Creëer jouw gezonde leefstijl bij BuitenFit Haarlem,

Ga voor een gezonde leefstijl! Bij BuitenFit Haarlem delen we graag onze kennis. De leefstijl blogs staan VOL met allerlei informatie met betrekking tot leefstijl, sport en gezondheid. Onderwerpen die voorbij komen zijn:

  1. Leuke, uitdagende, interessante en effectieve oefeningen voor een sterk, fit vitaal en gezond lichaam die je kunt toevoegen aan je trainingen thuis, buiten of in de sportschool. Sporten is van belang en is onderdeel van een gezonde leefstijl.
  2. Lees tijdelijke acties en aanbiedingen voor personal training, bootcamp, breng je hormonen in balans revalidatie training, de kickstart en de overige  groepstrainingen.
  3. Beelden en informatie over de specifieke trainingen bij BuitenFit Haarlem.
  4. Informatie over het in balans brengen van jouw hormonen en hoe jij lichamelijke klachten als prikkelbare darmen, depressie, burn outs, oververmoeidheid, weinig energie, afvallen, goed slapen etc. 75% tot 100% kunt verbeteren.
  5. Lees en leer over de biologische klok en jouw bioritme herstellen, de positeve gevolgen van aarden en grounden, hoe je gezond kunt worden van diabetes, de nadelige gevolgen van veel binnen zijn en een kantoorbaan, de gevolgen van altijd maar in EMF zitten op jouw gezondheid
  6. Hoe je effectief en snel kunt herstellen van een verkeerde lichaamshouding, lichamelijke klachten en / of blessures, ook als je al ‘uitbehandeld bent’ door de fysiotherapeut.

Afvallen zonder dieet – Dit is wat je moet weten

Afvallen zonder dieet: waarom wanneer en waar je eet belangrijker is dan wat je eet Veel mensen proberen af te vallen door gezonder te eten of minder calorieën binnen te krijgen. Toch blijft het resultaat vaak uit. Je eet gezond, beweegt voldoende, en toch voel je je moe, val je…

Lees verder!
Waarom elke nacht zelfde tijd wakker

Herstel je hormonale balans door vaker buiten te zijn

Waarom te weinig buiten zijn je hormonen in de war kan brengen (en wat je eraan kunt doen) Herken je dit? Je voelt je vaak moe, ondanks dat je genoeg slaapt. Je energie schommelt. Je stemming ook. Je doet je best met voeding, beweging en misschien zelfs supplementen, maar toch…

Lees verder!
Kinderfeestje Haarlem

Kinderfeestje IJmuiden – Buitenfeestje met sport, spel en fun!

Kinderfeestje IJmuiden – Buitenfeestje met sport, spel & fun! NIEUW!! Een sportief kinderfeestje in IJmuiden. In Haarlem verzorgen we al jaren sportieve kinderfeestjes en sinds kort ook in IJmuiden. Bekijk via deze link, foto’s, video’s, thema’s en beelden van sportieve kinderfeestjes en met wie je het sportieve kinderfeestje viert. Ben…

Lees verder!
Hoe kom ik van hooikoorts af

Hoe kom ik van hooikoorts af

Hooikoorts duurzaam aanpakken met een kwantum-biologisch plan van aanpak Hooikoorts kan jouw dagelijks leven flink verstoren. Niezen, jeukende ogen, benauwdheid, hoofdpijn en vermoeidheid maken het lastig om te genieten van het voorjaar en de zomer. Misschien heb je al allerlei medicijnen geprobeerd, maar merk je dat de klachten steeds terugkomen.…

Lees verder!
Afvallen en hormonale klachten

Afvallen en hormonale klachten, begin bij je biologische klok

Afvallen en hormonale klachten? Begin bij je biologische klok Heb je moeite met afvallen, last van hormoonschommelingen, vermoeidheid of een opgeblazen gevoel? Grote kans dat het niet alleen aan je voeding of hormonen ligt, maar aan iets diepers: je biologische klok. In dit artikel over afvallen en hormonale klachten leggen we je…

Lees verder!
Rood licht therapie Haarlem

Rood licht therapie Haarlem

Rood licht therapie Haarlem: herstel je energie op celniveau bij BuitenFit Haarlem Rood licht therapie Haarlem – Bij BuitenFit Haarlem geloven we in de kracht van licht als natuurlijke bron van gezondheid. Sommige mensen die weinig buiten komen of waarbij door de seizoenen heen weinig huidcontact is met het natuurlijke…

Lees verder!
Kunstlicht en

De invloed van kunstlicht op onze hormonen

Klamme handjes en een bonzend hoofd: wat kunstlicht met je doet Hormonen en kunstlicht – Je zit op je bureaustoel. Het is laat. Buiten is het al lang donker, maar boven je zoemt een felle TL-lamp. Je vingers glijden over je toetsenbord terwijl je nog snel dat ene rapport afmaakt.…

Lees verder!
hormonale disbalans

Diabetes type 2 in Haarlem? Personal training helpt bij herstel!

Diabetes type 2 in Haarlem: hoe personal training helpt bij herstel Diabetes type 2 is een snelgroeiende ziekte in Nederland. Elke maand komen er duizenden nieuwe gevallen bij, en de impact op de gezondheid is groot. Gelukkig is er een bewezen methode om de gevolgen van diabetes type 2 te…

Lees verder!
Ontvang de gratis huidplooimeting

Hormonale coach Haarlem –

Hormonale Coach Haarlem – Breng je hormonen in balans met BuitenFit Haarlem Inleiding Hormonale coach Haarlem – Een optimale hormoonbalans is essentieel voor je gezondheid en welzijn. Hormonen beïnvloeden tal van lichaamsfuncties, zoals je energieniveau, stemming en stofwisseling. Een disbalans kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename en stemmingswisselingen. Duncan…

Lees verder!
Duncan Berends personal trainer BuitenFit Haarlem

Krachttraining Haarlem – Bij ons word je echt sterk!

Krachttraining Haarlem bij BuitenFit Haarlem Krachttraining Haarlem – Wil je sterker en fitter worden in de buitenlucht? BuitenFit Haarlem biedt een effectieve manier om aan je kracht en conditie te werken, zonder dat je binnen in een sportschool hoeft te trainen. Bij ons kun je terecht voor professionele begeleiding en…

Lees verder!