Online training

Afvallen in Haarlem -schrijf je eigen SUCCESVERHAAL

Afvallen Haarlem Onderwerp artikel: afvallen Haarlem Zoekwoorden artikel: afvallen Haarlem Afvallen Haarlem – Afvallen is een persoonlijke route die je gaat bewandelen. Wat voor de één werkt, hoeft niet te werken voor de ander. Tegenwoordig kan afvallen een hele uitdaging zijn. Dit kan meerdere oorzaken hebben, als afvallen niet lukt…

Lees verder!
Buiten sporten Haarlem

Bootcamp voor beginners bij BuitenFit Haarlem

Bootcamp voor beginners ideaal om mee te starten Bij BuitenFit Haarlem hebben we bootcamp voor beginners. Wist je dat bootcamp voor beginners ideaal is om mee te starten wanneer je fitter, sterker, vitaler en gezonder wilt gaan leven? We sporten tijdens de bootcamp training heel veel met ons eigen lichaamsgewicht.…

Lees verder!
Fitness oefeningen

Fitness oefeningen voor een TOPFIT lichaam

Ontwikkel zelf een fit en sterk lichaam Bekijk hieronder meerdere pagina’s met fitness oefeningen voor een TOPFIT lichaam. Deze fitness oefeningen voeren we wekelijks uit tijdens de personal training en groepstrainingen van BuitenFit Haarlem. Enthousiast geworden? Iedereen is van harte welkom om kennis te maken tijdens één van de vele…

Lees verder!
Kettlebell training Haarlem

Kettlebell training in Haarlem voor een TOPFIT lichaam

KETTLEBELL TRAINING HAARLEM Kettlebell training Haarlem – Doe mee aan te gekke kettlebell training in Haarlem. Een kettlebell is het sportattribuut voor (atletische) sportprestaties. Je wordt sterker, sneller en je uithoudingsvermogen gaat omhoog. Ook word je explosiever, je verliest gewicht en je lichaam gaat er in zijn algemeenheid op vooruit…

Lees verder!
Ouder en kind bootcamp

SUPER leuke Ouder en Kind bootcamp in Haarlem!

Ouder en kind bootcamp voor het hele gezin in Haarlem Ouder en kind bootcamp voor het hele gezin in Haarlem is DE sportieve gezamenlijke activiteit tussen ouder en kind(eren), zie het als sportieve quality-time met je kind(eren). Elke week zie ik dol enthousiaste ouders en kinderen tijdens de ouder en…

Lees verder!
online training

DE kettlebell swings handleiding van A tot Z

Kettlebell swings, bijna iedere fitness fanaat heeft er wel eens van gehoord. En ook in bijna elke sportschool staan kettlebells om kettlebell swings mee te maken. Maar de kettlebell swing is een zeer complexe oefening met heel veel aandachtspunten. Een aantal kettlebell experts zeggen zelfs dat de perfecte kettlebell swing…

Lees verder!
Bootcamp Haarlem

Actie sport gratis bij BuitenFit Haarlem

ACTIE ACTIE ACTIE SPORT GRATIS! Actie actie actie sport gratis! BuitenFit Haarlem heeft een nieuwe actie en met deze actie kun je zelf, helemaal gratis sporten! Hoe meer mensen je lid maakt hoe langer je zelf gratis sport. ACTIE ACTIE ACTIE SPORT GRATIS! Hoe werkt de actie van BuitenFit Haarlem…

Lees verder!
sporten voor jong en oud

Bootcamp proefles – kom langs en overtuig jezelf bij BuitenFit Haarlem

Sporten in Haarlem en omgeving Bij BuitenFit Haarlem kun je gratis kennismaken met een bootcamp proefles. Regelmatig is er een actie waarbij je zelfs kennis kunt maken met 2 gratis proeflessen bootcamp, kettlebell training en/of circuittraining. Hierdoor kun je een realistisch beeld krijgen van wat we aanbieden qua trainingen bij…

Lees verder!
Deadlift

Optimaliseer je deadlift tot in de puntjes

Deadlift De deadlift is een oefening voor het gehele lichaam en tevens de basis oefening richting de kettlebell swing. Bij BuitenFit Haarlem zijn we dol op kettlebell oefeningen en de kettlebell swing vanwege de vele voordelen voor het lichaam. De deadlift lijkt qua beweging van het lichaam op de kettlebell…

Lees verder!
squat

De ALLERBESTE squat die er bestaat!

De kettlebell squat Train je bovenbeenspieren optimaal met deze squat variaties. Je traint je bovenbeenspieren optimaal wanneer je squat met een kettlebell. De squat is een perfecte oefening voor kracht en flexibiliteit in de benen en heupen. Tijdens een squat gaan je billen omlaag, en blijft je wervelkolom zo neutraal…

Lees verder!