Gelukshormoon aanmaken 95% van je gelukshormoon wordt gemaakt in je darm en maar 5% in je hersenen. Op het moment dat je een probleem hebt met je darmen, krijg je een probleem met je gelukshormoon. Dat betekent: Je wordt prikkelbaar Je kunt je eigenlijk niet happy voelen Je voet je…
Gedragsverandering en afvallen Gedragsverandering en afvallen hebben een verband met elkaar. Vaak lukt afvallen alleen als je ook gedragsverandering toepast. Als voorbeelden leggen we altijd de volgende punten voor bij mensen. Hierdoor begrijpen ze vaak beter waarom je beter een specialist in kunt schakelen als je wilt afvallen, net zoals…
Maagzuur Onderwerp van dit artikel: te weinig maagzuur Leestijd van het artikel te weinig maagzuur: 4 minuten Bij maagzuur problemen denken mensen niet vaak aan het hebben van ’te weinig maagzuur’. Vaak wordt er eerder gedacht aan het hebben van te veel maagzuur, maar is het inderdaad zo dat je…
Burn out herstel Burn out herstel – Een burn out is tegenwoordig een steeds meer voorkomende klacht. Veel mensen blijven maanden of zelfs jarenlang met burn out klachten ‘rondlopen’. Maar wist je dat je veel sneller van een burn out kunt herstellen wanneer je de oorzaken van een burn out…
Grijpkracht trainen Grijpkracht trainen – Tegenwoordig is grip belangrijker dan ooit, want wie kan tegenwoordig nog zonder dat apparaatje. Ook daar is grijpkracht voor nodig. Nu is daar niet de allersterkste grip kracht voor nodig maar het speelt wel een rol. Grijpkracht trainen is waarschijnlijk belangrijker dan je van te…
Knieklachten aanpakken bij de oorzaak Knieklachten kunnen hartstikke vervelend zijn, je hebt namelijk maar 2 knieën. Er kunnen talloze oorzaken zijn waardoor je knieklachten ervaart. Verstapt Over strekt Sportblessure Gestoten Enzovoort Wanneer je knieklachten hebt is revalideren super belangrijk, en het is ook van groot belang dat je het hele…
Stress verlagen door voeding Stress verlagen door voeding – Wil je stress verlagen door voeding? Dat is zeker mogelijk! Eigenlijk pak je hiermee de basis en oorzaak aan waardoor je niet meer goed tegen de stress in de maatschappij kunt. We leggen je het later in dit artikel uit. Veel…
Maagklep Hoe weet je of je te veel of te weinig maagzuur hebt? Maagzuur zorgt ervoor dat de maagklep van je slokdarm naar je maag, daar zit een maagklep tussen anders komt het maagzuur omhoog, sluit. Heb je een tekort aan maagzuur dan sluit deze maagklep slecht. Dat gebeurt er…
Het belang van enzymen en verteren tijdens het eten van voeding Tijdens ons 21 dagen programma zit er 1 product bij met enzymen om onder andere je darmen te herstellen en het hele verteringsproces en opname proces van voeding te ondersteunen. Dit is het meest onderschatte product tijdens ons unieke…
Heb jij:De stempel gekregen: je hebt prikkelbare darmen? De stempel gekregen: leer maar leven met leaky gut klachten? Hebben jouw darmen invloed op je manier van leven? Dagelijks hinder van darmklachten? Klachten als: obstipatie, diarree, winderigheid, buikkrampen, opgeblazen gevoel, een halve wc rol nodig na een toilet…