core stability oefeningen

Core stability oefeningen – de basis voor een fit en sterk lichaam

Deze core stability oefeningen transformeren je lichaam Core stability oefeningen – Dit artikel staat VOL met: core stability oefeningen, oefeningen voor de kern van je lichaam. In mijn ogen zijn core stability oefeningen de belangrijkste oefeningen die er zijn. Wanneer de core, kern of basis van het lichaam sterk is als één geheel, dan zullen…

Kettlebell training Haarlem

Deze kettlebell oefeningen geven jou een jonger lichaam

Kettlebell oefeningen voor minder lichamelijke klachten Alle kettlebell oefeningen in dit artikel zijn kettlebell oefeningen waarbij het hele lichaam getraind wordt. Trainen is niks anders dan de homeostase verstoren. Gebruik je tijdens training veel of grote spiergroepen, dan verstoor je veel. Veel spieren inzetten is veel verstoren, verstoor je veel dan krijg je een betere…

Buikvet verbranden

Buikvet verbranden – Fabeltje of feit? Lees hoe het WEL moet!

Hoe zit het nou met buikvet verbranden? Buikvet verbranden, is dat mogelijk? Natuurlijk is dat mogelijk. Met ons unieke 21 dagen programma, zowel online als face tot face te volgen, verlies je 1 tot 10 centimeter buikomvang in 21 dagen. Deze 21 dagen challenge is puur gericht op gezondheid. Hoe langer je deze challenge volgt,…

Circuittraining Haarlem

De gezondste buiten sportschool van Haarlem

De gezondste buiten sportschool van Haarlem Sportschool Haarlem – Kom buiten sporten bij de gezondste sportschool van Haarlem! Sportschool Haarlem zijn vaak de eerste woorden waar mensen aan denken als je fitter en sterker willen worden. Maar zijn de woorden: Sportschool Haarlem in 2021 nog wel relevant? Doordat sportscholen een tijd gesloten zijn/waren door de…