Kom snel een keer langs voor een gratis proefles bij BuitenFit Haarlem en overtuig jezelf!
Proefles voor bootcamp groepstrainingen
Tijdens alle bootcamp groepstrainingen kun je ervaren hoe de sfeer is is tijdens de groepstrainingen. De trainingen zijn zo ingericht dat je de intensiteit mede zelf kunt bepalen. Je kunt elke oefening maximaal uitvoeren of vaker rust pakken wanneer je dat wilt. Hierdoor zijn de groepstrainingen geschikt voor ieder niveau. Ook kunnen we de oefeningen per persoon aanpassen. We hebben meerdere kettlebell gewichten van 4 tot 44 kilo waardoor je zelf kunt kiezen met welk gewicht je een oefening uitvoert. Wanneer we oefeningen met het eigen lichaamsgewicht uitvoeren kunnen we deze ook per persoon aanpassen. Je kunt bijvoorbeeld een push up vanaf je knieën doen of trainen richting een one arm push up (een push up met één arm) doen. Hierdoor zijn de groepstrainingen geschikt voor ieder niveau, wat je beginsituatie ook is.
Ook komen er tijdens de groepstrainingen regelmatig oefening voorbij met betrekking tot een betere lichaamshouding en oefeningen voor minder stijve gewrichten. Denk aan een beperkte mobiliteit in je schouders of een stijve onderrug.
Alle groepstrainingen vinden plaats in een natuurlijke omgeving in parken, pleintjes of in de duinen.
Proefles voor persoonlijke begeleiding
Heb je meer persoonlijke vragen of doelen die je liever 1 op 1 aanpakt? Ook dat is mogelijk. Denk hierbij aan revalidatie trainingen met betrekking tot blessures, lichamelijke klachten of een verkeerde lichaamshouding. Of wil je afvallen, aankomen, meer energie, beter slapen, betere ontlasting of heb je andere gezondheidsklachten waar je vanaf wilt? Tijdens een telefonisch gesprek kun je ons al een super duidelijk beeld geven wat je graag wilt verbeteren. Tijdens een proefles voor personal training, je hormonen balanceren of revalidatie training, staat een (telefonische) intake centraal van 20 a 30 minuten..
Je zult hierna een zo realistisch mogelijk beeld krijgen, hoe en binnen welk tijdslimiet we je doelstelling kunnen bereiken bij BuitenFit Haarlem.
Reviews over onze activiteiten
Wat zeggen klanten over onze activiteiten? Lees alle reviews op Google! We kunnen er zelf van alles over zeggen, maar uiteindelijk kunnen klanten het beste hun ervaringen overbrengen. Twijfel je nog? Kom snel een keer langs en ervaar zelf wat onze trainingen, gezondheidsadviezen en / of lichamelijke behandelingen met betrekking tot blessures en een verkeerde lichaamshouding voor je kunnen betekenen.