Gelukshormoon aanmaken
95% van je gelukshormoon wordt gemaakt in je darm en maar 5% in je hersenen. Op het moment dat je een probleem hebt met je darmen, krijg je een probleem met je gelukshormoon.
Dat betekent:
- Je wordt prikkelbaar
- Je kunt je eigenlijk niet happy voelen
- Je voet je een beetje depressief of suboptimaal blij (je moet alles in werk stellen om blij te zijn) en je weet niet waarom.
Je darm fix je met enzymen en anders te gaan eten (voeding scheiden). Ga 3 weken straks op ons programma zitten en laat jezelf verbazen. Het is echt mogelijk om binnen 3 weken een wereld van verschil te ervaren, hoe je je voelt.
Mensen komen tegenwoordig sneller in een dip door:
- Minder buiten, minder zonlicht
- Ontstaan voedingstekorten
- Sporten minder
Dopamine
Dopamine zorgt voor tevredenheid en voor een gevoel als beloning. Belangrijk is ook dat 50% van je dopamine, is belangrijk voor je motivatie, focus en energie en voor de aanmaak van testosteron, voor zowel mannen als vrouwen, vanuit de darmen komt. Heb je problemen met je darmen? Dat kan meer gevolgen hebben dan je misschien vooraf dacht. Het gelukshormoon en dopamine spelen een belangrijke rol in hoe je je voelt.
Het is belangrijk voor je lucht, je focus en je smaak. Verandert dat in de eerste 3 weken tijdens ons programma, dan ben je op de goede weg! Slaap je sneller in? Heb je minder slaap nodig om je energiek te voelen. Dat je uitgerust wakker wordt, het is geen toeval dat je meer energie hebt. Mensen focussen te veel op gewicht verliezen tijdens onze challenge, maar onze challenge draait om gezondheid en een heleboel seintjes van het lichaam geven aan dat je op de goede weg bent, met betrekking tot afvallen je jezelf beter voelen.
Je lichaam zuiveren
Je lichaam zuiveren van binnenuit. De meeste mensen worden toxisch van binnenuit dus als je darmen niet goed zijn kan dat een reden zijn dat je giftige stoffen vasthoudt als je lichaam het niet kwijt kan.
Goed eten (voeding scheiden) en voldoende water drinken kunnen hieraan bijdrage dat je lichaam wel stoffen los kan laten. Ook matcha thee kan hieraan bijdragen.
Mijn kind is dik
Mijn kind is dik? Een zorg waar steeds ouders tegenwoordig mee te maken krijgen. Waarom zie je tegenwoordig steeds vaker klachten bij jongere kinderen? Dat komt omdat kinderen tegenwoordig als vervuilt ter wereld komen bij de geboorte.
Nu is dat op zich niet zo’n probleem want een (jong) lichaam kan vrij goed zelf detoxen. Maar als je het vanaf dag één verkeerd blijft voeden en het lichaam is van binnenuit al vervuilt. Dan ontstaan er dus veel klachten op jongere leeftijd.
Je ziet tegenwoordig steeds meer jonge kinderen met ‘men-boobs’. Dat heeft met een oestrogeen disbalans te maken.
Tijdens ons 21 dagen programma leer je alles over hoe je zulke problemen kunt aanpakken.
Meer onderwerpen die je leert tijdens ons programma: