   Dan kun je dit…

Kettlebell training Haarlem

Conditietraining in Haarlem – Zo geef je je conditie een flinke boost!

Onderwerp: Conditietraining Haarlem Leestijd: 5 minuten Wil je je conditie verbeteren in Haarlem? Bij BuitenFit Haarlem bieden we conditietraining aan, maar waarschijnlijk niet in de vorm waarin je dat gewend bent. Er zijn meerdere manieren om een goede conditie op te bouwen en bij BuitenFit Haarlem trainen we op een manier waarbij een goede conditie…

Team Jayme

Outdoor fitness in Haarlem was nog nooit zo leuk, uitdagend en resultaatgericht!

Outdoor fitness Haarlem – Outdoor fitness in Haarlem is de gezondste manier voor een fit en gezond lichaam! Bij BuitenFit Haarlem verzorgen we wekelijks groepstrainingen & outdoor personal training door heel Haarlem.  Wist je dat? Buiten sporten meer gezondheidsvoordelen heeft, zowel fysiek als mentaal, dan binnen sporten. Buiten sporten is bijvoorbeeld meer verslavend, je houdt…