6 weken programma vitaliteit en gezondheid
Onderwerp: 6 weken programma vitaliteit en gezondheid
Leestijd: 2 minuten
Voor degene die grote stappen wilt maken met betrekking tot zijn of haar vitaliteit en gezondheid in 6 weken!
Wat krijg je binnen ons 6 weken programma vitaliteit en gezondheid?
Ons 6 weken programma vitaliteit en gezondheid bestaat uit:
Een huidplooimeting
Een huidplooimeting zegt meer dan je van te voren misschien denkt. Elke plooi vertelt namelijk informatie. Met een huidplooimeting kun je precies achterhalen waar je op dit moment het snelst weer gezond kunt worden en progressie kunt boeken.
Ons lichaam is het meest eerlijke aan ons. Elke huidplooi geeft ons informatie.
- Een relatief grote huidplooi onder je schouderblad geeft aan dat je de afgelopen jaar veel koolhydraten als pasta, brood etc. hebt gegeten.
- Een grote huidplooi bij je knie zegt iets over een actieve lever, dus je lichaam is hard bezig met ‘detoxen’ door een ‘ongezonde leefstijl’.
- Een grote huidplooi naast je navel zegt iets over je stressniveau enz.
Vragenlijst van 80 vragen
Een vragenlijst van 80 vragen over je huidige leefstijl, hoe je slaapt, of je veel stress hebt, doe je aan beweging etc. Het programma linkt alle antwoorden die je geeft aan een bepaalde (dis)balans in je lichaam. Hormonen spelen hierin een belangrijke rol.
Hormonen zijn de ‘messengers’ van ons lichaam, nagenoeg ons hele lichaam wordt gereguleerd door onze hormonen. Een goede hormonale balans ‘kan je leven redden’. Met andere woorden: je kunt letterlijk een heel ander (positief) leven leiden wanneer je jouw hormonen in balans brengt. Een goede hormonale balans terugbrengen is heel belangrijk om je gezondheid te beïnvloeden en om je lichaam weer in balans te krijgen. Zodat het lichaam gaat doen wat het wilt doen: gezond zijn en leven vol energie!!
Het 6 weken programma vitaliteit en gezondheid bestaat verder uit:
- Uit de huidplooi meting en vragenlijst komt een leefstijlprogramma van 6 weken met een voeding-, en trainingsschema voor 6 weken.
- Een voor- en na-meting. Uit de eerste meting komt het leefstijlprogramma voor de eerste 6 weken. Bij de na-meting bekijken we alle resultaten. Tevens zit er weer een 6 weken programma bij waar je mee aan de slag kunt. Deze krijg je er gratis bij.
- Je ontvangt de eerste 21 dagen een email met allerlei informatie over waar ons lichaam het beste op functioneert qua voeding. Hierin leer je de basis waar je voor de rest van je leven op terug kunt vallen.
- De eerste 7 dagen dagelijks contact met betrekking tot je maaltijden.
- Iedere week een bel afspraak waarin je al je vragen kunt stellen en we alles gaan doornemen hoe het nu gaat.
