De toekomst van de personal trainer
De toekomst van de personal trainer ziet er in mijn ogen goed uit, in dit artikel zal ik je uitleggen waarom dat zo is. De toekomst van de personal trainer ziet er goed uit om de volgende redenen:
- Er is steeds meer overgewicht bij jong & oud, dus beweging en een gezonde(re) leefstijl is hard nodig.
- Doordat ‘we’ steeds meer zitten en de kinderen steeds minder bewegen (spelen op de IPad, YouTube kijken etc. in plaats van buiten spelen), zullen de kraakbeen problemen steeds vroeger en jonger ‘aan het licht komen’. Aan onder andere de personal trainers om te zorgen dat jong en oud flink blijft/gaat bewegen.
- Fysieke blessures blijven komen en gaan, daarom vind ik dat naast het energie systeem trainen, de personal trainer ook thuis hoort te zijn in revalideren om klanten optimaal te kunnen begeleiden.
- 4. Misschien een ‘inkoppertje’, maar met betrekking tot Corona wordt iedereen nog bewuster van het belang van een gezonde leefstijl met betrekking tot beweging en voeding. Aan personal trainers de taak om de mensen goed te begeleiden.
24/7 coaching
Wat is 24/7 coaching en waarom is dit van belang?
De hele dag klaar staan voor de klanten die je traint. Ze mogen je de hele dag door bellen/appen/mailen etc. Maar ook de personal trainer laat regelmatig wat van zich horen (hierbij is het handig om aan te voelen welk persoon hier meer of minder behoefte aan heeft). Er is bij mensen steeds meer behoefte aan deze manier van coaching. Het is ook fijn voor degene die je traint. Mocht hij of zij even een ‘moeilijk moment’ hebben, dan is het fijn om te weten dat je altijd op iemand terug kunt vallen die er voor je is.
Visie van een personal trainer
De visie van een personal trainer moet op een bepaalde manier centraal staan. Het doel is om mensen te begeleiden richting een optimale gezonde(re) leefstijl. Van training, revalideren, leefstijl-advies, voeding tot vitaliteit. Veel mensen weten niet wat de effecten zijn van cardio vergeleken met krachttraining op het lichaam, plus wat bepaalde voeding of voedingssupplementen doen met een lichaam. Om hierin mensen per persoon optimaal te informeren, stimuleren en motiveren is het doel.
De personal trainer moet hiervoor goed geïnformeerd zijn om ervoor te zorgen dat je niet het eerste de beste advies geeft waardoor je iemand denkt te helpen maar dat eigenlijk niet doet. Het grootste ‘gevaar’ zit hem erin dat je iets adviseert maar je eigenlijk niet weet of dit voor de persoon die voor je staat wel goed werkt. Het is altijd belangrijk om te kijken naar welke persoon er voor je staat. Wat voor persoon A werkt, hoeft nog niet voor persoon B te werken.
Ieder persoon is uniek, dus behandel iedereen ook uniek. Je kunt er niet vanuit gaan dat een wetenschappelijk bewezen protocol met betrekking tot trainen voor iedereen werkt.
Meer informatie over personal training
Lees wat klanten zeggen over de trainingen van BuitenFit Haarlem.
Train met de personal trainer van het jaar uit Haarlem.