Ga voor een gezonde leefstijl! Bij BuitenFit Haarlem delen we graag onze kennis. De leefstijl blogs staan VOL met allerlei informatie met betrekking tot leefstijl, sport en gezondheid. Onderwerpen die voorbij komen zijn:
Upgrade de wetenschap naar een ongekend niveau De hele wetenschap heeft een gigantische upgrade nodig. Hoe veel wetenschap op dit moment gedaan wordt, moet eigenlijk elk wetenschappelijk onderzoek, afhankelijk of onafhankelijk, financieel gesteund door belanghebbende partijen of niet, met een flink korreltje zou genomen moeten worden, omdat: In geen enkel…
Bewegen in de buitenlucht Bewegen in de buitenlucht wordt zwaar onderschat met betrekking tot de gezondheidsvoordelen die het heeft. Bijna iedereen klaagt over het hebben van een te hoog stress level. Buiten zijn, buiten lopen, buiten bewegen, buiten sporten etc. verlaagd je stress niveau vele malen meer, sneller en effectiever…
Een gezond lichaam Neem ons ‘geheime drankje’ voor een gezond lichaam en geef jezelf een GEZOND lichaam CADEAU! Neem ons ‘geheime drankje’ voor een gezond lichaam. Dit drankje drink je vooraf waardoor je: 👉 al je (geloofs)overtuigingen die vooraf over voeding hebt vergeet/loslaat. Dit is 1 van de belangrijkste redenen…
Hoe wij denken over gezondheid Hoe wij denken over gezondheid. Bij BuitenFit Haarlem combineren we kennis uit (onafhankelijk) onderzoek en opgedane kennis uit de praktijk samen en boeken we ongelofelijke resultaten met betrekking tot gezondheid. We denken dat alle kennis er wel is en op straat ligt, om je gezond,…
Factoren die meespelen bij afvallen In dit artikel bespreken we factoren die meespelen bij afvallen. Afvallen draait namelijk niet alleen om je voeding aanpassen of uitrekenen hoe veel kilocalorieën je meer of minder moet eten. Ook kun je een video bekijken waarin we deze voorbeelden aankaarten. We geven twee voorbeelden…
Hoe werkt het menselijk lichaam Het menselijk lichaam heelt zichzelf, denk aan een schaafwond, die heelt zichzelf ook, daar hoef je niks voor te doen. Het enige wat je niet moet doen is de wond elke keer ‘open halen’. Zo werkt het aan de binnenkant van je lichaam ook. Alleen…
Het belang van vetten Onderwerp: Het belang van vetten Leestijd: 5 minuten Het belang van vetten is groot, heel groot zelfs! Ons lichaam wordt continue ververst, na 1 jaar heb je weer een compleet nieuw lichaam voor ongeveer 98% afhankelijk van wat je ‘erin gooit’. Quantum Fysica heeft aangetoond dat…
Type 1 en type 2 spiervezels Onderwerp: Type 1 en type 2 spiervezels Leestijd: 5 minuten In dit artikel over type 1 en type 2 spiervezels nemen we onder andere met je door: Waarom het heel belangrijk en nuttig kan zijn om te kijken of iemand type 2 (fast twitch)…
Overload Wordwide TOP B diploma behaald Afgelopen week heb ik de volgende module mijn, Overload Wordwide TOP B diploma behaald. Dit is de volgende module vanuit het gehele Overload Program, waarbij je ieder specifiek individu kunt helpen zijn of haar persoonlijke fysieke en gezondheidsdoelstellingen te behalen. Waar bestaat de TOP…
VOLG ONS ONLINE TRAININGSPROGRAMMA VOOR EXTRA STIMULANS OM HET GEZONDHEIDSPROGRAMMA VOL TE HOUDEN Onderwerp: online trainingsprogramma extra stimulans Leestijd: 3 minuten Het online trainingsprogramma extra stimulans om het gezondheidsprogramma vol te houden is bedoeld om dat extra zetje in de rug te geven waardoor je: WEL doorgaat en binnen de kortste keren…