Sporten voor ouderen in Haarlem Sporten voor ouderen – Bij BuitenFit Haarlem bieden we specifieke 1 op 1 trainingen voor ouderen aan. Tijdens deze personal trainingen maken we gebruik van de powersled (schrik niet van het woord). Dit is één van de meest effectieve en veilige sportattributen om met ouderen mee…
Hormonen balanceren en de ervaringen van mensen die je voor gingen Onderwerp: Hormonen balanceren ervaringen Leestijd: De leestijd van het artikel hormonen balanceren ervaringen is 6 minuten. Hormonen balanceren ervaringen – Op het moment dat je je hormonen gaat balanceren, oftewel in balans brengt, kunnen er hele mooie dingen gebeuren…
Powersled training Powersled training is zeer geschikt op meerdere vlakken. Misschien denken de meeste van jullie: ‘Powersled training is gewoon een sleetje naar voren en/of achteren trekken’, maar wij kunnen je vertellen dat een powersled in veel opzichten veel meer is dan dat. In dit artikel over powersled training vertellen…
Buiten sporten voor jong en oud Sporten voor jong en oud – Bij BuitenFit Haarlem bieden we sporten aan voor jong en oud. Ervaar wat onze trainingen voor jong en oud kunnen betekenen voor jou. Je zult al snel ervaren dat je op fysiek en mentaal gebied vooruit gaat en je…
Waarom doe je aan cardio training? Cardio – Veel mensen doen aan cardio training. Denk hierbij aan hardlopen of bijvoorbeeld spinning trainingen, maar ook zeker alle cardio apparaten in de sportscholen. Je kunt verschillende redenen hebben om aan cardio training te doen. Hardlopen kan namelijk heel lekker zijn om je ‘hoofd…
Hoeveel glazen water per dag Hoeveel glazen water per dag is aan te raden? Dat hangt er natuurlijk van af hoe groot het glas is. Gemiddeld genomen is de hoeveelheid water dat een volwassen persoon van 80 kilo zou moeten drinken: 2,5 liter. Dit is de hoeveelheid water voor een…
Hormonen en het effect op onze gezondheid Onderwerp: de belangrijkste hormonen van ons lichaam en het effect op onze gezondheid Leestijd: 15 minuten Hormonen zijn SUPER belangrijk! Hormonen spelen een belangrijke rol in een sterk en gezond lichaam, maar ook zeker in hoe je je voelt. Lukt het je maar…
Sport je gezond in Haarlem Sport je gezond – Buiten sporten is SUPER gezond en buiten sporten heeft heel veel fysieke en mentale voordelen met betrekking tot een fit, sterk, gezond en vitaal leven. Bij BuitenFit Haarlem kunnen de sporters gebruik maken van allerlei tools voor een fit, sterk, gezond…
Goede voornemens voor 2021 Goede voornemens ieder jaar komen ze weer terug! Bij BuitenFit Haarlem hebben we dit jaar een super actie! SPORT GRATIS ZOLANG DE ONLINE TRAININGEN VERPLICHT ZIJN! EN/OF ONTVANG RUIM 85% KORTING OP DUO PERSONAL TRAINING Zolang de bootcamp trainingen online zijn sport je helemaal gratis!…
KNKF certificaat Het KNKF certificaat is behaald door de personal trainer van BuitenFit Haarlem (Duncan Berends). Dit heeft hij ontvangen als Trojan Workout instructeur. De Trojan Workout opleiding heeft onlangs de NOC*NSF registratie gekregen. KNKF staat voor Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessbond. Bekijk via deze link de website van de…