Ontvang 50% korting op ons unieke 21 dagen programma! (ook online mogelijk)Tijdens ons 21 dagen programma leer en ervaar je zelf waar het menselijk lichaam goed op functioneert en dat hetgeen je erin stopt een grote connectie heeft met hoe je je voelt. Binnen 21 dagen ervaar je al grote…
Waarom kettlebell training? Waarom kettlebell training – Waarom is kettlebell training zo goed voor een fit, sterk en vitaal lichaam? Een kettlebell is HET sportattribuut voor (atletische) sportprestaties. Je wordt sterker, sneller, je uithoudingsvermogen gaat omhoog, je wordt explosiever, je verliest gewicht en je lichaam gaat er in zijn algemeenheid…
Hoe kun je je immuunsysteem versterken? Immuunsysteem versterken – Je immuunsysteem, wat is dat precies? Heel simpel gezegd is het een bescherming van je lichaam tegen stoffen als: virussen, bacteriën, schimmels, gifstoffen en meer. Onder andere je huid, luchtwegen, darmen, bloed en je lymfestelsel werken samen om je lichaam te…
Onderwerp: Thuis workout schema Leestijd: 12 minuten Een thuis workout schema om thuis fitter, sterker en vitaler te worden. Een workout schema voor thuis is in deze periode zeer handig om te hebben. In dit artikel zal ik de komende tijd regelmatige nieuwe workout oefeningen voor thuis met je delen. Het…
Bmi berekenen BMI berekenen – Je BMI berekenen hiervoor bestaat een handige formule. Onderaan deze pagina kun je een super handige en eenvoudige BMI calculator vinden. Je BMI berekenen via deze formule is makkelijk en snel. Via onze BMI formule onderaan de pagina weet je binnen 10 seconden wat je…
Onderwerp: Small group training Haarlem Leestijd: 10 minuten Small group training Haarlem – Wil je samen met je sportbuddy, je buurman, buurvrouw, met je broer of zus of met wie dan ook sportieve doelstellingen behalen? Dat kan door middel van small group training bij BuitenFit Haarlem. Onze small group training in…
Kinderfeestje Haarlem Onderwerp: Kinderfeestje Haarlem Leestijd: 7 minuten Kinderfeestje Haarlem – Via de zoekwoorden kinderfeestje Haarlem (of iets wat daarop lijkt) ben je bij ons op de website gekomen en dat is een goede zet geweest! Lijk het je leuk om een sportief kinderfeestje in Haarlem te organiseren voor je kind(eren)?…
Onderwerp: Conditietraining Haarlem Leestijd: 5 minuten Wil je je conditie verbeteren in Haarlem? Bij BuitenFit Haarlem bieden we conditietraining aan, maar waarschijnlijk niet in de vorm waarin je dat gewend bent. Er zijn meerdere manieren om een goede conditie op te bouwen en bij BuitenFit Haarlem trainen we op een…
Leestijd: 5 minuten Wat is een Trojan Workout De Trojan workout is de workout voor een waarbij je in 30 minuten training optimaal resultaat bereikt. Er staan een aantal ‘punten’ centraal tijdens een Trojan Workout. Tijdens de Trojan workout staan 3 woorden centraal: 1) Kort 2) Veilig 3) Sterk Dit…
Ben je actief als sporter bij one fit Haarlem? Dan kun je ook deelnemen aan groepstrainingen bij BuitenFit Haarlem. Als sporter bij one fit Haarlem ben je van harte welkom tijdens meerdere groepstrainingen buiten in de natuur. Wist je dat je bij BuitenFit Haarlem: Groepstraining krijgt van de personal trainer …