Je onderrug trainen, veel mensen willen een sterkere onderrug. Maar moet je je onderrug trainen om je onderrug sterker te maken? Zijn geïsoleerde oefeningen de beste oefeningen voor een sterke onderrug? Moet je aan andere dingen denken als je een zwakke onderrug hebt? Bij verschillende spiergroepen in het hele lichaam hebben mensen vaak fysieke klachten,…
5 kilo afvallen. Bij veel mensen staat deze wens op zijn of haar verlanglijstje. En ondanks dat dit voor heel veel mensen lastig is, is dit niet de moeilijkste opgave die er is. 5 kilo afvallen is met een paar simpele aanpassing in je leefstijl redelijk makkelijk te realisseren. Het zal meer een uitdaging worden…
Gronding of Aarden is een ‘nieuw fenomeen’ wat enkele jaren geleden ontdekt is. Het houdt letterlijk in: contact hebben met de aarde of op blote voeten lopen waardoor je contact hebt met de aarde. Maar wat doet ‘gronding’ of aarden precies en waarom is dit zo goed voor mensen? Waarom werkt aarden zo goed voor mensen…
Train bij ons tot 24 september gratis voor de halve van HaarlemEn ga voor je snelste tijd ooit!Meld je aan voor een gratis proefles en doe mee! Kom tot 24 september 2x per week gratis meedoen aan een groepstraining bij BuitenFit Haarlem en verschijn TOP FIT aan de start van één van de afstanden bij…
Hoe zit het nou met buikvet verbranden? Wil jij: Buikvet verbranden? Plaatselijk buikvet verbranden? Weten hoe je jouw vetverbrandingsgenen kunt activeren? Je gezondheid bevorderen? Meer weten over hoe het nou precies zit met meer calorieën / vet verbranden in je dagelijkse leven? Dan is dit artikel over buikvet verbranden een must read voor jou! Wel…
Vraag je gratis kennismakingsgesprek aan (er is direct plaats)Binnen 3 weken ga je al verbetering ervaren in je (door) slaap / energie niveauSlapen is super belangrijk voor een optimale gezondheid, wacht niet te lang en ga direct aan de slag. Ervaar je één van de volgende punten? Dan is dit artikel over slecht slapen voor…
Rugpijn is heel vervelend, helemaal wanneer je last hebt van je onderrug. Tijdens het sporten komt dit regelmatig voor en dat is best vervelend. Je onderrug is min of meer toch een belangrijke basis van je lichaam en dit kan voor veel hinder zorgen wanneer deze niet goed functioneert. Ook in het dagelijks leven kan…
De gezondste buiten sportschool van Haarlem Sportschool Haarlem – Kom buiten sporten bij de gezondste sportschool van Haarlem! Sportschool Haarlem zijn vaak de eerste woorden waar mensen aan denken als je fitter en sterker willen worden. Maar zijn de woorden: Sportschool Haarlem in 2021 nog wel relevant? Doordat sportscholen een tijd gesloten zijn/waren door de…
Buiten sporten in Haarlem? Doe dan snel een gratis proefles mee en overtuig jezelfTijdens het buiten sporten in Haarlem ga je:Onderwerp: Buiten sporten in Haarlem Leestijd: 5 minuten – 2 tot 10 kg vetmassa verbranden – Spiermassa ontwikkelen waardoor je in rust meer vetmassa verliest – direct meer energie krijgen – Zwakke schakels versterken waardoor…
Ontvang 50% korting op ons unieke 21 dagen programma voor een strakke buik! (ook online mogelijk)Tijdens ons 21 dagen programma leer en ervaar je zelf waar het menselijk lichaam goed op functioneert en dat hetgeen je erin stopt een grote connectie heeft met hoe je je voelt en eruit ziet. Een quick fix bestaat niet…