Afvallen Haarlem

Afvallen Haarlem

Onderwerp artikel: afvallen Haarlem
Zoekwoorden artikel: afvallen Haarlem

Afvallen Haarlem – Afvallen is een persoonlijke route die je gaat bewandelen. Wat voor de één werkt, hoeft niet te werken voor de ander. Tegenwoordig kan afvallen een hele uitdaging zijn. Dit kan meerdere oorzaken hebben, als afvallen niet lukt spelen hormonen hier vaak een rol in. Tegenwoordig heb je op alle plekken waar je komt afleidingen om ‘het afvallen’ vol te houden, want:

• De supermarkten liggen vol met lekkere dingen die niet bijdragen aan het afvallen.
• Het gros van de mensen is alleen maar uit op gezelligheid, vermaak en vertier.
• En degene met wie je al jaren samen bent, zit er ook niet op te wachten dat je opeens je levensstijl gaat aanpassen richting een gezonde(re) leefstijl.

Één en al hobbels op de weg! Maar eigenlijk wil je toch heel graag 5, 10, 20 of zelfs meer kilo’s afvallen, zonder dat je hier alles voor moet opgeven. Is dat wel mogelijk? Bij BuitenFit Haarlem helpen we je graag verder met jouw doelstelling, namelijk: afvallen.

Ook als je alles al hebt geprobeerd, is afvallen dan nog mogelijk?

Laten we heel eerlijk zijn: Ja! er is van alles mogelijk. Je kunt een heleboel ‘leuke dingen’ blijven doen en lekkere dingen blijven eten als je wilt afvallen, maar er is wel een ‘kleine maar’. Het is zo dat je een aantal dingen hiervoor moet laten/opgeven, die je gewend was om te doen. Of anders gezegd, je zal moeten leren om bepaalde dingen met mate te gaan doen, die je hiervoor niet gewend was om met mate te doen. Er moet iets veranderen, wat ervoor heeft gezorgd, dat je de afgelopen 20 jaar ’20 kilo’ zwaarder bent geworden. En daarvoor moet je (soms) ook streng zijn voor jezelf. Je hebt gewoon ‘een flinke schop onder je hol nodig’, zodat je bepaalde stappen gaat zetten waar je later heel trots en dankbaar voor bent.

Bij BuitenFit Haarlem, zoeken we net zo lang tot we, de voor jou, persoonlijke handvatten hebben gevonden, zodat je met een stijgende lijn en soms wat ups en downs gaat afvallen en de weg naar je nieuwe streefgewicht in kunt zetten. Maar hoe gaan we dat doen?

Comfortzone

Afvallen Haarlem – Iedereen heeft een persoonlijk afval plan om af te vallen. We helpen je daar graag bij. Samen gaan we op zoek naar nieuwe gewoontes die je voor de rest van je leven vol kunt houden. Ga je bijvoorbeeld voor de 21 dagen challenge? Dan zul je al snel ervaren dat: je meer energie krijgt, je buikomvang kleiner wordt, je beter slaapt, je ontlasting beter wordt, je geen opgeblazen gevoel meer hebt na het eten. Allemaal punten die aangeven dat je de weg naar gezondheid hebt ingeslagen. Naast een persoonlijk afval plan gelden wel een aantal ‘regels’ voor iedereen.

De kans is groot dat je de afgelopen jaren op de ‘automatische piloot’ hebt geleefd. Alles met betrekking tot aankomen en afvallen ging binnen je eigen comfortzone, want daar zat je lekker veilig en vertrouwd. Ga je buiten je comfortzone dan voelt dat vervelend, akelig en onaangenaam, dus wanneer je 2 voeten buiten je comfortzone zet, is niet zo verleidelijk om snel weer binnen je comfortzone te gaan zitten. Want: Je wilt graag 3 kilo afvallen en tijdens je 2e week had je een kcal rijk weekend en dacht je: Dit is niks voor mij..

Afvallen en stilstaan

Afvallen Haarlem – En zo blijven we nog weken, maanden of misschien zelfs jaren op dezelfde plek stilstaan als waar we nu staan. Dit is het geval wanneer je GEEN ACTIE onderneemt, want:

• Dan blijf je eten zoals je gewend bent om te eten
• Dit geldt ook voor sport en bewegen
• Dan blijven we het gewicht houden wat we nu hebben en worden we alleen maar zwaarder

Nogmaals, wil je iets voor elkaar krijgen? Dan moet je BUITEN je comfortzone gaan zoeken. Dit betekent niet dat je de meest dramatische periode van je leven ingaat. INTEGENDEEL JUIST!

Afvalcoach Haarlem

Afvallen Haarlem – De voordelen die je gaat ervaren, namelijk: afvallen, gaan vele malen zwaarder wegen dan de dingen die je ervoor moet laten. Het enige wat je hiervoor nodig hebt is dat je de juiste kennis en coaching krijgt om je gewoontes en eetpatroon iets aan te passen waardoor je het gewenste resultaat krijgt. Bij BuitenFit Haarlem kunnen we je daarom perfect helpen zodat je gaat afvallen. Je gaat dit afval proces in ZONDER VERBODEN PRODUCTEN. Ja, je leest het goed! Zonder verboden producten. Alles mag! Maar er zijn wel bepaalde keuzes die je beter wel of beter niet kunt maken voor resultaat.

Je kunt geheel vrijblijvend kennismaken met de personal trainer (afvalcoach) van BuitenFit Haarlem en je zult er geen spijt van krijgen. Dus twijfel niet langer, onderneem actie. Dat je op onze website terecht bent gekomen is al een fantastische eerste stap. Hoe fijn is het als je ook gelijk stap 2 zet. Vraag daarom geheel vrijblijvend een gratis proefles aan, inclusief intake gesprek, waar je je hele verhaal kunt vertellen over wat je wensen zijn met betrekking tot afvallen.

Wie is de personal afvallen coach in Haarlem?

Afvallen Haarlem – Duncan Berends is de personal afvallen coach van BuitenFit Haarlem. Hij ontvang je graag voor een vrijblijvend intake gesprek (inclusief personal training). Naast voeding richten we ons op training, omdat training ervoor zorgt dat je meer kcal verbrandt, zelfs tijdens rust! En daarmee kunnen we je hormonen in balans brengen. We gaan je metabolisme (stofwisseling) verhogen zodat je ook in rust, de nodige calorieën gaat verbanden. Je kachel gaat letterlijk ‘aan staan’. Samen vinden we een manier die bij je past om af te vallen.

Afvallen Haarlem bij BuitenFit

Afvallen Haarlem – Wil je meer weten over afvallen bij BuitenFit Haarlem? Lees hier enkele artikelen over afvallen Haarlem topics en succesverhalen over afvallen:

• Lees het ABSOLUTE SUCCESVERHAAL van Marieke, die maar liefs 40 kilo is afgevallen!
• Breng je hormonen in balans. Wat betreft afvallen Haarlem heeft deze challenge al veel mensen succesvol geholpen met afvallen.
• Lees alle reviews over de trainingen van BuitenFit Haarlem.