Wat zeggen de cijfers over corona en overgewicht Corona en overgewicht hebben een link. Er is van alles te zeggen over corona, iedereen heeft er een mening over. Het is tijd om naar de cijfers te kijken. Toevallig (of niet) zijn er eind november nieuwe cijfers naar voren gekomen over…
Voeding opwarmen in een magnetron Onderwerp: Voeding opwarmen in een magnetron Leestijd: 7 minuten (exclusief andere bronnen openen) Voeding opwarmen in een magnetron – Je voeding opwarmen in een magnetron is sinds de jaren 70 heel normaal. Het is handig om voeding van de dag ervoor snel op te warmen…
Wat is spierpijn? Spierpijn, iedereen die (regelmatig) sport kent het gevoel. Moeilijk je bed uit kunnen komen de dagen nadat je hebt gesport en met moeite op de wc pot gaan zitten. Het zijn allemaal bekende berichten voor mensen die regelmatig spierpijn hebben. Vaak geeft spierpijn ook het gevoel van…
Is jouw grasboter wel echt grasboter? Onderwerp: Is jouw grasboter wel echt grasboter? Leestijd: 5 minuten Grasboter is populair. Het is algemeen bekend dat melk, boter of vlees van gras gevoerd vee de gezondste optie is. In de supermarkt pronken veel merken met de term: ‘grasboter’. Maar is dit pronken…
Hoe komt het dat we allemaal ongezond eten Ongezond eten doen we met z’n allen. Ongezond eten is een groot probleem. We eten zelfs zo ongezond dat het echt een groot probleem aan het worden is. Of eigenlijk is dat het al. Volgens het AD eet een deel van de…
Ontvang 60% korting op één van onze online trainingsprogramma’sMocht je vragen hebben over één van onze programma’s kun je een berichtje sturen naar: info@buitenfithaarlem.nl of vraag een ‘gratis proefles’ aan en stel je vraag daar! Online trainingsprogramma Nieuw! En trots zijn we! Vanaf nu kun je ook een online trainingsprogramma volgen…
Winnaar Dutch Fitness Awards 2021 in Haarlem Ook in 2021 is de personal trainer van BuitenFit Haarlem door Dutch Fitness Awards in de gemeente Haarlem uitgeroepen tot personal trainer van het jaar. Dit is alweer voor de 3de keer op rij. We vinden het bij BuitenFit Haarlem super leuk dat…
Burn out klachten in Haarlem Onlangs hebben we bij BuitenFit Haarlem een artikel geschreven over burn out klachten. In dit artikel is te lezen dat burn out klachten echt snel te herstellen zijn. Omdat mensen met burn out klachten letterlijk uitgeput zijn, vooral qua tekorten met betrekking tot vitamines en…
21 dagen challenge bevindingen 21 dagen challenge bevindingen – Één jaar geleden zijn we bij BuitenFit Haarlem gestart met 21 dagen challenges op het gebied van gezondheid. De 21 dagen challenge bevindingen op het gebied van gezondheid zijn gerust verbluffend te noemen. Met allerlei positieve 21 dagen challenge bevindingen op…
Heb jij? Interesse in je gezondheid te optimaliseren? Wil je meer controle krijgen over je eigen gezondheid? Wil je jouw stress level omlaag brengen? Jezelf fijner voelen in je eigen lichaam? En ben je toe aan? Emotionele, fysieke en mentale rust? Lees dan snel verder, want dan is dit artikel…