burn out klachten

Burn out klachten in Haarlem het meest gestegen in 2021

Burn out klachten in Haarlem Onlangs hebben we bij BuitenFit Haarlem een artikel geschreven over burn out klachten. In dit artikel is te lezen dat burn out klachten echt snel te herstellen zijn. Omdat mensen met burn out klachten letterlijk uitgeput zijn, vooral qua tekorten met betrekking tot vitamines en…

Lees verder!
21 dagen challenge bevindingen

21 dagen challenge ONGELOFELIJKE POSITIEVE BEVINDINGEN na één jaar

21 dagen challenge bevindingen 21 dagen challenge bevindingen – Één jaar geleden zijn we bij BuitenFit Haarlem gestart met 21 dagen challenges op het gebied van gezondheid. De 21 dagen challenge bevindingen op het gebied van gezondheid zijn gerust verbluffend te noemen. Met allerlei positieve 21 dagen challenge bevindingen op…

Lees verder!
Groente

Nederland is het slechtst etende groente land van Europa

In Nederland eten we weinig groente Waarom is het belangrijk om groente te eten? Er zitten vitamines, vezels en mineralen in. Het eten van voldoende groente heeft volgens verschillende onderzoeken een positief effect op je gezondheid. Ze verlagen onder andere je bloeddruk, je cholesterol en verkleinen de kans op hart-…

Lees verder!
tekort aan voedingsstoffen

Zitten er in supermarkt voeding nog voldoende voedingsstoffen?

Hoe ontstaat een tekort aan voedingsstoffen Onderwerp: tekort aan voedingstoffen Geschreven door: Duncan Berends   Het antwoord op bovenstaande vraag kunnen we geven door onder andere de volgende vraag te stellen: Krijgen we tegenwoordig genoeg voedingstoffen binnen uit supermarkt voeding voor een optimale gezondheid? Of is dit en reden oorzaak /…

Lees verder!
T.O.P Trainer A

T.O.P Trainer A diploma (Overload)

T.O.P Trainer A Overload Wordwide Duncan Berends, de personal trainer van BuitenFit Haarlem heeft zijn T.O.P Trainer A diploma behaald bij Overload Wordwide. Deze opleiding is een verrijking met betrekking tot personal training. Tijdens deze opleiding stonden de volgende punten centraal: Hoe je personal training ECHT personal kunt maken. Welke…

Lees verder!
Bootcamp Haarlem Noord

Bootcamp Haarlem Noord – variërende groepstrainingen!

Bootcamp Haarlem Noord Over de bootcamp Haarlem Noord trainingen van BuitenFit Haarlem: Ze zijn toegankelijk voor ieder niveau Uitdagend op je eigen niveau, voor beginnende en gevorderde sporters Variërend omdat we naast bootcamp ook kettlebell en circuittraining aanbieden Er zit een gedachte achter de trainingen met betrekking tot een sterker,…

Lees verder!
detox

Waarom iedereen deze detox vandaag moet nemen

Waarom iedereen vandaag nog moet detoxen met Glycine Wat is een goede detox anno 2021? Als we kijken naar de huidige maatschappij neigen we naar een detox met onder andere Glycine: Glycine heeft een mega detox effect en het smaakt nog lekker ook! In onze detox is glycine 1 ‘onderdeel’.…

Lees verder!
overgewicht

Overgewicht percentage blijft stijgen, wat is er aan de hand?

Ieder jaar meer overgewicht Het overgewicht probleem in Europa en Nederland wordt steeds groter. in 2015 hadden gemiddeld 62,2% volwassen Nederlanders overgewicht (een BMI van meer dan 25) en dat is sinds 2020 ZEKER niet minder geworden. Sinds 1975 is het percentage volwassenen met overgewicht gigantisch gestegen. En tegenwoordig hebben…

Lees verder!
Kinderen met overgewicht

Over 10 jaar zijn de jonge generatie van nu de bejaarden van nu

Onderwerpen in het artikel over kinderen met overgewicht: bewegingsarmoede, het belang van bewegen en hoe lang minimaal bewegen per dag, kinderen met overgewicht kraakbeen, Ouder ‘moeten’ het goede voorbeeld geven. Leestijd artikel kinderen met overgewicht: 5 minuten Over 10 jaar zijn de jonge generatie van nu de bejaarden van nu…

Lees verder!