Gezondere leefstijl

Bootcamp trainingen Haarlem

Wat doen we tijdens de bootcamp trainngen? Bootcamp trainingen Haarlem – tegenwoordig zijn er heel veel bootcamp groepjes. Nu is aan jou de vraag: voor welke moet ik kiezen? Bij BuitenFit Haarlem ligt de focus op de juiste houding en techniek. Eerst doe je oefeningen met een juiste techniek en later ga je de oefening…

Hiit workout

De gezondste buiten sportschool van Haarlem

De gezondste buiten sportschool van Haarlem Sportschool Haarlem – Kom buiten sporten bij de gezondste sportschool van Haarlem! Buiten sporten heeft ontzettend veel voordelen ten opzichte van binnen sporten. In het dagelijks leven gebruik je je lichaam als één geheel, zorg er dus voor dat je je lichaam ook als één geheel traint tijdens sportbeoefening.…

Bootcamp in Haarlem

Buiten sporten in Haarlem

Buiten sporten is super gezond Buiten sporten is in 2021 populairder dan ooit te voren! Veel mensen die buiten sporten wisten dit al. Maar door de corona crisis en de lockdown maatregelen hebben veel meer mensen kunnen ervaren hoe fijn het is om buiten te sporten. Buiten sporten heeft ook veel positieve voordelen ten opzichte van…

sixpack

Buikspieroefeningen voor een sixpack – alle effectieve do’s en don’ts

Buikspieroefeningen… In elke sportschool, sportclub of bootcamp groep worden ze getraind. Maar hebben al die buikspieroefeningen effect? En hoe weet je welke buikspieroefeningen goed zijn en welke minder? Lees hier alle do’s en dont’s over buikspieroefeningen. We nemen in dit artikel gelijk de beste en meest effectieve buikspieroefeningen met je door voor een ijzersterk lichaam.…

Personal coach Haarlem

Personal coach Haarlem – BuitenFit Haarlem

Personal coach Haarlem Via de zoekwoorden personal coach Haarlem ben je terecht gekomen bij BuitenFit Haarlem. Mijn naam is Duncan Berends, de personal coach van BuitenFit Haarlem en ik verzorg de groepstrainingen en personal trainingen in Haarlem. Door bewust bezig te zijn met slaap, voeding/drinken, trainen en stress kunnen we een haalbare gezonde leefstijl ontwikkelen.…

Hiit workout

Circuittraining Haarlem

Circuittraining Haarlem is een ideale manier om te trainen. Tijdens de trainingen spreek je zowel kracht en uithouding aan. Hiermee sla je 2 vliegen in 1 klap! Ook houdt dit in dat je vet aan het verbanden bent. Deze manier van trainen is ideaal voor mensen die 2 keer per week willen trainen, aangezien je ook alle spieren van het lichaam traint.