Maag en darmstelsel

De (grote) invloed van je maag en darmstelsel op je gezondheid

Blog, Gezondheid, Personal training, VoedingLaat een reactie achter

Heb jij klachten aan je maag en darmstelsel??Heb jij?De stempel gekregen: leer maar leven met het prikkelbare darmsyndroom zonder uitzicht op volledig herstel? Een halve wc rol nodig om je billen af te vegen? Leaky gut klachten? Regelmatige dunne ontlasting of obstipatie? Last van een opgeblazen gevoel? Beinvloeden maag en darmklachten je huidige leven (flink)?…

Slanker worden

Slanker worden? Er beter uitziet op het strand?

Afvallen, Blog, Gezondheid, Groepstraining, Personal trainingLaat een reactie achter

Slanker worden Wil je slanker worden? En wil je er beter uitzien op het strand? Wanneer je sport met als doelstelling: sterk en slanker worden, dan raden we je de volgende trainingsvorm aan: Kettlebell training Kettlebell training is de geschikte vorm van trainen als je doelstelling: slanker worden is. Een andere naam voor een kettlebell…