Bootcamp voor beginners ideaal om mee te starten
Bij BuitenFit Haarlem hebben we bootcamp voor beginners. Wist je dat bootcamp voor beginners ideaal is om mee te starten wanneer je fitter, sterker, vitaler en gezonder wilt gaan leven? We sporten tijdens de bootcamp training heel veel met ons eigen lichaamsgewicht. Hierdoor kun je de bootcamp oefeningen zo zwaar en zo licht maken als je zelf wilt, ideaal voor beginners! In principe kan iedereen op zijn of haar eigen niveau meedoen aan de bootcamp voor beginners trainingen van BuitenFit Haarlem. Maar we hebben ook een speciale bootcamp voor beginners, namelijk: de kettlebell walk. Dat is bij ons de bootcamp voor beginners training.
De kettlebell walk voor beginners
Bij BuitenFit Haarlem bieden we iedere zondagochtend van 09.00 tot 10.00 en iedere dinsdagavond 19.35 tot 20.30 een bootcamp voor beginners aan, genaamd de kettlebell walk. Zoals de naam al zegt lopen we tijdens deze bootcamp voor beginners met een kettlebell in onze hand door het Schoterbos / Noordersportpark.
Ook zou je de kettlebell trainingen in kunnen schalen als bootcamp voor beginners omdat deze 30 minuten duren.

De kettlebell walk – de ideale bootcamp voor beginners omdat we tijdens deze training lopen met een kettlebell in de hand. Je kunt zelf het kettlebell gewicht kiezen. We hebben kettlebells vanaf 4 kilo tot 32 kilo om mee te lopen.
Waarom is de kettlebell walk ideaal?
De kettlebell walk is ideaal om te starten omdat we tijdens de gehele workout lopen. We lopen tijdens de kettlebell walk van plek naar plek in het park zodat iedereen ons bij kan houden. Dit zou natuurlijk anders zijn wanneer iedereen op zijn of haar eigen tempo gaat hardlopen. Af en toe maken we een stop waar we enkele bootcamp oefeningen uitvoeren. Je kunt ervoor kiezen om deze oefeningen met of zonder kettlebell uit te voeren. Iedereen kan bootcamp oefeningen uitvoeren voor zijn of haar eigen niveau. Perfect voor beginners! Iemand die 5 weken geleden is gestart zal namelijk als ‘iets’ verder zijn qua ontwikkeling van kracht en uithoudingsvermogen, vergeleken met iemand die deze week zijn of haar eerste proefles heeft.
Trainingen van een half uur
Ook bieden we op maandag-, dinsdag- en woensdag- en donderdagavond in Haarlem bootcamp trainingen aan van een half uur. Perfect wanneer je niet gelijk een heel uur wilt sporten, weer een goede stap als je een beginner bent die wilt gaan bootcampen. Tijdens deze bootcamp voor beginners training sport je op je eigen niveau op een hoge intensiteit. Dit kun je helemaal zelf invullen. Je krijgt bijvoorbeeld 3 bootcamp oefeningen die we de komende 5 minuten achter elkaar uitvoeren. Hierbij kun je zelf bepalen hoeveel herhalingen je maakt van elke losstaande bootcamp oefeningen. Je zult al snel merken, dat als je wekelijks komt bootcampen, je als beginner snel vooruit gaat. Binnen 3 a 5 weken zul je opeens merken: Zo! deze bootcamp oefening gaat al een stuk makkelijker dan in het begin.
Vanaf hier kun je als beginner jouw bootcamp avontuur helemaal zelf uitbreiden tot hoe vaak je per week wilt sporten. Er zijn meer dan 10 groepstrainingen per week door heel Haarlem. Bekijk het rooster voor de dagen en tijden van de trainingen.
De bootcamp voor beginners trainer
De bootcamp trainer van BuitenFit Haarlem is Duncan Berends, hij verzorgt de groepstrainingen en personal training bij BuitenFit Haarlem. Wil je meer over hem lezen? Welke achtergrond hij heeft, wat zijn diploma’s zijn en waarom hij training geven super leuk vindt om te doen? Lees dan snel zijn verhaal.

Duncan verzorgd bootcamp voor beginners trainingen. “Ik zal mijn uiterste best doen om jouw sport wensen te realiseren”
Nog een bootcamp voor beginners trainer
Ook Else verzorgd bootcamp voor beginners trainingen bij BuitenFit Haarlem, hieronder kun je een foto van Else bekijken.

“Hoi Allemaal, super leuk als ik je binnenkort zie tijdens één van de trainingen van BuitenFit Haarlem”.
Maak gratis kennis met bootcamp voor beginners
Bootcamp voor beginners – Beginners kunnen gratis kennismaken met bootcamp in Haarlem. Kijk in het rooster welke bootcamp training je graag mee zou willen doen en meld je geheel gratis en vrijblijvend aan voor een proefles bootcamp. Of vraag een gratis proefles aan via de pagina: gratis proefles aanvragen. Je kunt hier je hele verhaal vertellen:
- Wat je sportachtergrond is
- Waarom je wilt gaan bootcampen
- Wat zijn je doelstellingen tijdens het sporten
- Heb je last van blessures of zijn er dingen die handig zijn om te weten tijdens de bootcamp trainingen
We zouden ook even kunnen bellen zodat ik je te woord kan staan. Je vindt mijn telefoonnummer bovenaan de website. Ik kijk ernaar uit iets van je te horen.
Vraag nu een gratis proefles aan als bootcamp beginners
Bekijk beelden van meerdere bootcamp trainingen
Meer weten over BuitenFit Haarlem?