Ga voor een gezonde leefstijl! Bij BuitenFit Haarlem delen we graag onze kennis. De leefstijl blogs staan VOL met allerlei informatie met betrekking tot leefstijl, sport en gezondheid. Onderwerpen die voorbij komen zijn:
Afvallen zonder dieet: waarom wanneer en waar je eet belangrijker is dan wat je eet Veel mensen proberen af te vallen door gezonder te eten of minder calorieën binnen te krijgen. Toch blijft het resultaat vaak uit. Je eet gezond, beweegt voldoende, en toch voel je je moe, val je…
Waarom te weinig buiten zijn je hormonen in de war kan brengen (en wat je eraan kunt doen) Herken je dit? Je voelt je vaak moe, ondanks dat je genoeg slaapt. Je energie schommelt. Je stemming ook. Je doet je best met voeding, beweging en misschien zelfs supplementen, maar toch…
Kinderfeestje IJmuiden – Buitenfeestje met sport, spel & fun! NIEUW!! Een sportief kinderfeestje in IJmuiden. In Haarlem verzorgen we al jaren sportieve kinderfeestjes en sinds kort ook in IJmuiden. Bekijk via deze link, foto’s, video’s, thema’s en beelden van sportieve kinderfeestjes en met wie je het sportieve kinderfeestje viert. Ben…
Hooikoorts duurzaam aanpakken met een kwantum-biologisch plan van aanpak Hooikoorts kan jouw dagelijks leven flink verstoren. Niezen, jeukende ogen, benauwdheid, hoofdpijn en vermoeidheid maken het lastig om te genieten van het voorjaar en de zomer. Misschien heb je al allerlei medicijnen geprobeerd, maar merk je dat de klachten steeds terugkomen.…
Afvallen en hormonale klachten? Begin bij je biologische klok Heb je moeite met afvallen, last van hormoonschommelingen, vermoeidheid of een opgeblazen gevoel? Grote kans dat het niet alleen aan je voeding of hormonen ligt, maar aan iets diepers: je biologische klok. In dit artikel over afvallen en hormonale klachten leggen we je…
Rood licht therapie Haarlem: herstel je energie op celniveau bij BuitenFit Haarlem Rood licht therapie Haarlem – Bij BuitenFit Haarlem geloven we in de kracht van licht als natuurlijke bron van gezondheid. Sommige mensen die weinig buiten komen of waarbij door de seizoenen heen weinig huidcontact is met het natuurlijke…
Klamme handjes en een bonzend hoofd: wat kunstlicht met je doet Hormonen en kunstlicht – Je zit op je bureaustoel. Het is laat. Buiten is het al lang donker, maar boven je zoemt een felle TL-lamp. Je vingers glijden over je toetsenbord terwijl je nog snel dat ene rapport afmaakt.…
Diabetes type 2 in Haarlem: hoe personal training helpt bij herstel Diabetes type 2 is een snelgroeiende ziekte in Nederland. Elke maand komen er duizenden nieuwe gevallen bij, en de impact op de gezondheid is groot. Gelukkig is er een bewezen methode om de gevolgen van diabetes type 2 te…
Hormonale Coach Haarlem – Breng je hormonen in balans met BuitenFit Haarlem Inleiding Hormonale coach Haarlem – Een optimale hormoonbalans is essentieel voor je gezondheid en welzijn. Hormonen beïnvloeden tal van lichaamsfuncties, zoals je energieniveau, stemming en stofwisseling. Een disbalans kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename en stemmingswisselingen. Duncan…
Krachttraining Haarlem bij BuitenFit Haarlem Krachttraining Haarlem – Wil je sterker en fitter worden in de buitenlucht? BuitenFit Haarlem biedt een effectieve manier om aan je kracht en conditie te werken, zonder dat je binnen in een sportschool hoeft te trainen. Bij ons kun je terecht voor professionele begeleiding en…