Warming up

Goede voornemens – GRIJP deze SUPER ACTIE voor bootcamp

Goede voornemens voor 2021 Goede voornemens ieder jaar komen ze weer terug! Bij BuitenFit Haarlem hebben we dit jaar een super actie!   SPORT GRATIS ZOLANG DE ONLINE TRAININGEN VERPLICHT ZIJN! EN/OF ONTVANG RUIM 85% KORTING OP DUO PERSONAL TRAINING Zolang de bootcamp trainingen online zijn sport je helemaal gratis!…

Lees verder!
outdoor trainingen

KNKF Koninklijke Nederlandse Krachtsport Fitnessbond certificaat

KNKF certificaat Het KNKF certificaat is behaald door de personal trainer van BuitenFit Haarlem (Duncan Berends). Dit heeft hij ontvangen als Trojan Workout instructeur. De Trojan Workout opleiding heeft onlangs de NOC*NSF registratie gekregen. KNKF staat voor Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessbond. Bekijk via deze link de website van de…

Lees verder!
Diëtist in Haarlem

Diëtist in Haarlem en Zandvoort

Onlangs ben ik bij Laura Kwant op bezoek geweest om te kijken hoe we elkaar kunnen versterken. Sport en gezonde voeding hebben een grote invloed op een fit, sterk, gezond en vitaal lichaam. Hoe leuk als we in de toekomst onze krachten kunnen combineren en bundelen om nog meer mensen…

Lees verder!
Buiten sporten Haarlem

Fit challenge – 7 daagse kickstart gezonde leefstijl

De 7 daagse fit challenge Fit challenge – de komende 7 dagen staan VOLLEDIG in het teken van een gezondere leefstijl. Je krijgt de aankomende 7 dagen enkele uitdagende challenges om je gezondheid een boost te geven. GÉÉN:  WEL: Alcohol Sport Frisdrank Breng je stofwisseling omhoog Snoep Gezonde leefstijl adviezen…

Lees verder!
Sixpack

De waarheid over een sixpack

De geheimen voor een sixpack Een sixpack is makkelijker gezegd dan gedaan. Er zijn meerdere ‘punten’ waar je rekening mee moet houden. Naast training en bepaalde oefeningen voor je buikspieren moet je ook op je voeding letten. En moet je alleen je buikspieren trainen voor een sixpack of zijn er…

Lees verder!
Buiten sporten tijdens corona

Buiten sporten in groepjes van 2 exclusief instructeur

Buiten sporten in groepjes van 2 tijdens de lockdown Buiten sporten in groepjes van 2 – Buiten sporten (denk hierbij aan bootcamp) in groepjes van 2 met meerdere groepjes naast elkaar is weer mogelijk bij BuitenFit Haarlem (sinds 4 januari 2021). Wat betreft de trainingen uit het rooster kunnen er…

Lees verder!
Personal trainer van het jaar 2020 in Haarlem

Uitgeroepen tot personal trainer van het jaar 2020 in de gemeente Haarlem

Winnaar personal trainer van het jaar 2020 in Haarlem Personal trainer van het jaar 2020 in Haarlem – Ook dit jaar is de personal trainer van BuitenFit Haarlem uitgeroepen door Dutch Fitness Awards tot Personal trainer van het jaar 2020 in de gemeente Haarlem. Bij BuitenFit Haarlem dragen we ook dit…

Lees verder!
Buiten sporten Haarlem

De voordelen van buiten sporten

De voordelen van buiten sporten De voordelen van buiten sporten – Buiten sporten is gezond! Frisse lucht en zonlicht zijn ‘killing’ voor bacteriën. Deze wetenschappelijk onderzochte aloude wijsheid wordt vanuit meerdere hoeken keer op keer aangetoond. Combineer je frisse lucht en zonlicht met beweging dan zit je helemaal goed! Regelmatig…

Lees verder!
buiten sporten in groepjes van 2

Groepslessen bootcamp en kettlebell training in Haarlem

Groepslessen in Haarlem Doe mee aan te gekke groepslessen in Haarlem. In Haarlem Noord, Haarlem Zuid en Haarlem Centrum bieden we groepslessen aan buiten in de natuur. GROOT aanbod aan trainingen door Haarlem GROOT  aanbod aan verschillende opties voor abonnementen Maak kennis met de te gekke outdoor groepslessen als (OUDER &…

Lees verder!
Personal trainer Haarlem

De toekomst van de personal trainer

De toekomst van de personal trainer De toekomst van de personal trainer ziet er in mijn ogen goed uit, in dit artikel zal ik je uitleggen waarom dat zo is. De toekomst van de personal trainer ziet er goed uit om de volgende redenen: Er is steeds meer overgewicht bij…

Lees verder!