Waarom elke nacht zelfde tijd wakker

Waarom word ik elke nacht om hetzelfde tijdstip wakker?

Word jij? Elke nacht rond hetzelfde tijdstip wakker? Heb je al van alles geprobeerd om dit op te lossen maar lukt dit maar niet? Verlang je naar niets anders dan slaap en minder gezondheidsklachten? En sta je ervoor open om iets te lezen wat je wellicht nog niet eerder hebt…

Lees verder!
aanhoudende lichamelijke klachten

Van mijn aanhoudende lichamelijke klachten af

Van mijn aanhoudende lichamelijke klachten af Blijf je last houden van aanhoudende lichamelijke klachten? Dan hebben wij een oplossing om van deze aanhoudende lichamelijke klachten af te komen. Veel aanhoudende lichamelijke klachten worden in ‘stand gehouden’ doordat de zenuwen in de ruggenmerg ‘beperkt worden’ door bepaalde spierspanning rondom bepaalde wervels.…

Lees verder!
voedingsbegeleiding

Voedingsbegeleiding met ongekende gezondheidsresultaten

Voedingsbegeleiding met ongekende gezondheidsresultaten Onze voedingsbegeleiding heeft de afgelopen jaren ongekende prestaties opgeleverd voor onwijs veel mensen. Hoe komt dat? Onze uitgangspunten zijn: gezondheid en vitaliteit. Een gezond lichaam ziet er ook gezond uit en zal gezond functioneren. Onze voedingsbegeleiding is er compleet op gericht om ieder individu in balans…

Lees verder!
Gezondheid challenge 10 daagse

Gezondheid challenge 10 daagse

Gezondheid challenge 10 daagse In deze gezondheid challenge 10 daagse ga je 10 dagen lang bewust met je eigen gezondheid bezig zijn. Deze gezondheidschallenge van 10 dagen wordt altijd in groepsverband aangeboden, maar je kunt al je activiteiten inplannen wanneer deze jou het beste uitkomen. Je zult in deze 10…

Lees verder!
je eigen gezondheid

Gezondheid kun je zien als een potje energie

Je eigen gezondheid kun je zien als een potje energie Onderwerp: Je eigen gezondheid Leestijd: 4 minuten Je eigen gezondheid is je belangrijkste bezit. De één beseft zich dat al heel snel, de ander komt daar pas achter wanneer er gezondheidsklachten optreden die invloed hebben op de kwaliteit van je…

Lees verder!
gezonder worden

Wil je gezonder worden? Wij delen 121 tips!

Gezonder worden Onderwerp: Gezonder worden Leestijd artikel gezonder worden: 4 minuten Gezonder worden, wie wilt dat nu niet? In dit artikel over gezonder worden delen we 121 kleine en grote punten/acties die je kunt doen/uitvoeren om gezonder te worden. Iedereen kan onwijs veel winst boeken met betrekking tot gezonder worden.…

Lees verder!
Overgangsklachten verminderen

Overgangsklachten verminderen, in de huidige maatschappij schieten we altijd raak

Overgangsklachten verminderen Onderwerp: Overgangsklachten verminderen in de huidige tijd Leestijd: 5 minuten Om overgangsklachten te begrijpen en om overgangsklachten te verminderen, in de huidige tijd en in de huidige maatschappij, is het belangrijk om te weten dat hormonen niet ‘op zich’ werken. Hormonen werken gezamenlijk en elk hormoon in of…

Lees verder!
medicine ball oefeningen

Medicine ball oefeningen, alleen zinvol bij 100% inzet!

Medicine ball oefeningen Onderwerp: Medicine ball oefeningen Leestijd: 4 minuten Medicine ball oefeningen zijn super goede en effectieve oefeningen voor bijvoorbeeld: Vet verbanden Veel motor units aanzetten (dit is belangrijk voor resultaat tijdens je training Concentrisch trainen (interessant om af te vallen) Afvallen Explosieve kracht Kracht uithoudingsvermogen (happen naar adem)…

Lees verder!