Vermoeidheid

Vermoeidheid – pak de oorzaak ervan aan

Wat zijn oorzaken van vermoeidheid? Vermoeidheid kan meerdere oorzaken hebben, namelijk: Weinig slaap Stress Problemen met de schildklier Geen rust nemen Buiten bewegen geeft energie Maar uiteindelijk wil je maar één ding en dat is van je vermoeidheid af. Als je ergens vanaf wilt komen is het belangrijk om de oorzaak aan te pakken. De…

Matcha thee

Waarom je matcha thee moet drinken?

De voordelen van matcha thee Matcha thee, misschien heb je er wel eens van gehoord? Een bekendere naam is groene thee, maar matcha thee heeft meer voordelen vergeleken met de ‘radom’ groene thee. Uiteindelijk gaat het er ook om dat je een product koopt van een betrouwbare organisatie. Dat je zeker weet dat de matcha…

Sport je gezond

Sport je gezond en SUPER FIT in 2021 bij BuitenFit Haarlem

Sport je gezond in Haarlem Sport je gezond – Buiten sporten is SUPER gezond en buiten sporten heeft heel veel fysieke en mentale voordelen met betrekking tot een fit, sterk, gezond en vitaal leven. Bij BuitenFit Haarlem kunnen de sporters gebruik maken van allerlei tools voor een fit, sterk, gezond en vitaal lichaam. Denk aan…

outdoor trainingen

KNKF Koninklijke Nederlandse Krachtsport Fitnessbond certificaat

KNKF certificaat Het KNKF certificaat is behaald door de personal trainer van BuitenFit Haarlem (Duncan Berends). Dit heeft hij ontvangen als Trojan Workout instructeur. De Trojan Workout opleiding heeft onlangs de NOC*NSF registratie gekregen. KNKF staat voor Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessbond. Bekijk via deze link de website van de KNKF. NOC NSF De NOC…

Buiten sporten Haarlem

De voordelen van buiten sporten

De voordelen van buiten sporten De voordelen van buiten sporten – Buiten sporten is gezond! Frisse lucht en zonlicht zijn ‘killing’ voor bacteriën. Deze wetenschappelijk onderzochte aloude wijsheid wordt vanuit meerdere hoeken keer op keer aangetoond. Combineer je frisse lucht en zonlicht met beweging dan zit je helemaal goed! Regelmatig sporten, bevordert de bloedsomloop, de…

Overload Release diploma behaald! Revalidatie training in Haarlem

Mylogenics overload release diploma behaald Mylogenics Overload release diploma – Duncan Berends, personal trainer van BuitenFit Haarlem heeft zijn overload release diploma behaald! Dit is een diploma met betrekking tot revalidatie training. Naast de personal training en groepstrainingen wil BuitenFit Haarlem zich meer gaan specialiseren tot revalidatie training. Om klanten optimaal te kunnen begeleiden tijdens het sporten.…