Team Jayme

Outdoor fitness in Haarlem was nog nooit zo leuk, uitdagend en resultaatgericht!

Outdoor fitness Haarlem – Outdoor fitness in Haarlem is de gezondste manier voor een fit en gezond lichaam! Bij BuitenFit Haarlem verzorgen we wekelijks groepstrainingen & outdoor personal training door heel Haarlem.  Wist je dat? Buiten sporten meer gezondheidsvoordelen heeft, zowel fysiek als mentaal, dan binnen sporten. Buiten sporten is…

Lees verder!
Buiten sporten Haarlem

Fitness in Haarlem Noord met 100% begeleiding

Fitness Haarlem Noord met 100% begeleiding Fitness Haarlem Noord met altijd 100% begeleiding tijdens groepstraining en/of personal training. De fitness Haarlem Noord van BuitenFit Haarlem in Haarlem Noord is erop gericht op sterker en fitter te worden, maar ook om je lichaamshouding te verbeteren. De Fitness Haarlem Noord begeleiding die…

Lees verder!
Bootcamp Haarlem

Sporten in Haarlem – Resultaatgerichte trainingen voor iedereen!

Sporten in Haarlem bij BuitenFit Sporten in Haarlem bij BuitenFit Haarlem. Bij ons kun je meedoen met sporten in Haarlem aan: Bootcamp in Haarlem en Bloemendaal (Duin training) Kettlebell training in Haarlem Personal training in Haarlem en omgeving Ouder & Kind bootcamp in Haarlem Kettlebell workshops in Haarlem Sporten in…

Lees verder!

De nummer 1 abs workout voor ijzersterke buikspieren

Workout abs – Een abs workout is de basis voor een ijzersterk lichaam. Je abs zijn de basis of kern van je lichaam. Wil je een abs workout doen? Train dan bepaalde spieren die tot deze spiergroep categorie horen, maar welke zijn dat? Welke spiergroepen train je als je een…

Lees verder!
workout 7 minutes

Kom razendsnel in topvorm met deze workouts van 7 minuten!

Onderwerp: Workout 7 minutes Geschreven door: Duncan Berends Workout 7 minutes – Een workout van 7 minutes waar je topfit van wordt! In dit artikel geven we je enkele opties van een workout van 7 minutes. De workouts bestaan uit oefeningen met het eigen lichaamsgewicht. Ideaal! want hierdoor kun je deze…

Lees verder!
buikspieren

De 7 effectiefste buikspieroefeningen voor in de sportschool

Buikspieroefeningen sportschool Buikspieroefeningen sportschool – In dit artikel nemen we 7 buikspieroefeningen voor in de sportschool met je door. Dit zijn 7 gevorderde buikspieroefeningen. Het zijn de beste buikspieroefeningen die er zijn (hieronder zal ik uitleggen waarom dit zo is). Zorg ervoor dat je buikspieren en core stability spieren al…

Lees verder!
Ademhalingsoefeningen

Ademhalingsoefeningen en koudetraining volgens de Wim Hof Methode

Ontvang 50% korting op ons unieke 21 dagen programma! (ook online mogelijk)Tijdens ons 21 dagen programma leer en ervaar je zelf waar het menselijk lichaam goed op functioneert en dat hetgeen je erin stopt een grote connectie heeft met hoe je je voelt. Binnen 21 dagen ervaar je al grote…

Lees verder!
Battle rope oefeningen

15 uitdagende battle rope oefeningen voor een topsport body!

Bekijk in dit artikel 15 uitdagende battle rope oefeningen die je binnen of buiten training een extra boost kunnen geven. In dit artikel kun je lezen: 1. Wat een battle rope is 2. Hoe je kunt variëren met battle rope oefeningen 3. Wanneer en waarvoor deze battle rope oefeningen uitdagend…

Lees verder!
ZwangerFit Haarlem

Sporten na je zwangerschap? Zo kom je weer helemaal back in shape!

Sporten na zwangerschap met een gecertificeerde personal trainer Sporten na zwangerschap – Nadat je bevallen bent, van je prachtige kindje, en je samen de eerste maanden hebt doorgebracht, wil je natuurlijk zo snel mogelijk weer in vorm komen. Sporten na zwangerschap is niet iets wat je zomaar doet maar je…

Lees verder!