Circuittraining Haarlem

Circuittraining Haarlem

Circuittraining Haarlem is een ideale manier om te trainen. Tijdens de trainingen spreek je zowel kracht en uithouding aan. Hiermee sla je 2 vliegen in 1 klap! Ook houdt dit in dat je vet aan het verbanden bent. Deze manier van trainen is ideaal voor mensen die 2 keer per week willen trainen, aangezien je ook alle spieren van het lichaam traint.

Rug oefeningen

De kettlebell walk is DE training voor kantoorpersoneel en lichamelijke klachten

De kettlebell walk is de trainingsvorm bij BuitenFit Haarlem voor elke startende sporter, die kracht en uithouding vanaf de basis correct wilt opbouwen:

De kettlebell is de nr. 1 tool om kracht, uithouding en explosiviteit te trainen.

Tijdens de kettlebell walk kan iedereen meedoen! Startende of ervaren sporters doen mee op zijn/haar niveau.