Vermoeidheid

Vermoeidheid – pak de oorzaak ervan aan

Wat zijn oorzaken van vermoeidheid? Vermoeidheid kan meerdere oorzaken hebben, namelijk: Weinig slaap Stress Problemen met de schildklier Geen rust nemen Buiten bewegen geeft energie Maar uiteindelijk wil je maar één ding en dat is van je vermoeidheid af. Als je ergens vanaf wilt komen is het belangrijk om de…

Lees verder!
Matcha thee

Waarom je matcha thee moet drinken?

De voordelen van matcha thee Matcha thee, misschien heb je er wel eens van gehoord? Een bekendere naam is groene thee, maar matcha thee heeft meer voordelen vergeleken met de ‘radom’ groene thee. Uiteindelijk gaat het er ook om dat je een product koopt van een betrouwbare organisatie. Dat je…

Lees verder!
Maag en darmstelsel

Sporten voor ouderen – functioneer optimaal in het dagelijks leven

Sporten voor ouderen in Haarlem Sporten voor ouderen – Bij BuitenFit Haarlem bieden we specifieke 1 op 1 trainingen voor ouderen aan. Tijdens deze personal trainingen maken we gebruik van de powersled (schrik niet van het woord). Dit is één van de meest effectieve en veilige sportattributen om met ouderen mee…

Lees verder!
Hormonen balanceren ervaringen

Hormonen balanceren ervaringen – BuitenFit Haarlem

Hormonen balanceren en de ervaringen van mensen die je voor gingen Onderwerp: Hormonen balanceren ervaringen Leestijd: De leestijd van het artikel hormonen balanceren ervaringen is 6 minuten. Hormonen balanceren ervaringen – Op het moment dat je je hormonen gaat balanceren, oftewel in balans brengt, kunnen er hele mooie dingen gebeuren…

Lees verder!
Powersled certificaat

Powersled training – De training voor echte POWER

Powersled training Powersled training is zeer geschikt op meerdere vlakken. Misschien denken de meeste van jullie: ‘Powersled training is gewoon een sleetje naar voren en/of achteren trekken’, maar wij kunnen je vertellen dat een powersled in veel opzichten veel meer is dan dat. In dit artikel over powersled training vertellen…

Lees verder!
sporten voor jong en oud

Sporten voor jong en oud buiten in de natuur!

Buiten sporten voor jong en oud Sporten voor jong en oud – Bij BuitenFit Haarlem bieden we sporten aan voor jong en oud. Ervaar wat onze trainingen voor jong en oud kunnen betekenen voor jou. Je zult al snel ervaren dat je op fysiek en mentaal gebied vooruit gaat en je…

Lees verder!
Waarom val ik niet af

Is cardio training de nummer 1 manier om af te vallen?

Waarom doe je aan cardio training? Cardio – Veel mensen doen aan cardio training. Denk hierbij aan hardlopen of bijvoorbeeld spinning trainingen, maar ook zeker alle cardio apparaten in de sportscholen. Je kunt verschillende redenen hebben om aan cardio training te doen. Hardlopen kan namelijk heel lekker zijn om je ‘hoofd…

Lees verder!
hormonen

Hormonen – dit zijn de allerbelangrijkste voor een gezond gewicht

De belangrijkste hormonen van ons lichaam Onderwerp: de belangrijkste hormonen van ons lichaam en het effect op onze gezondheid Leestijd: 15 minuten Hormonen spelen een belangrijke rol in een sterk en gezond lichaam, maar ook zeker in hoe je je voelt. Lukt het je maar niet om een gezond lichaamsgewicht…

Lees verder!
Sport je gezond

Sport je gezond en SUPER FIT in 2021 bij BuitenFit Haarlem

Sport je gezond in Haarlem Sport je gezond – Buiten sporten is SUPER gezond en buiten sporten heeft heel veel fysieke en mentale voordelen met betrekking tot een fit, sterk, gezond en vitaal leven. Bij BuitenFit Haarlem kunnen de sporters gebruik maken van allerlei tools voor een fit, sterk, gezond…

Lees verder!