Windmill en Bent press De Windmill en Bent press zijn oefeningen met een kettlebell die minder bekend zijn,maar zeer uitdagend! De Windmill en Bent press met kettlebell nemen we in dit artikel met je door. De Windmill en Bent press met kettlebell zijn inclusief: Video Uitgebreide uitleg van de juiste technieken Welke spieren train je…
Word weer blij met je lijf 10 kilo afvallen is een wens voor velen. Veel mensen willen 10 kilo afvallen. 10 kilo afvallen kan net dat verschil maken van: Niet blij me je eigen lichaam Tot: Blij me je lijf! Uiteindelijk willen we bij BuitenFit Haarlem streven naar het tweede: Blij me je lijf! Of…
Afvallen Haarlem Onderwerp artikel: afvallen Haarlem Zoekwoorden artikel: afvallen Haarlem Mijn naam is Duncan Berends en ik help jou graag met jouw eigen afval-succes-verhaal. De afgelopen jaren heb ik zowel indoor (in mijn gezondheidscentrum in Haarlem Noord) als outdoor (BuitenFit Haarlem) veel mensen geholpen met gezond afvallen door puur te focussen op natuurlijke gezondheid zonder…
Bootcamp voor beginners ideaal om mee te starten Bij BuitenFit Haarlem hebben we bootcamp voor beginners. Wist je dat bootcamp voor beginners ideaal is om mee te starten wanneer je fitter, sterker, vitaler en gezonder wilt gaan leven? We sporten tijdens de bootcamp training heel veel met ons eigen lichaamsgewicht. Hierdoor kun je de bootcamp…
Ontwikkel zelf een fit en sterk lichaam Bekijk hieronder meerdere pagina’s met fitness oefeningen voor een TOPFIT lichaam. Deze fitness oefeningen voeren we wekelijks uit tijdens de personal training en groepstrainingen van BuitenFit Haarlem. Enthousiast geworden? Iedereen is van harte welkom om kennis te maken tijdens één van de vele trainingen van BuitenFit Haarlem. Hieronder…
KETTLEBELL TRAINING HAARLEM Kettlebell training Haarlem – Doe mee aan te gekke kettlebell training in Haarlem. Een kettlebell is het sportattribuut voor (atletische) sportprestaties. Je wordt sterker, sneller en je uithoudingsvermogen gaat omhoog. Ook word je explosiever, je verliest gewicht en je lichaam gaat er in zijn algemeenheid op vooruit wanneer je traint met kettlebells.…
Ouder en kind bootcamp voor het hele gezin in Haarlem Ouder en kind bootcamp voor het hele gezin in Haarlem is DE sportieve gezamenlijke activiteit tussen ouder en kind(eren), zie het als sportieve quality-time met je kind(eren). Elke week zie ik dol enthousiaste ouders en kinderen tijdens de ouder en kind bootcamp, super leuk! Tijdens…
Kettlebell swings, bijna iedere fitness fanaat heeft er wel eens van gehoord. En ook in bijna elke sportschool staan kettlebells om kettlebell swings mee te maken. Maar de kettlebell swing is een zeer complexe oefening met heel veel aandachtspunten. Een aantal kettlebell experts zeggen zelfs dat de perfecte kettlebell swing niet bestaat. In dit artikel…
ACTIE ACTIE ACTIE SPORT GRATIS! Actie actie actie sport gratis! BuitenFit Haarlem heeft een nieuwe actie en met deze actie kun je zelf, helemaal gratis sporten! Hoe meer mensen je lid maakt hoe langer je zelf gratis sport. ACTIE ACTIE ACTIE SPORT GRATIS! Hoe werkt de actie van BuitenFit Haarlem Door een kleine inspanning kun…
Sporten in Haarlem en omgeving Bij BuitenFit Haarlem kun je gratis kennismaken met een bootcamp proefles. Regelmatig is er een actie waarbij je zelfs kennis kunt maken met 2 gratis proeflessen bootcamp, kettlebell training en/of circuittraining. Hierdoor kun je een realistisch beeld krijgen van wat we aanbieden qua trainingen bij BuitenFit Haarlem. Ben je enthousiast…