Krijg een gezondere darmflora
Onderwerp: gezondere darmflora
Leestijd: 2 minuten
In de huidige maatschappij kan IEDEREEN zijn maag en darmstelsel verbeteren Heb je last van één of meerdere van de volgende symptomen? Dan weten we zeker dat jij een gezondere darmflora kunt krijgen:
- Darmklachten
- Opgeblazen gevoel
- Winderigheid
- Een gigantische stank qua geur
- Buikkrampen
- Geen dunne sigaar in het toilet
- Een hele wc rol nodig om je billen af te vegen.
Dan is het onder andere belangrijker om gezond(er) te gaan eten.
In veel gevallen ervaren wij dat mensen WEL gezonder willen worden, maar er niet al te veel voor willen laten of willen hun voedingsgewoonten willen aanpassen. Deze combinatie gaat niet altijd goed samen met betrekking tot effectief een gezondere darmflora krijgen.
Voor deze mensen die eigenlijk een beetje lui zijn of niet goed weten hoe ze een gezondere darmflora kunnen. Of voor mensen die er klaar mee zijn dat ze de bij aanhoudende darmklachten de volgende boodschap krijgen: je hebt prikkelbare darmen leer er maar mee leven (want dat is de boodschap die heel veel Nederlanders van de huisarts of van het ziekenhuis krijgen, dit heb ik zelf mogen ervaren).
Delen we de komende tijd (videos zijn eind november 2023 geplaatst op Youtube) op onze website en op ons Youtube kanaal meerdere tips zodat je je maag en darmstelsel toch optimaliseert.
Het is wel zo: Maar als je eenmaal klachten hebt is er vaak meer voor nodig dan alleen gezonder te gaan eten om van aanhoudende darmklachten ‘te laten stoppen’ en om een gezondere darmflora te krijgen.
Hoe graag wil je een gezondere darmflora krijgen
Er zijn enkele makkelijke toepasbare tips en enkele tips die wat meer ‘effort’ kosten. Afhankelijk van hoe graag je van je klachten af wilt kunnen wij je alle tips meegeven om daadwerkelijk van je aanhoudende darmklachten af te komen.
In de bovenstaande video om een gezondere darmflora te realiseren, delen we de tip: eet je drinken en drink je eten. Dit is super belangrijk om je maag en darmstelsel te optimaliseren en om van aanhoudende darmklachten ‘af te komen’.
