van krachttraining word je stijf

Stelling: van krachttraining word je stijf?

Van krachttraining word je stijf In dit artikel nemen we een stelling met je door, namelijk de volgende: Stelling: β€˜π•πšπ§ 𝐀𝐫𝐚𝐜𝐑𝐭𝐭𝐫𝐚𝐒𝐧𝐒𝐧𝐠 𝐰𝐨𝐫𝐝 𝐣𝐞 π¬π­π’π£πŸβ€™ ⁣ ⁣ 𝘐𝘴 π˜₯π˜ͺ𝘡 𝘸𝘒𝘒𝘳 𝘰𝘧 𝘯π˜ͺ𝘦𝘡 𝘸𝘒𝘒𝘳?⁣ ⁣ In onze ogen is de stelling van krachttraining word je stijf, TOTAAL NIET WAAR, omdat: wanneer je over de hele bewegingsuitslag traint,…

Fitness en progressie

Fitness en progressie – ben jij tevreden met je resultaten?

Fitness en vooruitgang Vanuit ons oogpunt kijken we van allerlei kanten naar fitness en vooruitgang. Tijdens onze groepstrainingen en personal trainingen sturen we de klanten van allerlei kanten bij, zodat ze zo snel mogelijk, binnen hun mogelijkheden, richting hun doelstelling(en) gaan. In dit artikel over fitness en vooruitgang delen we enkele belangrijke markers waar volgens…

2 van onze ‘bestsellers’ voor gezondheid samengevoegd tegen een schitterende prijs!

Leer binnen één maand alles over gezondheid en training waar je de rest van je leven profijt van hebt Onderwerp van dit artikel: Bepaal je eigen gezondheid! Deze aanpak zorgt voor extra veel resultaat tegen een ongelofelijk voordelige prijs. De leestijd van het artikel bepaal je eigen gezondheid: 4 minuten   “Dit zal de beste…

medicine ball oefeningen

Medicine ball oefeningen, alleen zinvol bij 100% inzet!

Medicine ball oefeningen Onderwerp: Medicine ball oefeningen Leestijd: 4 minuten Medicine ball oefeningen zijn super goede en effectieve oefeningen voor bijvoorbeeld: Vet verbanden Veel motor units aanzetten (dit is belangrijk voor resultaat tijdens je training Concentrisch trainen (interessant om af te vallen) Afvallen Explosieve kracht Kracht uithoudingsvermogen (happen naar adem) Afhankelijk van je doelstelling kun…

Nieuwe groepsles: Sport en spel voor volwassenen ‘haal het kind in je naar boven’

Sport en spel voor volwassenen Onderwerp: Nieuwe groepsles in het rooster: sport en spel voor volwassenen Leestijd: 3 minuten Tijdens de groepsles sport en spel voor volwassenen haal je het kind in jezelf naar boven buiten in de natuur! Daarnaast staan plezier, bewegen en een lach op je gezicht centraal. Je zult je verbazen hoe…

je wordt zwanger terwijl je sport

Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem

Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem Onderwerp: Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem wat nu? Leestijd: 4 minuten Je wordt zwanger terwijl je sport bij BuitenFit Haarlem? Dan kun je tijdens het eerste trimester (1-12 weken) nog prima de sport (oefeningen) beoefenen die je al deed (mits er geen…

Personal training Haarlem nu met 30% korting!

Personal training Haarlem Onderwerp: Personal training Haarlem nieuwjaar-actie Leestijd: 2 minuten Wat houdt de Personal training Haarlem nieuwjaar-actie in? πŸ’₯ ONTVANG TIJDELIJK 30% korting op personal training! πŸ‘‰ Bekijk de bovenstaande video en ga met de tips aan de slag, ook als je niet geΓ―nteresseerd bent in personal training. Waarom volg je personal training bij…