Het belang van vitamines en mineralen Het belang van vitamines en mineralen is groot! Vitamines en mineralen zijn super belangrijk voor een gezond, sterk, fit en vitaal lichaam. Net zo of misschien NOG belangrijker is het dat je vitamines en mineralen goed opneemt. In dit artikel over het belang van…
Aanmelden voor de workshopVia deze link kun je je aanmelden voor de workshop voor minder onder(rug)-, schouder-, nek- en knieklachten. Workshop voor minder onder(rug)-, schouder-, nek- en knieklachten Doe mee aan de workshop voor: Minder onder(rug)-, schouder-, nek- en knieklachten. Meer mobiliteit (een voorwaarde voor kracht, meer spiermassa en indirect…
Waarom werkt ons gezondheidsprogramma zo goed met betrekking tot gezondheidsklachten op ieder niveau? Onderwerp: Uniek gezondheidsprogramma voor meer fysieke en mentale levensvreugde Leestijd: 5 minuten Kort door de bocht: bijna alle gezondheidsklachten ontstaan doordat er een tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam is, vaak is de oorzaak hiervan…
Ik krijg een oud gezicht Onderwerp: Ik krijg een oud gezicht Leestijd: 5 minuten De zin: ik krijg een oud gezicht, kan vervelend zijn. Het hangt er natuurlijk wel vanaf op welke leeftijd je dit ‘intypt’. Hoe jonger je bent, hoe vervelender dit is. Dat je een oud gezicht krijgt,…
Alle gezondheidsnormen worden bijgesteld Onderwerp: Alle gezondheidsnormen worden bijgesteld omdat iedereen dikker wordt Leestijd: 4 minuten Alle gezondheidsnormen zijn de afgelopen jaren bijgesteld omdat ‘iedereen’ dikker wordt. ‘Wat nu maat 38 is, was vroeger maar 40/42’ ‘De BMI meter van nu die een normaal gewicht aangeeft gaf vroeger overgewicht aan’…
Ik krijg een oud lichaam Onderwerp: Ik krijg een oud lichaam Leestijd: 4 minuten Een oud lichaam krijgen met mankementen is nooit prettig. Maar gelukkig kun je dit proces heel erg beïnvloeden. We stellen ons de volgende vragen: Krijg je daadwerkelijk een oud lichaam omdat je oud wordt? Of krijg…
Dss en buitenFit haarlem bundelen de krachten Onderwerp: bootcamp en circuittraining tijdens training en wedstrijd momenten op DSS voor ouders en verzorgers Leestijd: 5 minuten BuitenFit Haarlem gaat op woensdagmiddag bootcamp / circuittraining verzorgen aan ouders, verzorgers en vrijwilligers van voetbalclub DSS, super handig! Wanneer de jeugd training krijgt op woensdagmiddag is er voor…
Zelf nadenken doe je dat eigenlijk nog wel Onderwerp: Zelf nadenken doe je dat eigenlijk nog wel Leestijd: 11 minuten Zelf nadenken, doe je dat eigenlijk nog wel? Waarom doe je wat je doet? Wanneer we om ons heen kijken zien we dat mensen heel vaak handelen uit automatismen, geloofsovertuigingen of…
Knie klachten verhelpen In dit artikel nemen we het onderwerp knie klachten verhelpen met je door. Ook focussen we ons op rugklachten. We geven tips en tricks hoe je knie klachten en rugklachten effectief kunt verhelpen. Maar eerst nemen we door hoe deze klachten onder andere kunnen onstaan. Zo goed…
Het lymfestelsel Het lymfestelsel wordt ook wel het rioleringssysteem van het lichaam genoemd, maar het vervoert ook eiwitten, vetten en hormonen. Lymfeklieren zijn ook onderdeel van het lymfestelsel, dit is een verzamelplaats voor witte bloedcellen die ons beschermen tegen virussen en bacteriën. Hierdoor houd je de infectie ergens in het…