Groente

Nederland is het slechtst etende groente land van Europa

In Nederland eten we weinig groente Waarom is het belangrijk om groente te eten? Er zitten vitamines, vezels en mineralen in. Het eten van voldoende groente heeft volgens verschillende onderzoeken een positief effect op je gezondheid. Ze verlagen onder andere je bloeddruk, je cholesterol en verkleinen de kans op hart- en vaatziekten. Bij BuitenFit Haarlem…