Creëer jouw gezonde leefstijl bij BuitenFit Haarlem,

Ga voor een gezonde leefstijl! Bij BuitenFit Haarlem delen we graag onze kennis. De leefstijl blogs staan VOL met allerlei informatie met betrekking tot leefstijl, sport en gezondheid. Onderwerpen die voorbij komen zijn:

  1. Leuke, uitdagende, interessante en effectieve oefeningen voor een sterk, fit vitaal en gezond lichaam die je kunt toevoegen aan je trainingen thuis, buiten of in de sportschool. Sporten is van belang en is onderdeel van een gezonde leefstijl.
  2. Lees tijdelijke acties en aanbiedingen voor personal training, bootcamp, breng je hormonen in balans revalidatie training, de kickstart en de overige  groepstrainingen.
  3. Beelden en informatie over de specifieke trainingen bij BuitenFit Haarlem.
  4. Informatie over het in balans brengen van je hormonen en hoe je je lichamelijke klachten als prikkelbare darmen, depressie, burn outs, oververmoeidheid, weinig energie, afvallen, goed slapen etc. 75% tot 100% kunt verbeteren.
  5. Hoe je effectief en snel kunt herstellen van een verkeerde lichaamshouding, lichamelijke klachten en / of blessures, ook als je al ‘uitbehandeld bent’ door de fysiotherapeut.
Upgrade de wetenschap

De wetenschap heeft een flinke upgrade nodig!

Upgrade de wetenschap naar een ongekend niveau De hele wetenschap heeft een gigantische upgrade nodig.  Hoe veel wetenschap op dit moment gedaan wordt, moet eigenlijk elk wetenschappelijk onderzoek, afhankelijk of onafhankelijk, financieel gesteund door belanghebbende partijen of niet, met een flink korreltje zou genomen moeten worden, omdat: In geen enkel…

Lees verder!
bewegen in de buitenlucht

Bewegen in de buitenlucht is SUPER gezond

Bewegen in de buitenlucht Bewegen in de buitenlucht wordt zwaar onderschat met betrekking tot de gezondheidsvoordelen die het heeft. Bijna iedereen klaagt over het hebben van een te hoog stress level. Buiten zijn, buiten lopen, buiten bewegen, buiten sporten etc. verlaagd je stress niveau vele malen meer, sneller en effectiever…

Lees verder!
een gezond lichaam

Neem ons ‘geheime drankje’ voor een gezond lichaam

Een gezond lichaam Neem ons ‘geheime drankje’ voor een gezond lichaam en geef jezelf een GEZOND lichaam CADEAU! Neem ons ‘geheime drankje’ voor een gezond lichaam. Dit drankje drink je vooraf waardoor je: 👉 al je (geloofs)overtuigingen die vooraf over voeding hebt vergeet/loslaat. Dit is 1 van de belangrijkste redenen…

Lees verder!
Hoe wij denken over gezondheid

Hoe wij denken over gezondheid?

Hoe wij denken over gezondheid Hoe wij denken over gezondheid. Bij BuitenFit Haarlem combineren we kennis uit (onafhankelijk) onderzoek en opgedane kennis uit de praktijk samen en boeken we ongelofelijke resultaten met betrekking tot gezondheid. We denken dat alle kennis er wel is en op straat ligt, om je gezond,…

Lees verder!
factoren die meespelen bij afvallen

Factoren die meespelen bij afvallen

Factoren die meespelen bij afvallen In dit artikel bespreken we factoren die meespelen bij afvallen. Afvallen draait namelijk niet alleen om je voeding aanpassen of uitrekenen hoe veel kilocalorieën je meer of minder moet eten. Ook kun je een video bekijken waarin we deze voorbeelden aankaarten. We geven twee voorbeelden…

Lees verder!
menselijk lichaam

Hoe werkt het menselijk lichaam?

Hoe werkt het menselijk lichaam Het menselijk lichaam heelt zichzelf, denk aan een schaafwond, die heelt zichzelf ook, daar hoef je niks voor te doen. Het enige wat je niet moet doen is de wond elke keer ‘open halen’. Zo werkt het aan de binnenkant van je lichaam ook. Alleen…

Lees verder!
het belang van vetten

Een MUST READ voor iedereen die om gezondheid geeft

Het belang van vetten Onderwerp: Het belang van vetten Leestijd: 5 minuten Het belang van vetten is groot, heel groot zelfs! Ons lichaam wordt continue ververst, na 1 jaar heb je weer een compleet nieuw lichaam voor ongeveer 98% afhankelijk van wat je ‘erin gooit’. Quantum Fysica heeft aangetoond dat…

Lees verder!
type 1 en type 2 spiervezels

Ben je type 1 en type 2 spiervezels dominant?

Type 1 en type 2 spiervezels Onderwerp: Type 1 en type 2 spiervezels Leestijd: 5 minuten In dit artikel over type 1 en type 2 spiervezels nemen we onder andere met je door: Waarom het heel belangrijk en nuttig kan zijn om te kijken of iemand type 2 (fast twitch)…

Lees verder!
Overload Wordwide TOP B diploma

Overload Wordwide TOP B diploma behaald

Overload Wordwide TOP B diploma behaald Afgelopen week heb ik de volgende module mijn, Overload Wordwide TOP B diploma behaald. Dit is de volgende module vanuit het gehele Overload Program, waarbij je ieder specifiek individu kunt helpen zijn of haar persoonlijke fysieke en gezondheidsdoelstellingen te behalen. Waar bestaat de TOP…

Lees verder!
online trainingsprogramma extra stimulans

Online trainingsprogramma: Extra stimulans wanneer je een dip hebt

VOLG ONS ONLINE TRAININGSPROGRAMMA VOOR EXTRA STIMULANS OM HET GEZONDHEIDSPROGRAMMA VOL TE HOUDEN Onderwerp: online trainingsprogramma extra stimulans Leestijd: 3 minuten Het online trainingsprogramma extra stimulans om het gezondheidsprogramma vol te houden is bedoeld om dat extra zetje in de rug te geven waardoor je: WEL doorgaat en binnen de kortste keren…

Lees verder!