Gezondheidsprogramma

Kort door de bocht: bijna alle gezondheidsklachten ontstaan doordat er een tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam is, vaak is de oorzaak hiervan een verminderd opname niveau / maagzuurniveau. (Het laatste wat je in dit geval moet doen is maagzuurremmers etc. nemen).

We kijken naar de oorzaken en pakken deze aan in plaats van symptomen aan te pakken, wat je in veel gevallen ziet gebeuren.

Waardoor ontstaat een niet optimaal werkend maag en darmstelsel?

Het is belangrijk om je voeding weer goed op te nemen. Deze lichaamsfuncties gaan we herstellen.

Binnen 3 weken zul je al vele positieve punten ervaren. Afhankelijk van hoe lang je al klachten hebt zul je het programma langer of korter moeten volgen voor optimaal resultaat. Gemiddeld genomen staat voor 1 jaar klachten, 1 maand ons programma volgen.

We luisteren en kijken naar het lichaam, het lichaam is namelijk het meest eerlijke aan iedereen en laat precies zien wat voor klachten je hebt. We geven enkele voorbeelden in de video hoe het lichaam bepaalde klachten laat zien door middel van symptomen.

De huidige maatschappij komt vaak pas in actie wanneer mensen klachten hebben. Ons programma zorgt er juist voor dat ons lichaam zo lang mogelijk zelfstandig gezond kan blijven functioneren. Preventie. We zijn de klachten voor en zorgen voor een langer en gezonder leven zonder fysieke en mentale klachten. We vergroten en verlengen de levensvreugde.

We kijken naar de punten waardoor een lichaam slechter gaat functioneren en pakken juist die punten aan! Waardoor het lichaam weer goed gaat functioneren.

👉 “Tegenwoordig hebben heel veel mensen steeds meer problemen met het maag en darmstelsel. Deze is SUPER BELANGRIJK voor je eigen gezondheid, een sterk immuunsysteem en om weerbaar te zijn, dat je tegen een stootje kunt, zowel fysiek als mentaal. Hierdoor ontstaan steeds meer tekorten waardoor klachten gaan ontstaan. Daarnaast hebben mensen tegenwoordig veel stress en er zitten minder voedingstoffen in de voeding en de opname van voedingsstoffen worden minder.

Dit zijn alle recepten om tekorten te krijgen waardoor fysieke en lichamelijke klachten ontstaan”.

Het lichaam is het meest eerlijke aan iedereen. Niet de weegschaal of hoe iemand eruit ziet. Dat iemand heel dun is of niet aankomt kan ook betekenen dat het maag en darmstelsel niet optimaal werkt omdat je niks opneemt. Dan ontstaan er vroeg of laat ook gezondheidsklachten.

👉 De mensen die doen wat we zeggen bereiken ongelofelijk positieven resultaten. De mensen die zeggen dat het niet werkt, volgen het programma niet zoals we zeggen, bewust of onbewust. Of niet lang genoeg.

Gemiddeld staat voor 1 jaar aan klachten 1 maand strak leven volgens de voedingsrichtlijnen.

Bijna iedereen zegt over het programma na een week: “oh is dit het, dit is goed te doen”.

Je krijgt ongelofelijk veel effectieve en werkende tools mee waar je de rest van je leven op terug kunt vallen om je gezondheid te optimaliseren.

We gaan ervoor zorgen dat je hormonen en lichaam weer in balans komen, waardoor je WEL:

🔥| Afvalt

😄| Je je goed voelt

😴| Slapen gaat beter/goed en je wordt uitgerust wakker

🙌| Je hebt meer energie

🔥| Jouw stofwisseling in rust gaat omhoog

📐| De omvang van je buik wordt kleiner

😩| Je hebt geen opgeblazen gevoel meer na het eten

💩| Het optimaliseren van je ontlasting, maag en darmstelsel (waardoor je niet meer van toilet naar toilet leeft)

🤯| Je minder stress hebt

Oftewel je verhoogd je immuunsysteem waardoor je niet constant verkouden bent, hoofdpijn hebt en lichamelijke en mentale klachten ervaart.

Tijdens het 21 dagen programma ga je eten en leven volgens enkele van de volgende richtlijnen.

• Je eet zes keer per dag, waarvan 3 keer een hoofdmaaltijd en 3 keer een tussendoortje.

• Alles mag gegeten worden alleen bepaalde combinaties niet, denk aan: geen eiwitten samen met koolhydraten (uitgezonderd van groentes, die eten we heel veel!).

• Houd een logboek bij van alle voeding die je eet en van de trainingen die je uitvoert.

• Sport gemiddeld 5 keer per 14 dagen.

• Je mag zo veel eten als je wilt, honger, willen we zo graag mogelijk vermijden.

• Alcohol is een NO GO de eerste 21 dagen (daarna maximaal 1 a 2 glazen per week).

• Vermijd zo veel mogelijk producten met veel suikers.

* Dit zijn enkele richtlijnen, mochten bepaalde richtlijnen onmogelijk haalbaar zijn, dan zijn er nog steeds schitterende resultaten te behalen binnen ons programma.

Ga voor meer informatie naar de website van BuitenFit Haarlem en vraag naar meer informatie via ons gratis proefles formulier.