Afvallen en hormonale klachten? Begin bij je biologische klok Heb je moeite met afvallen, last van hormoonschommelingen, vermoeidheid of een opgeblazen gevoel? Grote kans dat het niet alleen aan je voeding of hormonen ligt, maar aan iets diepers: je biologische klok. In dit artikel over afvallen en hormonale klachten leggen we je uit hoe je interne ritme (je…
Klamme handjes en een bonzend hoofd: wat kunstlicht met je doet Hormonen en kunstlicht – Je zit op je bureaustoel. Het is laat. Buiten is het al lang donker, maar boven je zoemt een felle TL-lamp. Je vingers glijden over je toetsenbord terwijl je nog snel dat ene rapport afmaakt. Je ogen voelen droog aan,…
Diabetes type 2 in Haarlem: hoe personal training helpt bij herstel Diabetes type 2 is een snelgroeiende ziekte in Nederland. Elke maand komen er duizenden nieuwe gevallen bij, en de impact op de gezondheid is groot. Gelukkig is er een bewezen methode om de gevolgen van diabetes type 2 te verminderen en in sommige gevallen…
Hormonale Coach Haarlem – Breng je hormonen in balans met BuitenFit Haarlem Inleiding Hormonale coach Haarlem – Een optimale hormoonbalans is essentieel voor je gezondheid en welzijn. Hormonen beïnvloeden tal van lichaamsfuncties, zoals je energieniveau, stemming en stofwisseling. Een disbalans kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename en stemmingswisselingen. Duncan Berends van BuitenFit Haarlem, een…
Krachttraining Haarlem bij BuitenFit Haarlem Krachttraining Haarlem – Wil je sterker en fitter worden in de buitenlucht? BuitenFit Haarlem biedt een effectieve manier om aan je kracht en conditie te werken, zonder dat je binnen in een sportschool hoeft te trainen. Bij ons kun je terecht voor professionele begeleiding en uitdagende workouts die voor iedereen…
Nieuwe binnen locatie voor personal training in Haarlem Kom jij langs bij de nieuwe binnen locatie voor personal training in Haarlem? Op 4 januari 2024 van 19.00-20.30 is de grote opening. 💥 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 💥 De nieuwe binnen locatie voor personal training in Haarlem voor: • De 1 op 1 trainingen •…
Volg ons razend effectieve programma door deskundigen ontwikkeltwaarom val ik niet af?Lees SUCCES ervaringen van andere deelnemers 6 simpele tips zodat je geen 5kg aankomt op vakantie Tips zodat je geen 5kg aankomt op vakantie: Ontspan maximaal! Breng stress omlaag, dit zal letterlijk wonderen doen. Daarom zou het heel goed kunnen dat je na je…
Fitness en vooruitgang Vanuit ons oogpunt kijken we van allerlei kanten naar fitness en vooruitgang. Tijdens onze groepstrainingen en personal trainingen sturen we de klanten van allerlei kanten bij, zodat ze zo snel mogelijk, binnen hun mogelijkheden, richting hun doelstelling(en) gaan. In dit artikel over fitness en vooruitgang delen we enkele belangrijke markers waar volgens…
Voedingsbegeleiding met ongekende gezondheidsresultaten Onze voedingsbegeleiding heeft de afgelopen jaren ongekende prestaties opgeleverd voor onwijs veel mensen. Hoe komt dat? Onze uitgangspunten zijn: gezondheid en vitaliteit. Een gezond lichaam ziet er ook gezond uit en zal gezond functioneren. Onze voedingsbegeleiding is er compleet op gericht om ieder individu in balans te brengen. Tijdens onze voedingsbegeleiding…
Gezondheid challenge 10 daagse In deze gezondheid challenge 10 daagse ga je 10 dagen lang bewust met je eigen gezondheid bezig zijn. Deze gezondheidschallenge van 10 dagen wordt altijd in groepsverband aangeboden, maar je kunt al je activiteiten inplannen wanneer deze jou het beste uitkomen. Je zult in deze 10 dagen bewust gemaakt worden, dat…