Knieklachten

Knieklachten – Voor 100% resultaat

Knieklachten aanpakken bij de oorzaak Knieklachten kunnen hartstikke vervelend zijn, je hebt namelijk maar 2 knieën. Er kunnen talloze oorzaken zijn waardoor je knieklachten ervaart. Verstapt Over strekt Sportblessure Gestoten Enzovoort Wanneer je knieklachten hebt is revalideren super belangrijk, en het is ook van groot belang dat je het hele…

Lees verder!
Burn out

Stress verlagen door voeding

Stress verlagen door voeding Stress verlagen door voeding – Wil je stress verlagen door voeding? Dat is zeker mogelijk! Eigenlijk pak je hiermee de basis en oorzaak aan waardoor je niet meer goed tegen de stress in de maatschappij kunt. We leggen je het later in dit artikel uit. Veel…

Lees verder!
te veel of te weinig maagzuur

Te veel of te weinig maagzuur

Maagklep Hoe weet je of je te veel of te weinig maagzuur hebt? Maagzuur zorgt ervoor dat de maagklep van je slokdarm naar je maag, daar zit een maagklep tussen anders komt het maagzuur omhoog, sluit. Heb je een tekort aan maagzuur dan sluit deze maagklep slecht. Dat gebeurt er…

Lees verder!
Enzymen en verteren

Enzymen en verteren – Stap 1 van de spijsvertering

Het belang van enzymen en verteren tijdens het eten van voeding Tijdens ons 21 dagen programma zit er 1 product bij met enzymen om onder andere je darmen te herstellen en het hele verteringsproces en opname proces van voeding te ondersteunen. Dit is het meest onderschatte product tijdens ons unieke…

Lees verder!
Darmklachten

Weg met die darmklachten! Een garantie voor succes!

Heb jij:De stempel gekregen: je hebt prikkelbare darmen?   De stempel gekregen: leer maar leven met leaky gut klachten?   Hebben jouw darmen invloed op je manier van leven?   Dagelijks hinder van darmklachten? Klachten als: obstipatie, diarree, winderigheid, buikkrampen, opgeblazen gevoel, een halve wc rol nodig na een toilet…

Lees verder!
Voedingsstoffen

6x per dag eten, dat heeft voordelen als je gezond bent

Voordelen van 6x per dag eten Onderwerp van dit artikel: de invloed van insuline en 6x per dag eten Leestijd: 7 minuten 6x per dag eten, de één zweert erbij, de ander zweert het af. Vaak hoor als tegengeluiden van 6x per dag eten, dat je je insuline ‘levels’ en…

Lees verder!
verklevingen

Bindweefsel verklevingen aanpakken bij de oorzaak

Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan!En verminder je klachten direct na je eerste afspraak Wil jij: Van je (blijvende) pijnklachten af? Eindelijk weer kunnen wat je nu niet meer kunt? Van tintelende vingers, armen, voeten of benen af? Een bepaalde sport weer kunnen beoefenen die je door je huidige klachten uit…

Lees verder!
Warming up

Een warming up voor mobiliteit, stabiliteit en kracht.

Warming up voor mobiliteit vergroten Warming up – Bij BuitenFit Haarlem doen we vooraf aan elke training, maar specifiek vooraf aan elke kettelbell training een warming up voor het vergroten van mobiliteit, stabiliteit en kracht. Doe je deze warming up dagelijks of meerdere keren per dag (kan geen kwaad) laat je…

Lees verder!
1 op 1 training

1 op 1 training steeds vaker van GROOT belang

Waarom is 1 op 1 training steeds meer van belang? 1 op 1 training – In een maatschappij waar we steeds meer over gezondheid weten, gaat het slechter dan ooit met de gezondheid van mensen. Tegenwoordig heeft iedereen na zijn 25e al klachten als: prikkelbare darmen, zitten mensen aan de…

Lees verder!
Kettlebell training voor ouderen

Waarom is kettlebell training geschikt voor ouderen?

Waarom is kettlebell training geschikt voor ouderen? Kettlebell training voor ouderen – Kijk je naar biomarkers van gezondheid is Nummer 1: spiermassa Nummer 2: spierkracht Loop je een bejaardentehuis binnen zie je vaak dat er ‘niks meer’ qua spiermassa van die mensen ‘over’ is. Dan is gezondheid vaak ook ver…

Lees verder!