Het belang van vetten Onderwerp: Het belang van vetten Leestijd: 5 minuten Het belang van vetten is groot, heel groot zelfs! Ons lichaam wordt continue ververst, na 1 jaar heb je weer een compleet nieuw lichaam voor ongeveer 98% afhankelijk van wat je ‘erin gooit’. Quantum Fysica heeft aangetoond dat binnen een jaar tijd 98%…
Type 1 en type 2 spiervezels Onderwerp: Type 1 en type 2 spiervezels Leestijd: 5 minuten In dit artikel over type 1 en type 2 spiervezels nemen we onder andere met je door: Waarom het heel belangrijk en nuttig kan zijn om te kijken of iemand type 2 (fast twitch) of type 1 (slow twitch)…
Overload Wordwide TOP B diploma behaald Afgelopen week heb ik de volgende module mijn, Overload Wordwide TOP B diploma behaald. Dit is de volgende module vanuit het gehele Overload Program, waarbij je ieder specifiek individu kunt helpen zijn of haar persoonlijke fysieke en gezondheidsdoelstellingen te behalen. Waar bestaat de TOP B module uit? Deze module…
VOLG ONS ONLINE TRAININGSPROGRAMMA VOOR EXTRA STIMULANS OM HET GEZONDHEIDSPROGRAMMA VOL TE HOUDEN Onderwerp: online trainingsprogramma extra stimulans Leestijd: 3 minuten Het online trainingsprogramma extra stimulans om het gezondheidsprogramma vol te houden is bedoeld om dat extra zetje in de rug te geven waardoor je: WEL doorgaat en binnen de kortste keren de gezondheidsvoordelen te gaan ervaren…
Volg ons online trainingsprogramma sporten met stress Onderwerp: online trainingsprogramma sporten met stress Leestijd: 3 minuten Het trainingsprogramma specifieke richtlijnen voor fitness en groepstraining in periodes van stress. WAT GA JE LEREN EN ERVAREN? Tijdens het online trainingsprogramma sporten met stress ga je de volgende punten leren en ervaren: Waardoor je niet helemaal gesloopt zijn na…
Personal trainer IJmuiden Onderwerp: Personal trainer IJmuiden Leestijd: 5 minuten De personal trainer van BuitenFit Haarlem geeft sinds april 2022 ook personal training in IJmuiden. Wat maakt onze personal training uniek ten opzichte van andere personal trainers? Onze personal trainingen zijn buiten in IJmuiden! Buiten sporten is SUPER gezond en heeft veel voordelen ten opzichte van…
Het belang van vitamines en mineralen Het belang van vitamines en mineralen is groot! Vitamines en mineralen zijn super belangrijk voor een gezond, sterk, fit en vitaal lichaam. Net zo of misschien NOG belangrijker is het dat je vitamines en mineralen goed opneemt. In dit artikel over het belang van vitamines en mineralen geven we…
Aanmelden voor de workshopVia deze link kun je je aanmelden voor de workshop voor minder onder(rug)-, schouder-, nek- en knieklachten. Workshop voor minder onder(rug)-, schouder-, nek- en knieklachten Doe mee aan de workshop voor: Minder onder(rug)-, schouder-, nek- en knieklachten. Meer mobiliteit (een voorwaarde voor kracht, meer spiermassa en indirect dus voor meer vetverbranding in…
Waarom werkt ons gezondheidsprogramma zo goed met betrekking tot gezondheidsklachten op ieder niveau? Onderwerp: Uniek gezondheidsprogramma voor meer fysieke en mentale levensvreugde Leestijd: 5 minuten Kort door de bocht: bijna alle gezondheidsklachten ontstaan doordat er een tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam is, vaak is de oorzaak hiervan een verminderd opname niveau /…
Ik krijg een oud gezicht Onderwerp: Ik krijg een oud gezicht Leestijd: 5 minuten De zin: ik krijg een oud gezicht, kan vervelend zijn. Het hangt er natuurlijk wel vanaf op welke leeftijd je dit ‘intypt’. Hoe jonger je bent, hoe vervelender dit is. Dat je een oud gezicht krijgt, kan ermee te maken hebben,…